Εμπλουτίζουμε το πρωί σας με ιδέες για spreads και toppings Το να τρώτε πρωινό σαν αυτοκράτορας είναι ο κανόνας που λίγοι άνθρωποι τηρούν. Και παρόλο που τα παιδιά θα πρέπει επίσης να μεγαλώνουν με υγιή τρόπο, συχνά ζούμε μόνο «τον καφέ στο χέρι» και συνεχίζουμε να κηρύττουμε πόσο ανθυγιεινό είναι. Η προετοιμασία ενός υγιεινού πρωινού […]
Κολοκύθα Hokkaido και υγεία Αμέτρητα είδη κολοκύθας προσφέρονται στη γερμανική αγορά μεταξύ Σεπτεμβρίου και Φεβρουαρίου, τα οποία είναι όλα πλούσια σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά για εμάς. Το σημερινό άρθρο θα αφορά ένα συγκεκριμένο είδος κολοκύθας. Δεν πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε νόστιμα πιάτα κολοκύθας, ειδικά τους κρύους μήνες Η κολοκύθα Hokkaido έχει βρώσιμο δέρμα Η […]
Vegan μόδα – σχεδιαστές και μάρκες Η vegan διατροφή είναι ήδη μια μεγάλη πρόκληση. Αλλά μια βίγκαν ζωή δεν περιλαμβάνει μόνο αυτά. Μέσα σε μια vegan φιλοσοφία ζωής είναι σημαντικό τα ζώα να μην τραυματίζονται με κανέναν τρόπο. Αυτό συμβαίνει τουλάχιστον με τους vegan, οι οποίοι εγκαταλείπουν το κρέας και τα ζωικά προϊόντα για ηθικούς […]
Ειδικά όταν το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, αλλά και γενικά, πολύ συχνά λαχταράμε μια αναζωογόνηση του χρώματος των μαλλιών μας. Χάρη στα αμέτρητα προϊόντα χρώματος μαλλιών, αυτό δεν είναι πλέον οπτικό πρόβλημα. Δυστυχώς, τα περισσότερα προϊόντα είναι γεμάτα χημικούς παράγοντες και συχνά βλάπτουν τα μαλλιά μας στεγνώνοντάς τα και κάνοντάς τα εύθραυστα. Μάλλον αναρωτιέστε τι […]
Κάθε γυναίκα θέλει άψογο, λαμπερό δέρμα και λαμπερά, δυνατά μαλλιά, σωστά; Για να συμμορφωθεί κανείς με αυτό το ιδανικό ομορφιάς, συχνά καταφεύγει σε προϊόντα που περιέχουν χημικά, τα οποία μπορεί επίσης να έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικά προϊόντα ομορφιάς που είχαν χρησιμοποιήσει οι γιαγιάδες μας στο παρελθόν. Το καστορέλαιο είναι ένα από αυτά και έχει […]
Φυσική φροντίδα για μακριά και υγιή μαλλιά Γνωρίζετε αυτή την προκατάληψη: μόνο γυναίκες με όμορφα, πυκνά μαλλιά μπορούν να έχουν μακριά χτενίσματα; Δεν συμφωνούμε με αυτή τη δημοφιλή άποψη. Με το σωστό χτένισμα και την κατάλληλη περιποίηση μαλλιών, κάθε κυρία μπορεί να έχει όμορφα μακριά μαλλιά. Για την πρώτη πτυχή, θα πρέπει να έχετε μια […]
Πονοκέφαλος, πονοκέφαλος, ημικρανία…. Αυτά είναι τυπικά παράπονα για τα οποία ακούτε καθημερινά. Δεν είναι περίεργο που αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στη δυναμική καθημερινότητά μας, οι άνθρωποι βρίσκονται συνεχώς υπό στρες, το οποίο μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις στην υγεία τους. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι ασθενής ή σοβαρός, να […]
Τρώγοντας φύκια – ενδιαφέροντα στοιχεία για αυτό το υγιεινό φαγητό Η γνώση σχετικά με τις καλές ιδιότητες των φυκιών ως υγιεινής τροφής μας ήρθε από τους ανατολικούς πολιτισμούς. Αλλά η γενική γνώση ότι τα φύκια είναι καλά για την υγεία μας πρέπει να εμβαθύνει για τους περισσότερους ανθρώπους. Έτσι πιθανότατα θα έκαναν την προσπάθεια να […]
Το τσάι Matcha και τα πιο σημαντικά οφέλη για την υγεία σας Η ιαπωνική διατροφική κουλτούρα πιστεύεται ότι είναι μία από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. Από εκεί μας ήρθε το τσάι matcha στην Ευρώπη. Ένας τεράστιος αριθμός υγιεινών ιδιοτήτων αποδίδεται σε αυτό το ποτό. Η παρασκευή πράσινου τσαγιού matcha είναι μια τέχνη από μόνη […]
Οι καλύτερες ιδέες για πρωινό είναι με πλιγούρι βρώμης Το πλιγούρι βρώμης είναι εξαιρετικό για πρωινό. Οι επαγγελματίες υγείας δεν βρίσκουν πρακτικά καμία εναλλακτική λύση σε αυτά. Υπάρχουν και άλλες ιδέες για υγιεινό πρωινό εκεί έξω, αλλά καμία από αυτές δεν είναι τόσο ευεργετική για το σώμα όσο η βρώμη. Θα θέλατε να μάθετε γιατί; […]
Το πρόσωπο της πανσέληνου γοήτευε πάντα την ανθρωπότητα τόσο μυστηριωδώς και μυστηριωδώς. Και ακόμη και τώρα, όταν έχουμε ήδη κάποιες επιστημονικές εξηγήσεις για το ηλιακό μας σύστημα, τους πλανήτες και το φεγγάρι, αυτή η γοητεία δεν σταματά. Πολλοί από εμάς παρακολουθούμε τακτικά τις φάσεις του φεγγαριού, περιμένοντας την επόμενη πανσέληνο ή τη νέα σελήνη για […]
Ένα νέο ρούχο που ανακαλύφθηκε αυξάνεται – η αναπνευστική μάσκα. Το αργότερο στη φετινή Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου έγινε σαφές ότι η μάσκα προσώπου είναι ένα από τα must αξεσουάρ μόδας της εποχής μας. Σε αυτή την περίπτωση, ο συγκεκριμένος λόγος για αυτό είναι η ταχεία εξάπλωση του προδοτικού Covid-19, του λεγόμενου κορονοϊού. Και παρόλο […]
Μοριακή κουζίνα για όσους βαριούνται ενώ τρώνε Η μοριακή κουζίνα απαιτεί μια εντελώς νέα αντίληψη για τη διατροφή μας. Είναι ο τρόπος που σερβίρεται και το φαγητό μας. Πρώτα απ ‘όλα, θα θέλαμε να ορίσουμε εν συντομία τον όρο “μοριακή κουζίνα”. Αυτός ο συνδυασμός λέξεων ακούγεται περισσότερο χημικός παρά γαστρονομικός. Στην πραγματικότητα, η λεγόμενη κουζίνα […]
