Yra tiesioginis ryšys tarp maisto vartojimo, virškinimo ir pašalinimo proceso bei jūsų bendros sveikatos & ilgaamžiškumas. Tinkamai virškinamas maistas pasiekia jūsų kūno ląsteles & audinius jiems maitinti. Taigi, turėtumėte imtis virškinimo proceso & su juo susiję įpročiai, rimtai! Kaip natūraliai pagerinti virškinimą: Skaitykite toliau, kad gautumėte keletą patarimų ir natūralių būdų, kaip galima padėti palengvinti […]
Karščiavimas yra liga, dėl kurios kūno temperatūra pakyla virš normalios kūno temperatūros (97,6 defarenheito) iki 99,6 laipsnio Farenheito. Kiti karščiavimo terminai yra karščiavimas ar hipertermija (sukelta intensyviam fiziniam krūviui karšto klimato metu). Pagal ajurvedos terminiją karščiavimas vadinamas Jwara. Karščiuojant kūno funkcija papildoma, o smegenų centre esantis pagumburio termoso reguliavimas kinta. Pasak Amerikos pediatrijos akademijos, jie […]
Vieną ar kitą laiką mes visada buvome tokioje būsenoje ir, tiesą pasakius, nėra labai malonu būti. Vidurių užkietėjimas paprastai atsiranda, kai suvartojamos dietos jums netinka ir užkemša jūsų sistemą, o tai sukelia žarnyno judėjimo problemų. Yra įvairių priežasčių, sukeliančių vidurių užkietėjimą. Kai kurie iš jų yra lėtas tranzitas, storosios žarnos hipo-mobilumas ar trukdantis tuštinimasis. Vidurių […]
Tarp dažniausiai pasitaikančių sveikatos negalavimų vienas iš labiausiai nemalonių yra vidurių užkietėjimas. Tai sukelia mėšlungį ir skausmą kartu su kietomis išmatomis, kurias labai sunku praeiti. Tačiau, užuot vartoję vaistus, kurie po kurio laiko pablogins problemą, kai organizmas taps jiems atsparus, geriausia laikytis kai kurių patarimų ir pasiūlymų, kurie gali padėti efektyviai įveikti vidurių užkietėjimą. Pasirūpinkite […]
Šaltis taip pat vadinamas „paprastu šalčiu“, pats žodis išgąsdina daugelį žmonių dėl jo reakcijos, paveikiančios žmogaus kūną atlikti kasdienį darbą. Kai kas nors ryte pabunda bėgančia nosimi, čiaudėdamas užkimusiu balsu ir santykinai žemesne kūno temperatūra, tai tikrai yra pradinis peršalimo, kurį sukelia virusas, etapas. Žmogaus kūnas niekada negali įsiminti viruso padermės ir sukurti atsparumo peršalimą […]
Įsivaizduokite, kad einate į darbą su galvos skausmu. Tai tiesiog pablogina jūsų dieną. Dėl tokio galvos skausmo ar diskomforto sunku ką nors padaryti. Galbūt norėsite likti savo lovoje ir nieko nedaryti. Galvos skausmas yra dažniausia priežastis; žmonės eina pas gydytoją. Dažniausiai moterims skauda įtampą ir jos baigiasi vyrams. Dėl šios priežasties 127 milijonai žmonių praleidžia […]
Kiekvienas iš mūsų susikuriame rutiną, kad atitinkamai dirbtume ir neskiriam daugiausiai laiko sprendžiant. Jei nustatysime tvarkaraštį, neturėsime daryti daug spaudimo savo protui ir galime panaudoti visą energiją vaisingai veiklai. Geras ir aktyvus psichikos sveikatos žmogus visada yra vertinamas labiau nei nesusiję žmonės. Jei visi sutelksime dėmesį į savo psichinę sveikatą, galime padidinti darbo našumą, sustiprinti […]
Mūsų kūne yra druskos ir cukraus, kurie yra kai kurie pagrindiniai reikalavimai, reikalingi mūsų organizmui gerai veikti. Panašiai kaip druskos yra gaunamos iš mineralinių maistinių medžiagų, tam tikros maisto ir maisto dalelės išsiskiria iš suskaidyto cukraus, kuris teisinga forma yra privalomas organizmo reikalavimas. Neapdorotas cukrus gerai sumaišomas su krauju, taip sukuriant terminą cukraus kiekis kraujyje. […]
Ką tiksliai reiškia kosulys??? Kosulys yra organizmo gynybinis mechanizmas, kuris išskiria gleivių sekreciją ar pašalines daleles iš oro, trukdančio normaliam kvėpavimo ciklui. Gleives sudaro vanduo ir glikoproteinai, kurie yra natūralus organizmo barjeras, kad kvėpavimo takai būtų drėgni. , bet dėl aplinkos sąlygų gleivės tampa tirštos, tada jos veikia kraujotakos sistemą, kuri baigiasi kosuliu, kad iš […]
Šiuolaikiniame pasaulyje netrūksta sveikatos papildų. Nuo vitaminų iki natūralių žolelių daugelyje visų rūšių parduotuvių yra daug specialiai moterims skirtų sveikatos papildų. Daugelio jų svarba gali būti įvairi – nuo visiškai nereikalingų iki labai svarbių. Tačiau vienas svarbiausių moterų sveikatos papildų dažnai pamirštamas. Kai moterys ieško sveikatos papildų, kurie padėtų pagerinti jų gyvenimo kokybę ir išlaikyti […]
Dantų skausmas gali sukelti daug skausmo. Esant nedideliems skausmams, galite atlikti keletą namų gynimo priemonių, kad galėtumėte gydyti namuose. Dantų skausmai paprastai atsiranda, kai uždegama jautri danties dalis, vadinama minkštimu. Tam gali būti daug priežasčių, pavyzdžiui, ertmės, lūžę dantys ar infekcija. Dantų skausmo simptomai: Tai gali būti labai pulsuojantis, aštrus ar pastovus. Kai kuriais atvejais […]
Tarša gali būti tiesiog apibrėžiama kaip viskas, kas trikdo aplinką. Sutrikimai gali būti bet kokio pobūdžio: cheminiai, radiaciniai, regos ar net ramybės ir tylos sutrikimai. Pastarasis prisideda prie triukšmo taršos. Triukšmo tarša gali būti suprojektuota kaip bet koks nepageidaujamas triukšmas ar trikdantis garsas, trikdantis kasdienę veiklą ir savo ruožtu kenkiantis gyvenimo kokybei. Įvairios sveikatos problemos […]
Miegas yra vienas dalykas, kuris lemia, kokia bus mūsų diena! Nustebote? Na, aš noriu pasakyti, kad geras miegas gali padaryti mūsų dieną malonią, o blogas – visiškai sugadinti mūsų dieną. Todėl labai svarbu gerai išsimiegoti, kad būtų naudinga mūsų labui. Daugeliui jų miegas yra problema. Yra žmonių, kurie kenčia nuo nuolatinio miego sutrikimo. Jie arba […]
