Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε παπάγια Μπορείτε να αγοράσετε παπάγια στα μεγάλα σούπερ μάρκετ ή καταστήματα υγιεινής διατροφής, αλλά πριν το κάνετε αυτό, μπορείτε να μάθετε πόσο υγιεινό είναι αυτό το νόστιμο φρούτο. Γνωστό ως φυσικό καθαρτικό, ο καρπός μπορεί ακόμα να αποτελεί πρόληψη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, η παπάγια είναι πολύ […]
Αν και τα πόδια μας υποτίθεται ότι κουβαλούν το βάρος μας καθημερινά και φοράνε στενά και άβολα παπούτσια, δεν τους δίνουμε την προσοχή που τους αξίζει. Συχνά είμαστε πολύ παράλογοι και πιστεύουμε ότι κανένας από τους προγόνους μας δεν υπέφερε από πόνο στο πόδι. Κάποια στιγμή η πλάτη σας αρχίζει να πονάει και τα πόδια […]
Μακροχρόνιες στροφές στο κρεβάτι, κυκλικές σκέψεις στο κεφάλι και λεπτή ένταση – οι άγρυπνες νύχτες είναι μια πραγματική ενόχληση για πολλούς από εμάς, ειδικά όταν αλλάζει η εποχή. Συχνά είναι δύσκολο να κοιμηθείτε και ακόμη και το να πίνετε τσάι και να μετράτε πρόβατα δεν βοηθάει στις περισσότερες περιπτώσεις. Φυσικά, υπάρχει μια σειρά χημικών ουσιών […]
Οι Ιάπωνες είναι γνωστοί για την όμορφη επιδερμίδα τους που κατά κάποιον τρόπο δεν φαίνεται να υπακούει στις ανελέητες επιδράσεις του χρόνου. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα καλά γονίδια, αλλά υπάρχουν και άλλα μέτρα που συμβάλλουν στην ασύγκριτη ομορφιά τους. Το Gua Sha Massage είναι μια από τις ιαπωνικές τεχνικές περιποίησης του δέρματος που […]
Σωστή περιποίηση μαλλιών και δέρματος το χειμώνα Οι χαμηλές θερμοκρασίες έξω αφήνουν πάντα το στίγμα τους στην εμφάνισή μας. Το δέρμα και τα μαλλιά μας ιδιαίτερα υποφέρουν πολύ άσχημα καθώς εκτίθενται στις πιο εξωτερικές συνθήκες. Μην τα παρατήσεις όμως. Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης. Και δες το θετικά. Το χειμώνα, έχετε καλές δικαιολογίες για […]
Σε περιόδους Covid-19, η καθημερινότητα μας πλημμυρίζει με πολλές δυσκολίες και προκλήσεις. Ενώ το άγχος μπορεί να είναι χρήσιμο σε μια μέτρια και ελεγχόμενη δόση, γίνεται γρήγορα πρόβλημα όταν τα επίπεδα του είναι αυξημένα. Στη συνέχεια διαταράσσει την ψυχική και φυσική ισορροπία του σώματος, οδηγεί σε πονοκεφάλους, αϋπνία, υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια όρεξης ή αντίστροφα, […]
Η σύγχρονη ζωή διασφαλίζει ότι το νευρικό μας σύστημα πιέζεται τακτικά και άδικα. Πολλά γεγονότα της ζωής σημαίνουν καθαρό στρες για το σώμα και το νευρικό μας σύστημα. Οι υπηρεσίες που κάνουμε καθημερινά μας εξαντλούν σιγά σιγά. Ούτε η τρέχουσα αβεβαιότητα για το πώς θα είναι το μέλλον μας δεν το καθιστά ευκολότερο. Και για […]
Από τη θέση μας στη γη, ο ήλιος εμφανίζεται ως μια αμετάβλητη σφαίρα. Στην πραγματικότητα όμως η επιφάνεια του ήλιου είναι συνεχώς σε κίνηση και αυτό μπορεί να προκαλέσει τεράστιες ηλιακές καταιγίδες. Αυτά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη ζωή στη γη. Θα σας πούμε περισσότερα για αυτό παρακάτω … Τι γνωρίζετε για τις ηλιακές καταιγίδες? […]
Εάν, καθώς μεγαλώνετε, οι αρθρώσεις σας αρχίζουν να πονάνε, τότε το ανέβασμα και το κατέβασμα της σκάλας γίνεται όλο και πιο δύσκολο και επώδυνο. Εάν ζείτε επίσης σε πολυώροφο σπίτι ή έχετε μεζονέτα, τότε τα προβλήματα ανόδου σκαλοπατιών είναι πιθανώς μέρος της καθημερινότητας. Ευτυχώς, υπάρχει μια σύγχρονη, πρακτική και βολική λύση σε αυτό που έχει […]
Η περιποίηση των μαλλιών είναι ένα ιδιαίτερα καυτό θέμα το καλοκαίρι. Το πιο όμορφο φυσικό μας αξεσουάρ τονίζεται αφενός από τον ήλιο και αφετέρου από το τακτικό πλύσιμο. Γυναίκες και άνδρες με προβληματική, π.χ. Β. Τα λεπτά ή / και λιπαρά μαλλιά γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να βρεις ένα κατάλληλο προϊόν περιποίησης. Δεν είναι καθόλου […]
Ξέρετε, τίποτα δεν είναι όπως ήταν φέτος. Φυσικά, αυτό ισχύει και για τις Απόκριες. Επειδή με τον αυξανόμενο αριθμό λοιμώξεων στις περισσότερες ομοσπονδιακές πολιτείες, όλοι ανησυχούν ήδη για το πώς πρέπει να πάει το πάρτι. Δυστυχώς, η πανδημία του κορωνοϊού δεν έχει τελειώσει ακόμα, αλλά γίνεται ξανά πρωτοσέλιδο. Παρ ‘όλα αυτά, το Halloween δεν πρέπει […]
Λαμπερό, λείο δέρμα που αισθάνεται ελαστικό … το αιώνιο όνειρο όλων μας. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθεί αυτό σε καθημερινή βάση. Δυστυχώς, με την αύξηση της ηλικίας, δεν γίνεται πιο εύκολο να αντέξουμε την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Φυσικά, πολλές άλλες πτυχές παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματος του προσώπου μας. Εκτός […]
Οι περισσότεροι από επτά δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη μας πιθανότατα δεν θα ξεχάσουν το 2020 σύντομα. Η πανδημία του κορωνοϊού, η οποία συνεχίζεται εδώ και περισσότερο από ένα χρόνο, άλλαξε σημαντικά τον τρόπο συνεργασίας μας. Μέχρι σήμερα, η επαφή με άλλους πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο, έχει εκδοθεί μια γενική απαίτηση μάσκας και οι περιοχές […]
