Βοηθήστε τον εαυτό σας από το φαρμακείο της φύσης και μιμηθείτε τα πουλιά. Κάθε χρόνο στα τέλη του καλοκαιριού πριν από τη μακρά πτήση τους προς το νότο, ένας αριθμός μεταναστευτικών πτηνών κτυπά τα μικρά μαύρα μούρα των θάμνων του elderberry. Τα φυλλάδια μεγάλων αποστάσεων έχουν σίγουρα έναν καλό λόγο για αυτό, τον οποίο επιδιώκουν […]
Οι ασκήσεις ευαισθητοποίησης είναι πολύ επίκαιρες αυτή τη στιγμή, αλλά καταλαβαίνουμε πραγματικά τι σημαίνει στην πραγματικότητα η ευαισθητοποίηση; Για να ξεκαθαρίσουμε και να διδάξουμε αυτόν τον όρο στα παιδιά μας, θα πρέπει πρώτα να τον καταλάβουμε καλά εμείς οι ίδιοι. Στη συνέχεια προσπαθούμε να ορίσουμε τη συνειδητότητα εν συντομία και συνοπτικά και στη συνέχεια παρουσιάζουμε […]
Λόγω των αφριστικών και δεσμευτικών ιδιοτήτων τους, τα αυγά είναι ένα σημαντικό συστατικό σε πολλά πιάτα, από ψητά και επιδόρπια μέχρι μαγιονέζα και σάλτσα ολλανδίας. Ωστόσο, η παραγωγή αυγών είναι υπεύθυνη για σημαντικά ζητήματα καλής μεταχείρισης των ζώων, περιβαλλοντικές βλάβες και κινδύνους για την υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε απαριθμήσει μια […]
Απλά αφήστε τα περιττά κιλά να πέσουν από τη μια μέρα στην άλλη; Αυτό ονειρεύονται πολλοί από εμάς, και συχνά. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πολύ γρήγορα. Υπάρχουν όμως μερικές απλές συμβουλές και κόλπα για απώλεια βάρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε ξανά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχετε την τέλεια φιγούρα μπικίνι, αλλά […]
Ωροσκόπιο 2016 Μπορείτε να βρείτε ένα λεπτομερές ωροσκόπιο για το 2016 για όλα τα ζώδια στην ιστοσελίδα μας. Μπορείτε ακόμη να βρείτε δύο παραλλαγές – μία κοινή και μία σε συνδυασμό με τα κινέζικα ζώδια. Τώρα θα θέλαμε να σας κάνουμε μια μικρή εισαγωγή σε αυτό το θέμα. Υπάρχουν πάντα κάποιες τάσεις που είναι λίγο […]
Διαβάστε αυτές τις πληροφορίες πριν αγοράσετε ταμπλέτες βιταμινών την επόμενη φορά Είναι γνωστό ότι οι ιοί είναι πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια των εποχών της μετάβασης. Είναι λοιπόν άνοιξη και φθινόπωρο. Τα δισκία βιταμινών είναι ένα κατάλληλο μέσο προστασίας από τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Εάν παίρνετε απλά βιταμίνες, δεν θα είναι αρκετό. Είναι πολύ […]
Ετοιμάστε ψάρια και διδάξτε στα παιδιά υγιεινή διατροφή Το ψάρι είναι μια από τις σημαντικότερες πηγές αμινοξέων για το ανθρώπινο σώμα. Έχει λεπτή γεύση και περιέχει επίσης πολλές πρωτεΐνες. Όλα τα υγιή θρεπτικά συστατικά του επεξεργάζονται εύκολα και γρήγορα από το ανθρώπινο σώμα. Ανάλογα με τον τύπο του, το ψάρι περιέχει σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα […]
Το Einkorn είναι ένα από τα παλαιότερα τρόφιμα στην ανθρώπινη ιστορία. Είναι πλούσιο σε διάφορα συστατικά με πολύ υγιεινές ιδιότητες. Υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα στο einkorn – συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου, του μαγνησίου, του μαγγανίου, του σιδήρου, του χαλκού, του καλίου, του σεληνίου, της νιασίνης και του φωσφόρου. Υπάρχουν επίσης κάθε είδους οργανικές ενώσεις εκεί. […]
Συνταγές διατροφής κατά της φλούδας πορτοκαλιού Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την τρομερή φλούδα πορτοκαλιού. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν πολλές στρατηγικές έτοιμες για εσάς. Υπάρχει τώρα μια σειρά από ιδέες συνταγών κατά της φλούδας πορτοκαλιού. Είναι καλές επιλογές και ίσως σας φανεί χρήσιμο να πειραματιστείτε μαζί τους. Αλλά αυτά […]
Τόσο παραδεισένιο νόστιμο – τα σμέουρα! Αυτά τα υπέροχα καλοκαιρινά μούρα μας δίνουν πάντα μια ασύγκριτη φρέσκια γεύση και πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε πολλά νόστιμα γλυκά όπως κέικ βατόμουρου, παγωτό βατόμουρο, μάφιν, smoothies, λεμονάδες … απλά υπέροχα. Σήμερα έχουμε δύο απλές συνταγές έτοιμες για εσάς. Με αυτό […]
Μια γρήγορη και αποτελεσματική μάσκα μαλλιών ή προσώπου θα μπορούσε μερικές φορές να είναι πολύ φθηνή. Για να το ολοκληρώσετε, το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά φρούτα που περιέχουν τις σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συνήθως προσφέρετε υγρασία γρήγορα και το δέρμα ή τα μαλλιά αισθάνονται αμέσως πιο σφριγηλά και υγιή. Ακολουθούν […]
Η δημιουργία οικογένειας είναι απαραίτητο κομμάτι της ζωής μας. Η εύρεση του κατάλληλου συντρόφου και το ναι είναι μια από τις πιο όμορφες εμπειρίες στη ζωή για πολλούς ανθρώπους. Αλλά οι καλύτεροι είναι οι απόγονοι. Τα παιδιά φέρνουν πολλή χαρά στην οικογένεια, αλλά είναι επίσης μια μεγάλη ευθύνη που πρέπει να αναλάβουν οι γονείς. Η […]
Φαρμακευτικά βότανα και φυτά που υποστηρίζουν την υγεία μας Το άσθμα είναι μια άλλη ασθένεια για την οποία δεν υπάρχει ακόμη γνωστή οδός για την ανάρρωση. Οι άρρωστοι αντιμετωπίζονται με πολύπλοκα μέσα και η ασθένεια εξετάζεται ξανά και ξανά και ακόμα κανείς δεν γνωρίζει πότε και πώς μπορεί να ξεσπάσει ξανά. Πώς θα μπορούσε κανείς […]
