Günümüz işyeri ve toplumunun sürekli artan talepleri ile insanlar her alanda benzersiz bir stres düzeyine maruz kalmaktadır. İnsanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak stresten şikayet ediyorlar. Günlük hayatın stresinin nedenleri ve sağlık ve kişisel beklentilerle birlikte kazanma endişesi, gereksinimler o kadar fazladır ki, kişi zihninde büyük bir baskı altında hisseder ve sonunda strese yol […]
Tüketim-sindirim-gıdaların ortadan kaldırılması süreci ile genel sağlığınız arasında doğrudan bir ilişki vardır. & uzun ömür. Düzgün sindirilen yiyecekler vücut hücrelerinize ulaşır & onları beslemek için dokular. Yani, sindirim sürecini almalısın & bununla ilgili alışkanlıklar, ciddi şekilde! Sindiriminizi Doğal Olarak Nasıl İyileştirirsiniz: Vücudunuzun sindirim süreçlerine yardımcı olmak için neler yapılabileceğine dair birkaç ipucu ve doğal yollar […]
Ateş, vücut sıcaklığının 97.6 de serbest Fahrenhayt olan normal vücut sıcaklığının 99.6 Fahrenhayt’a yükselmesine neden olan bir hastalıktır. Ateş için diğer terminolojiler Pyrexia veya hipertermidir (ht iklim sırasında şiddetli egzersize neden olur). Ayurvedik terminolojiye göre ateş, Jwara olarak adlandırılır. Ateş sırasında, beyin merkezindeki hipotalamik Termos düzenlemesinde görülen varyasyonla eklenen vücut sıcaklığında bir işlev vardır.. Amerikan […]
Bir zaman veya diğerinde her zaman bu durumdaydık ve dürüst olmak gerekirse, içinde olmak çok hoş bir şey değil. Kabızlık genellikle diyet alımı size uymadığında ve sisteminizi tıkadığında bağırsak hareketlerinde soruna neden olduğunda ortaya çıkar. Kabızlığa yol açan çeşitli nedenler vardır. Bazıları yavaş geçiş, kolonik hipo-hareketlilik veya tıkalı dışkılamadır. Kabızlık sırasında dışkı sert, kuru ve […]
Geçirmiş olabileceğiniz çok yaygın sağlık rahatsızlıkları arasında en rahatsız edici olanlardan biri kabızlıktır. Geçmesi çok zor olan sert dışkıların yanı sıra krampları ve ağrıları da beraberinde getirir. Ancak bir süre sonra vücut bağışıklık kazandığında sorunu daha da kötüleştirecek ilaçlar kullanmak yerine, kabızlığı çok etkili bir şekilde aşmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçlarına ve önerilere uymak en […]
“Soğuk algınlığı” olarak da adlandırılan soğuk algınlığı, günlük işlerini yapmak için insan vücudunu etkileyen tepkisi nedeniyle birçok insanı korkutuyor. Bir kişi sabahları burun akıntısı, boğuk bir sesle hapşırma ile uyandığında vücut ısısı nispeten daha düşükse, bu kesinlikle virüsün neden olduğu soğuk algınlığının başlangıç aşamasıdır. İnsan vücudu, viral suşu asla ezberleyemez ve insanların soğuğa yatkın olmasının […]
Baş ağrısıyla işe gittiğinizi hayal edin. Sadece gününüzü daha da kötüleştiriyor. Bu baş ağrısı veya rahatsızlık, herhangi bir şey yapmayı zorlaştırır. Sadece yatağında kalmak ve kesinlikle hiçbir şey yapmamak isteyebilirsin.. Baş ağrısı en yaygın nedendir; insanlar doktora gidiyor. Çoğunlukla kadınlarda gerilim tipi baş ağrısı olur ve erkeklerde baş ağrısına son verir. 127 milyon kişinin işini […]
Her birimiz ona göre çalışmak ve çoğu zaman karar vermek için harcamamak için bir rutin belirleriz. Hepimiz bir zaman çizelgesi belirlersek, zihnimize fazla baskı uygulamamıza gerek kalmaz ve tüm enerjimizi bazı verimli faaliyetler için kullanabiliriz. İyi ve aktif bir ruh sağlığı insanı her zaman dalgın insanlardan daha çok takdir edilir.. Hepimiz zihinsel sağlığımıza odaklanırsak işteki […]
Vücudumuzun iyi çalışması için ihtiyaç duyduğu temel gereksinimlerin bir kısmını oluşturan tuz ve şeker seviyelerini vücudumuz kendi içinde barındırır. Tuzların mineral besinlerden elde edilmesi gibi, belirli gıda ve gıda parçacıkları, doğru biçimde vücudun zorunlu bir gereksinimi olan parçalanmış şekerden kurtulur.. Şeker ham haliyle kanla iyice karışır, bu nedenle kan şekeri terimini oluşturur. Bununla birlikte, bu […]
Öksürük Tam Olarak Ne Demektir???? Öksürük, normal solunum döngüsünü engelleyen hava geçişinden mukus salgısını veya yabancı partikülleri dışarı çıkaran vücudun savunma mekanizmasıdır. Mukus, vücudun hava yolunu nemli tutması için doğal bir bariyer görevi gören su ve Glikoproteinlerden oluşur. , ancak mukus çevresel koşullar nedeniyle kalınlaşır, daha sonra viskoz balgamı çıkarmak için öksürükle sonuçlanan dolaşım sistemini […]
Bugün dünyada sağlık takviyesi sıkıntısı yok. Vitaminlerden doğal şifalı bitkilere kadar her türden birçok mağaza, özellikle kadınlar için bol miktarda sağlık takviyesi bulundurur. Bunların birçoğunun önemi tamamen gereksizden çok önemliye kadar değişebilir. Ancak, bir zamanlar kadınlar için en önemli sağlık takviyesi genellikle gözden kaçıyor.. Kadınlar yaşam kalitelerini artırmaya ve sağlıklarını korumaya yardımcı olacak sağlık takviyeleri […]
Diş ağrıları çok fazla ağrıya neden olabilir. Küçük ağrılarda evde tedavi etmek için bazı ev ilaçları yapabilirsiniz. Diş ağrıları normalde dişinizin pulpa olarak bilinen hassas kısmı iltihaplandığında ortaya çıkar. Bunun çürükler, kırık diş veya enfeksiyon gibi birçok nedeni olabilir.. Diş Ağrısının Belirtileri: Bu çok zonklayıcı, keskin veya sabit olabilir. Bazı durumlarda dişe baskı uyguladığınızda olur.. […]
Kirlilik, basitçe çevreyi bozan herhangi bir şey olarak tanımlanabilir. Bozulma herhangi bir nitelikte olabilir: Barış ve sessizlikte kimyasal, radyasyon, görsel ve hatta rahatsızlık. İkincisi, gürültü kirliliğine katkıda bulunur. Gürültü kirliliği, günlük aktiviteleri bozan ve karşılığında yaşam kalitesini bozan herhangi bir istenmeyen gürültü veya rahatsız edici ses olarak tasarlanabilir. Kronik olarak daha yüksek desibel seslere maruz […]
