Η φαλάκρα αποτελεί πρόβλημα για μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού, ειδικά για τους άνδρες. Ωστόσο, μπορεί να εκληφθεί ως ασθένεια ή ως φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Εάν είστε επίσης ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που υποφέρουν από φαλάκρα τότε αυτές οι γραμμές είναι για εσάς. Η φαλάκρα αναφέρεται με τον ιατρικό […]
Καλαμπόκι στη σχάρα – ιδέες υγιεινής σχάρας με καλαμπόκι Τώρα είναι οι τελευταίες μέρες που μπορούμε να απολαύσουμε τον ζεστό καιρό και τα πλεονεκτήματά του. Είναι επίσης καιρός να προετοιμάσουμε το σώμα μας και το ανοσοποιητικό του σύστημα για τις προκλήσεις του χειμώνα με υγιεινή διατροφή. Είναι το καλαμπόκι υγιεινό: ιδέες για καλοκαιρινή συνταγή με […]
Τι γνωρίζετε για τον βελονισμό? Η επιτυχία έρχεται με μεγάλη τιμή αυτές τις μέρες και αυτή είναι η ζωή με διάφορους πόνους στο σώμα. Αυτά ξεκινούν διακριτικά, μετατρέπονται σε χρόνιες καταστάσεις και κάποια στιγμή πολλοί άνθρωποι χάνουν τη διασκέδαση της ζωής ως αποτέλεσμα αυτών. Τα φάρμακα και άλλα βοηθήματα έχουν μόνο προσωρινή επιτυχία. Από την […]
Ιδέες σαλάτας με τις οποίες μπορείτε να περάσετε το καλοκαίρι γεμάτο και αδύνατο Μόνο όσοι έχουν φάει σαλάτες διαφόρων ειδών αρκετά συχνά γνωρίζουν ότι οι σαλάτες μπορούν πραγματικά να σας χορτάσουν. Είστε οι καλύτεροι για το καλοκαίρι. Εάν δεν μας εμπιστεύεστε μόνο και θέλετε πρακτικά στοιχεία, δοκιμάστε τουλάχιστον μερικούς από τους παρακάτω συνδυασμούς. Σας εγγυόμαστε […]
Καλώς ήρθατε στη σφαίρα των μπαχαρικών! Παρόμοια με την ίδια τη ζωή, τίποτα δεν έχει καλή γεύση χωρίς καρύκευμα. Όλα είναι βαρετά και ήπια χωρίς τη σωστή φλογερή νότα στη σάλτσα ή την παραδεισένια γλυκύτητα στη σοκολατένια τούρτα. Κάθε φορά που απολαμβάνουμε ένα νόστιμο πιάτο, υπάρχει μια απερίγραπτη γιορτή των αισθήσεων που μπορούμε να νιώσουμε […]
Ζήστε υγιεινά – Πώς το λουλούδι / φυτοθεραπεία επηρεάζει τον οργανισμό Πώς θεραπεύετε την κούραση και την επίμονη ένταση; Θα πας πουθενά έξω από την πόλη το Σαββατοκύριακο; Είναι σίγουρα πολύ καλή ιδέα. Πρέπει να εξασφαλίσετε άμεση επαφή με τη φύση και τις άλλες ημέρες. Είναι αυτό που μας δίνει πολλή δύναμη και ενέργεια. Ζήστε […]
Ποια είναι τα υγιή λίπη που πρέπει να τρώτε συχνότερα? Η επαρκής γνώση για τα λίπη και ο ρόλος τους στο σώμα μας είναι θεμελιώδης για την υγιεινή διατροφή μας. Και εδώ είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε: τα λίπη δεν σας παχαίνουν! Διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Υπάρχουν υγιή, κορεσμένα λίπη. Είσαι πολύ […]
Πώς χάνετε βάρος βιώσιμα και χωρίς μεγάλη προσπάθεια ή προσπάθεια; Εκατομμύρια Γερμανοί κάνουν στον εαυτό τους αυτή την ερώτηση καθημερινά. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσετε βάρος με υγιή και μόνιμο τρόπο και ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό; Οι αντιαισθητικές συσσωρεύσεις λίπους όταν παίρνετε βάρος είναι ορατές σε πολλά μέρη του σώματος, αλλά το […]
Επωφεληθείτε από τις θεραπευτικές ιδιότητες του λινέλαιο Το λινέλαιο, που συχνά ονομάζεται υγρός χρυσός, είναι πολύ δημοφιλές χάρη στη μοναδική του σύνθεση και τις πολυάριθμες θετικές επιδράσεις στην υγεία. Το φυτό λιναριού, από το οποίο λαμβάνεται το παχύρρευστο χρυσοκίτρινο λάδι, προέρχεται αρχικά από την Αίγυπτο, το Ιράν, τη Συρία και την ανατολική Τουρκία. Το λινάρι […]
Οι γείτονες είναι και πάλι πολύ δυνατοί, το ρολόι τοίχου στο διάδρομο χτυπά με έναν περίεργο τρόπο και οι δικές σας σκέψεις περιστρέφονται συνεχώς σε κύκλους. Δύσκολα μπορείς να κοιμηθείς εκεί και, αν όχι, ξυπνάς ξανά και ξανά. Δυστυχώς, σχεδόν το 80% όλων των Γερμανών είναι εξοικειωμένοι με αυτό το πρόβλημα. Οι χρόνιες διαταραχές ύπνου […]
Υγιεινές ιδέες με φεουγκρίκι Γνωρίζετε την τυπική μυρωδιά του τριγωνιού; Αυτό το συγκεκριμένο άρωμα είναι μόνο μία από τις υπέροχες ιδιότητες που έχει να προσφέρει αυτό το φυτό. Το Fenugreek είναι κυρίως το συστατικό πολλών υγιεινών μειγμάτων. Αυτό το βότανο κήπου συνεχίζει να έχει πολλές υγιεινές ιδιότητες. Το λατινικό όνομα του fenugreek είναι Trigonellafoenum-graecum. Πιστεύεται […]
Υγιεινές ιδέες για πρωινό – οι τηγανίτες έχουν καλύτερη γεύση με φρούτα Γρήγορο, θρεπτικό, νόστιμο και εύκολο να αφαιρεθεί – έτσι πρέπει να είναι ένα υγιεινό πρωινό. Θα πρέπει να έχει γεύση και εμφάνιση λίγο διαφορετική κάθε φορά, έτσι ώστε η αρχή της ημέρας να είναι πραγματικά χαρούμενη. Οι υγιεινές ιδέες για πρωινό τηγανίτας που […]
Γνωρίζατε ότι οι σφήκες εμπίπτουν στον Ομοσπονδιακό Νόμο για τη Διατήρηση της Φύσης; Ναι ακριβώς. Πρόσφατα επιβλήθηκε πρόστιμο στη Γερμανία για τη θανάτωση σφηκών χωρίς λόγο. Επομένως, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πώς θα διώξετε τα ιπτάμενα παράσιτα χωρίς να τα βλάψετε. Αυτές οι 5 απλές θεραπείες κατά των σφήκων είναι ιδανικές για αυτό. Γιατί […]
