Είναι δύσκολο να ευχαριστήσουμε τα παιδιά, ειδικά όταν πρόκειται για φαγητό. Τα γευστικά τους μπουμπούκια είναι πολύ πιο έντονα από αυτά των ενηλίκων, και αν στα μικρά δεν αρέσει κάτι είναι σχεδόν αδύνατο για εμάς τους γονείς να τους αναγκάσουμε να το κάνουν. Ταυτόχρονα, οι ενήλικες πρέπει να εξασφαλίσουν μια ισορροπημένη διατροφή για τους απογόνους […]
Ακούτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα: μια υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας! Αλλά θέλετε κάτι νόστιμο από καιρό σε καιρό! Όπως η σοκολάτα, για παράδειγμα! Λέγεται ότι οι γυναίκες συγκεκριμένα δεν μπορούν να αντισταθούν σε αυτή την καραμέλα … και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό! Ειδικά όταν πρόκειται για μαύρη […]
Η μαγεία των μπαχαρικών: αυτή τη φορά σήμαινε κυριολεκτικά … Όταν μιλάτε για τη μαγεία των μπαχαρικών, δεν το εννοείτε σχεδόν ποτέ κυριολεκτικά. Αντιθέτως, έχουμε στο μυαλό μας τη μαγεία, την οποία διαδίδουν μέσω της τροφής μας. Αλλά στην ιστορία, και ίσως ακόμη και σήμερα, έχουν χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μαγικές τελετουργίες. Χμ, θα ήταν ενδιαφέρον […]
Θα θέλατε να ενισχύσετε τους πνεύμονές σας και έτσι να βελτιώσετε την πνευμονική σας ικανότητα επίσης; Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό. Θα πρέπει να κάνετε μόνο μερικά βήματα, τα οποία θα σας αποκαλύψουμε παρακάτω. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς οι ασκήσεις αναπνοής, η σωματική δραστηριότητα και η λήψη βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση […]
Τι σημαίνει καλή διατροφή όταν είστε άρρωστοι;? Ποιος πιστεύει ακόμα ότι η γρήγορη ανάρρωση σχετίζεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή; Υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε και να θεραπεύσετε τα συμπτώματα. Αλλά πρέπει επίσης να δυναμώσετε – σωματικά και ψυχικά, έτσι ώστε η ασθένεια να μείνει μακριά και, αν είναι δυνατόν, να μην […]
Η υγιεινή οικοδόμηση και διαβίωση αλλάζει την ποιότητα ζωής μας άμεσα και αισθητά Τι ακριβώς σημαίνει να χτίζεις και να ζεις υγιεινά; Πάνω απ ‘όλα, αυτό έχει να κάνει με την υπέρβαση του κατωφλίου μεταξύ μας και της φύσης. Γιατί δεν υπάρχει υγιής ζωή χωρίς στενή επαφή με τη φύση. Ωστόσο, το φυσικό κτίριο και […]
Έχετε νιώσει ποτέ μια αίσθηση καψίματος που πηγαίνει από το στήθος σας στο λαιμό σας; Αισθάνεται σαν ένα ενοχλητικό άβολο συναίσθημα στην αρχή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις γίνεται επίμονο και εξελίσσεται σε ασθένεια. Παρακάτω θα μάθετε τι είναι η γαστρίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται η φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου … Μπορεί να υποφέρετε από γαστρίτιδα? Τι […]
Αυτό θα κάνει το χορτοφαγικό μαγείρεμα πολύ πιο εύκολο για εσάς Πολλοί έχουν προσπαθήσει να ζήσουν και να μαγειρέψουν ως χορτοφάγος. Δεν τα καταφέρνουν όλα, τα παρατάνε και αρχίζουν να τρώνε ξανά κρέας. Ο χορτοφαγικός τρόπος ζωής είναι προκλητικός. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε τη σωστή στρατηγική, μπορεί να λειτουργήσει ευκολότερα από ό, τι νομίζετε. Σήμερα μιλάμε […]
Χρειάζεστε μια ιδέα δημιουργική; Πηγαίνετε σε αυτά τα μέρη! Έχετε ακούσει ποτέ κάποιον να λέει ότι είχε πάντα τις πιο δημιουργικές ιδέες του στο ντους; Ναι, στην πραγματικότητα, κάποιοι το κάνουν. Άλλοι παίρνουν τις καλύτερες ιδέες τους για την τουαλέτα … Και ούτω καθεξής … Θα θέλατε να δείτε τη μικρή επισκόπηση των πιο ασυνήθιστων […]
Προστατέψτε την υγεία σας ενώ χάνετε βάρος – διάφορες συμβουλές διατροφής Περνάμε από διαφορετικά στάδια και ακολουθούμε διαφορετικές συμβουλές διατροφής για να τρώμε σωστά και να έχουμε τον έλεγχο της υγείας μας. Τείνουμε να αντικαθιστούμε τις κακές διατροφικές μας συνήθειες με εναλλακτικές, οι οποίες δυστυχώς μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς για εμάς. Η καλή φυσική […]
Οι ενέργειες Γιν και Γιανγκ και η σημασία τους για την αρμονία στον οργανισμό μας Θα θέλαμε να ξεκινήσουμε το σημερινό άρθρο με μια προειδοποίηση. Υπάρχουν πάρα πολλοί υποψήφιοι ειδικοί που μιλούν για την ανατολική σοφία, φιλοσοφίες, πεποιθήσεις και πηγές ενέργειας. Βασικά, ακόμη και οι φιλόσοφοι της Ανατολής βρίσκονται σε κάποιο είδος αναζήτησης. Οι θρησκείες […]
Τα αμινοξέα είναι οργανικές ενώσεις που εκτελούν πολύ συγκεκριμένες, ζωτικές λειτουργίες στο σώμα. Ωστε να όλες οι μεταβολικές διεργασίες και η οικοδόμηση μυών να λειτουργεί ομαλά, πρέπει να εξασφαλίζεται επαρκής παροχή. Τι ακριβώς κάνουν όμως τα αμινοξέα και υπάρχει τρόπος να στηρίξουμε το σώμα με απορρόφηση; Αυτό το άρθρο παρέχει τις απαντήσεις. Aminos – μικρές […]
Υπάρχει κάτι πιο ενοχλητικό από το πρόβλημα του χειμερινού βήχα; Σαν να μην έφτανε η κακοκαιρία για να μας χαλάσει τη διάθεση. Υπάρχουν τόσες πολλές εύχρηστες συμβουλές κατά του βήχα. Εάν αρχίσετε να θεραπεύετε τον βήχα σας αρκετά νωρίς, πιθανότατα θα μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη σκληρών φαρμάκων. Μπορεί επίσης να βελτιώσουν τη γενική σας […]
