Η αλυσίδα mala είναι μια αλυσίδα προσευχής που χρησιμοποιείται στον διαλογισμό Japa για να επαναλάβει μάντρα, προσευχές ή προθέσεις / επιβεβαιώσεις. Οι αλυσίδες Mala χρησιμοποιούνται επίσης για τον υπολογισμό των αναπνοών ή για διαλογισμό ευγνωμοσύνης. Το Mala είναι μια σανσκριτική λέξη και κυριολεκτικά σημαίνει γιρλάντα ή, με άλλα λόγια, “στεφάνι διαλογισμού”. Στο δρόμο προς τη […]
Κάστανα, γλυκά κάστανα και κάστανα Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, δεν είναι όλα τα κάστανα ίδια. Οι πιο γνωστές ποικιλίες στη Γερμανία είναι τα κάστανα, τα γλυκά κάστανα ή τα κάστανα και τα κάστανα. Το αργά το φθινόπωρο είναι και πάλι εδώ και μαζί του ο χρόνος των κάστανων! Γνωρίστε επίσης το άρωμά τους όταν ψήνονται? […]
Φύτευση κόλιανδρου – γιατί αξίζει να το κάνετε αυτό? Αναρωτιέστε ποια βότανα να φυτέψετε έξω στον κήπο φέτος; Μπορούμε να σας δώσουμε καλές συμβουλές σήμερα, γιατί αυτό το άρθρο αφορά την καλλιέργεια του πραγματικού κόλιανδρου και τις ιδιότητές του. Σας δίνουμε επίσης μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε τον κόλιανδρο ως μπαχαρικό κουζίνας […]
Απλές συνταγές μαγειρέματος: Κρέμα σούπα με ρεβίθια Σήμερα θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε μια πολύ νόστιμη και απλή συνταγή. Φτιάξτε σούπα ρεβίθι μαζί μας! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτιάξετε σούπα ρεβίθι, αλλά η συνταγή μας είναι για μια κρεμώδη σούπα και μπορούμε να σας υποσχεθούμε ότι η σούπα είναι πραγματικά γρήγορη και εύκολη στο […]
Αγοράστε φθηνά είδη παντοπωλείου – Πώς να αγοράσετε φθηνά υγιεινά τρόφιμα Το να τρώτε υγιεινά και να ψωνίζετε φθηνά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο κάποιοι σίγουρα υποθέτουν. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, χρειάζεστε έναν καλό σύμβουλο. Βρήκαμε πολλά από αυτά, τα διαβάσαμε προσεκτικά και σήμερα είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας δείξουμε τι πιστεύουμε ότι προέκυψε […]
Χαίρετε στον ήλιο του καλοκαιριού Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο χρόνος διακοπών, αλλά και ηλιόλουστος. Γιατί ο ήλιος μας παρασύρει όλους στη φύση, στον ύπνο, στις λίμνες και τη θάλασσα. Το να περνάμε ελεύθερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους είναι φυσικά πολύ καλό για την υγεία μας – η παραγωγή της ζωτικής βιταμίνης D ενισχύεται και […]
Ακόμα και ο πιο ένθερμος υποστηρικτής της φιλοσοφίας «το μόνο κρέας έρχεται στο γκριλ» θα έπρεπε να είχε συνειδητοποιήσει μέχρι τώρα ότι η προετοιμασία γευμάτων με κάρβουνο ή αέριο έχει πάψει εδώ και καιρό να είναι ο τομέας των κρεατοφάγων. Και δικαίως, γιατί τα λαχανικά και τα φρούτα δεν είναι ιδανικά μόνο ως συνοδευτικά, αλλά […]
Φυσικές θεραπείες για τα πρησμένα μάτια Υποφέρετε επίσης από πρησμένα μάτια; Ενώ είναι ένα άβολο σύμπτωμα, δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι που δεν μπορείτε να ξεπεράσετε. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μειώσετε το άγχος ενώ προσπαθείτε να μην κρυώσετε. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό και θέλουμε να δείξουμε τον […]
Οικολογικά ρούχα και υφάσματα Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου εξηγήσαμε τις βασικές έννοιες της βιωσιμότητας. Έχουμε επίσης ξεκινήσει μια λίστα με επιβλαβή υλικά που πρέπει να αποφεύγετε όταν ψωνίζετε τα ρούχα σας. βαμβάκι Πολύ συχνά προτιμάται το βαμβάκι γιατί αυτό το υλικό είναι συνήθως πολύ υγιές για το δέρμα μας. Τους αφήνει να αναπνέουν, λένε […]
«Κακές» συνήθειες που μερικές φορές αποδεικνύονται καλές για μια υγιή ζωή Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που θα μπορούσαμε να αποφύγουμε σε μια υγιή ζωή. Συχνά βρίσκουμε τις συμβουλές των ειδικών ενοχλητικές, αλλά ταυτόχρονα δεν αμφισβητούμε ποτέ την αλήθεια τους. Στο σημερινό άρθρο, θα θέλαμε να σας δείξουμε την άλλη πλευρά κάποιων «κακών» συνηθειών. Γιατί […]
Τρόφιμα με μαγνήσιο- Πόσο σημαντικό είναι το μαγνήσιο στην πραγματικότητα? Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που συμμετέχει στη δημιουργία οστών και δοντιών. Ενεργοποιεί διάφορες αντιδράσεις του μεταβολισμού υδατανθράκων και πρωτεϊνών και παίζει σημαντικό ρόλο στην ευερεθιστότητα των νεύρων και των μυών. Η απορρόφηση μαγνησίου μέσω των εντέρων αναστέλλεται από ασβέστιο, φώσφορο, λίπος, πρωτεΐνη και […]
Καταναλώστε ραβέντι και ζήστε υγιείς Από την Ευρώπη στην κεντρική Κίνα και από την κεντρική Κίνα απευθείας στην Αγγλία – το ραβέντι έχει μια μακρά και συναρπαστική ιστορία πίσω του. Στα μέσα του 18ου αιώνα, η φήμη του, ήδη ξεχασμένη στην Ευρώπη, εξαπλώθηκε τόσο γρήγορα στον Παλαιό Κόσμο που ακόμη και ο Γάλλος ποιητής Μολιέρ […]
Τα προβιοτικά συνδέονται συχνότερα με τη βελτίωση του γαστρεντερικού συστήματος. Στην πραγματικότητα, τα ευεργετικά αποτελέσματα σε αυτό είναι πιο εμφανή. Αλλά στην πραγματικότητα τα προβιοτικά έχουν πολύ καλή επιρροή σε άλλες διαδικασίες στο σώμα μας. Η βελτιωμένη κατάσταση του γαστρεντερικού συστήματος είναι μόνο μία από τις πολλές πιθανές θετικές συνέπειες. Στις επόμενες γραμμές, έχετε την […]
