Šventinis laikotarpis yra metas, kai mes šiek tiek pailsime, tačiau tai sakant, mes linkę pasiduoti beveik viskam, kas tik gali būti prikimšta burnos. Toliau nutinka tai, kad mūsų drabužiai netinka ir mes suprantame klaidą, kai leidžiamės apsiriję. Pagalba! Pagalba! Pagalba! Ką dabar daryti, turime sugrąžinti seksualią liekną figūrą ir vis dėlto mylėti savo maistą. Atsakymas […]
Ar ieškote linksmo ir efektyvaus svorio metimo būdo? Didėjant gyventojų, kenčiančių nuo nutukimo, plaukimas svorio metimui greitai populiarėja tarp daugelio kitų pratimų formų. Tai padeda priaugti raumenų masės tonizuojant kūną, todėl tai yra vienas iš efektyviausių svorio metimo būdų. Plaukimas yra puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems fizinių apribojimų, taip pat norint žymiai numesti svorio. Geras maudymasis […]
Svorio metimas ir svorio palaikymas yra nuolatinis procesas. Tai nėra kažkas, ko galima pasiekti laikantis vieno metodo. Jis turi būti vertinamas holistiniu požiūriu & Svorio metimas turėtų būti laikomas žingsniu link bendros sveikatos gerinimo & Gyvenimo kokybė. Taigi, jei bandote numesti papildomą svorį & grįžkite į idealų kūno svorį pagal savo ūgį, turite pasirūpinti daugybe […]
Kadangi afrikietiškas mango sukuria daug šurmulio Indijos rinkoje, turime žinoti, ar jis iš tikrųjų padeda numesti svorio, ar tik mitas, kuriuo tiki nutukę žmonės? Tyrimai įrodė, kad afrikietiškas mangas yra naudingas svorio netekimui, tačiau viskas dar nėra taip aišku, nes atliekama mažiau tyrimų dėl šio naujausio vaisiaus, kuris pastaraisiais metais pateko į rinką. Moksliškai žinomas […]
Kristupas Kolumbas papają pavadino „angelų vaisiumi“ ir iš tikrųjų taip yra. Rausvai oranžinės spalvos kriaušės formos vaisius su saldžiu minkštu skoniu-tai papaja žmonėms, kurie vis dar nežino. Tai, kas kažkada buvo laikoma egzotika, sunku gauti vaisių, dabar yra buitinis pavadinimas. Tačiau papajai susipažįstant su paprastais žmonėmis, buvo atskleista įvairi jos funkcija. Tarp daugelio kitų man […]
Ar tie papildomi kilogramai kelia nerimą? Ar svorio metimas jums yra problema? Jau nebe! Pristatome avižinių dribsnių dietą svorio netekimui, kuri greitai duos nuostabių rezultatų. Svorio netekimas yra susijęs su sveikata ir gražia savijauta iš vidaus. Nors yra daug dietų, kurios yra apvalios, avižinių dribsnių dieta svorio metimui yra populiari tarp jų. Tai puikus maisto […]
Nuo spausdintos ir skaitmeninės žiniasklaidos iki socialinės žiniasklaidos žalioji arbata sulaukė dėmesio sveikatos segmente. Tarp daugelio su ja susijusių naudos sveikatai, žaliosios arbatos vaidmuo svorio metime dabar yra daug diskutuojama tema. Gavę teigiamus įžymybių ir sveikatos ekspertų atsiliepimus, daugelis sveikatos siekiančių žmonių šokinėja į šį ratą. Bet ar jų teiginiai tikrai teisingi? Ar yra kokių […]
Ar žinojai, kad kofeinas padeda numesti svorio? Taip! Naujausi tyrimai atskleidžia, kad yra aiškus ryšys tarp kofeino ir svorio metimo! Kofeinas, populiariausias pasaulyje psichoaktyvus vaistas, yra kavoje, arbatoje, žaliojoje arbatoje, energetiniuose gėrimuose ir papilduose. Nesvarbu, iš kur jūs jį gausite, žinoma, kad suvartojus tam tikrą kofeino dozę per dieną, jūsų svoris mažėja. Bet kaip tai […]
Kaltinkite tai dėl mūsų gyvenimo būdo, genetikos ar kitų problemų, nutukimas yra viena iš pagrindinių šiuolaikinės eros epidemijų! Nepaisant dietų ir sporto salės, daugelis žmonių stengiasi numesti svorio. Jei galite susieti su šia problema, tada mes turime jums geriausią sprendimą – imbierą! Taip! Imbiero naudojimas svorio netekimui arbatų, sulčių ir kitų žolelių pavidalu tikrai padės […]
Ar tikite posakiu: „Tegul tavo maistas būna tavo vaistas“? Jei taip, tai tas pats pasakytina ir apie svorio metimą. Užuot skaičiavę kalorijas, pasirinkdami paprastus, kasdienius maisto produktus galite greitai ir natūraliai numesti svorio. Vienas iš tokių maisto produktų, pagarsėjusių dėl savo turtingos mitybos, yra razinos! Razinų įtraukimas į svorio metimo dietą gali pagreitinti procesą ir […]
Kova numesti svorio yra tikra! Tačiau dar labiau vargina tai, kiek pastangų ir pinigų reikia skirti laikantis madingų dietų, kurios neturi didelių rezultatų. Jei esate, galite susieti su šia problema, tada turime jums gerų naujienų! Užuot pirkę egzotiškus ingredientus, dabar galite numesti svorio lengvai prieinamais ir prieinamais vaisiais. Nustebote tai išgirdę? Na, tai tiesa! Vaisiai, […]
„Jaggery“ arba „Gud“ yra tradicinis indiškas saldiklis, kol baltasis cukrus neperėmė jo komercinės vertės! Tai koncentruotas ir nerafinuotas cukranendrių produktas, į kurį įeina melasa. „Jaggery“ yra daug mineralų ir sveikas baltojo cukraus pakaitalas. Jis yra gana universalus ir puikiai dera su beveik visais jūsų kasdieniais maisto produktais, tokiais kaip kava, arbata, desertai ir kiti patiekalai. […]
Mes visi norime numesti tuos nepageidaujamus kilogramus, ar ne? Tačiau svorio metimas per krizę gali būti bauginantis. Taigi, jei jums įdomu, kaip numesti svorio per mėnesį, mes turime jums tinkamą sprendimą šiame straipsnyje. Techniškai turėsite sudeginti 3500 kalorijų per savaitę, jei norite numesti apie 10 svarų per mėnesį. Tačiau fiziškai tai gali būti neįmanoma, o […]
