Είχατε ποτέ λεμονάδα μέντας; Maybe μήπως λεμονάδα βασιλικού; Τι θα λέγατε να αναμίξετε τη μέντα και τον βασιλικό μαζί και να προσθέσετε λίγο περισσότερο άνηθο; Σοβαρά, αυτή η λεμονάδα από βότανα πρέπει να δοκιμάσετε! Η δροσιστική λεμονάδα από βότανα σβήνει τη δίψα το καλοκαίρι Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι εξαιρετικά σημαντική τις ζεστές μέρες. Αυτός […]
Δεν δημιουργούνται όλα τα ζιζάνια ίσα. Όσο κι αν θα θέλαμε να απαγορεύσουμε αυτά τα στιβαρά φυτά από τους κήπους και τις αυλές μας, μερικά από αυτά είναι πολύ υγιεινά για εμάς και μάλιστα έχουν πολύ νόστιμη γεύση. Σήμερα πρόκειται να αποκαλύψουμε 12 «υποτιθέμενα» ζιζάνια που θα έπρεπε στην πραγματικότητα να θεωρηθούν χρήσιμα φυτά. Αυτά […]
Ταν εδώ και αρκετό καιρό στο διαδίκτυο ότι ένα κομμένο λεμόνι μπορεί να κάνει θαύματα στο υπνοδωμάτιο. Το δοκιμάσαμε και … WOW! Είναι πραγματικά αλήθεια. Εδώ και δύο εβδομάδες, βάζουμε φρέσκα λεμόνια, κομμένα στη μέση, δίπλα στο κρεβάτι κάθε βράδυ και πραγματικά σηκωνόμαστε πολύ πιο εύκολα και ξεκουραζόμαστε το πρωί. Λογικό, θεμελιωμένο αποτέλεσμα ή περισσότερο […]
Χρήσιμες στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ανθεκτικότητας Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες αρχές που είναι γενικές και θα οδηγούν πάντα στην ενίσχυση της ανθεκτικότητάς σας. Σας συμβουλεύουμε να αναπτύξετε τις ακόλουθες κατάλληλες στρατηγικές. Πρέπει να αποφασίσετε αν θα λειτουργούσαν πραγματικά για εσάς ή όχι. Προωθήστε την ανθεκτικότητα Είναι επίσης πιθανό ότι χρησιμοποιούνται μόνο εν μέρει και ίσως […]
Σημάδια ότι χάνετε βάρος με έναν πραγματικά υγιή τρόπο Υπάρχουν τόσα πολλά άρθρα στο διαδίκτυο σχετικά με την υγιή απώλεια βάρους. Συχνά οι πληροφορίες και οι δηλώσεις έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακόμη και στο ίδιο άρθρο. Μερικοί από εμάς εκτρέπονται από το ένα αντίθετο στο άλλο επιδιώκοντας να ακολουθήσουμε καλές […]
Τι περιέχει η λίστα μπαχαρικών για μια πιο αδύνατη φιγούρα; – 7 μπαχαρικά που εξασφαλίζουν καλό σώμα Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι η κατανάλωση ορισμένων μπαχαρικών βελτιώνει τις πιθανότητες απώλειας βάρους. Μερικά μπαχαρικά προάγουν το μεταβολισμό. Άλλοι δίνουν στα πιάτα μας μια υπέροχη, εξωτική γεύση. Ως αποτέλεσμα, τρώμε λιγότερο αλάτι. Αυτός, με τη σειρά του, […]
Tipsυχολογικές συμβουλές για το θέμα “χάστε βάρος γρήγορα και υγιεινά” Υπάρχουν τόσες πολλές θεωρίες για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα και υγιεινά. Αλλά αυτή η μακρά συζήτηση έχει ένα σύντομο νόημα: Εξαρτάται από την ισορροπία μεταξύ των θερμίδων που καταναλώνονται, των θερμίδων που καταναλώνονται και της ποιότητας του φαγητού. Και για να ικανοποιήσετε αυτές […]
Το Haritaki (Terminalia chebula) είναι επίσης γνωστό ως ο «βασιλιάς των φαρμακευτικών φυτών» στην Αγιουρβέδα και προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση, να εξαλείψει την πιτυρίδα και να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να αποτρέψει τον βήχα και το κρυολόγημα, να εξαλείψει την ακμή […]
Τα αρώματα των δωματίων είναι ένα αόρατο αλλά ιδιαίτερα κρίσιμο μέρος του περιβάλλοντος ζωής μας. Επειδή είναι σε θέση να δημιουργήσουν μια ευχάριστη ατμόσφαιρα και μια χαρούμενη διάθεση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Ανάλογα με το δωμάτιο και τις προσωπικές προτιμήσεις, μπορείτε να επιλέξετε ορισμένα αρώματα και να επωφεληθείτε από το βέλτιστο αποτέλεσμα τους. Ένα ευρύ […]
Επιτέλους διακοπές, τέλος χαλάρωση, τέλος χαλάρωση! Πόσοι από εμάς καταφέρνουμε πραγματικά να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας ενώ είμαστε σε διακοπές και να απολαύσουμε τον εαυτό μας σε μια άξια ξεκούραση; Στον ελεύθερο χρόνο μας καθαρίζουμε το υπόγειο ή τη σοφίτα, ανακαινίζουμε το διαμέρισμα, μετακομίζουμε … Είναι αλήθεια ότι υπάρχει πάντα κάτι να βελτιώσετε και να […]
Συμβαίνει κυρίως απαρατήρητο και ξαφνικά είστε οι τρομερές αράχνες στις γάμπες και τα κάτω πόδια σας. Τόσο η πολύωρη εργάσιμη μέρα στο γραφείο όσο και η πολύωρη παραμονή μπορεί να είναι οι αιτίες αυτού του δυσάρεστου γεγονότος. Ακόμα και ανταγωνιστικοί αθλητές συχνά παίρνουν φλέβες αράχνης επειδή η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία είναι τόσο υψηλή. Οι […]
Το καλοκαίρι είναι η κύρια περίοδος συγκομιδής βοτάνων και φρούτων. Σε πολλά άρθρα μας έχουμε ασχοληθεί εκτενώς με τις επιδράσεις ορισμένων βοτάνων. Τώρα είναι η ώρα να επεκτείνετε το θέμα και να μάθετε πώς να στεγνώνετε βότανα και να τα αποθηκεύετε σωστά. Όπως πάντα, το κάνουμε εύκολο για εμάς (και για εσάς επίσης) και ξεκινάμε […]
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για την θεραπεία κρυστάλλων και τη θεραπεία. Με αυτό κατά νου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένες εταιρείες διαθέτουν ειδικά μπουκάλια νερού με κρυστάλλους στην αγορά. Αν σας ενδιαφέρει επίσης αυτή η νέα τάση, μπορείτε να μάθετε να φτιάχνετε μόνοι σας το δικό σας κρυστάλλινο νερό. Είναι πολύ εύκολο […]
