Η ιστορία της αγκινάρας ξεκινά από την αρχαία Ελλάδα και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Υπάρχουν κείμενα που υποδηλώνουν ότι οι αρχαίοι Έλληνες κατανάλωναν καρτούν (ακόμη και αγκινάρα) για την καταπολέμηση των ρευματισμών και της ουρικής αρθρίτιδας. Στη συνέχεια, θα σας δείξουμε πού είναι διαδεδομένη αυτή η ποικιλία λαχανικών και πώς μπορείτε να ετοιμάσετε αγκινάρες. Τι είδους […]
Εύκολη συνταγή για φαλάφελ Εν τω μεταξύ, οι μικρές, τραγανές μπάλες έχουν γίνει τόσο δημοφιλείς στη Γερμανία που δύσκολα χρειάζονται εισαγωγή. Ναι, μπορούμε ήδη να βρούμε φαλάφελ σε κάθε σνακ μπαρ που προσφέρει ανατολίτικες σπεσιαλιτέ. Σήμερα σκεφτήκαμε πολύ παραδοσιακά και θα θέλαμε να σας δώσουμε ως βάση την αρχική συνταγή φαλάφελ. Τι κρύβεται όμως πραγματικά […]
Ποιος χρειάζεται σούπες πακέτων &συν, αν μπορεί γρήγορα να ανακαλύψει κάτι νόστιμο ακόμη και με φρέσκα υλικά; Το να τρώτε υγιεινά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουν κάποιοι. Απλώς χρειάζονται μερικές συμβουλές και κόλπα και η μετάβαση σε υγιεινά τρόφιμα θα έρθει φυσικά. Συμβουλές διατροφής και συνταγές Η υγιεινή διατροφή είναι θέμα συνήθειας Συχνά αυτό […]
Όλοι μιλούν για την ισραηλινή κουζίνα: το φαλάφελ, το χούμους, το σακσούκα και το ταμπουλέ κάνουν πολλούς ανθρώπους αδύναμους. Τα πιάτα έχουν παραδοσιακή ανατολίτικη γεύση και ταυτόχρονα πολύ μοντέρνα. Ένα συστατικό δεν πρέπει να λείπει σε πολλές συνταγές από το Ισραήλ: το ρόδι. Εισάγουμε την ισραηλινή κουζίνα και τα νόστιμα πιάτα με ρόδι με περισσότερες […]
Ναι, ομολογουμένως! Γιορτάζουμε ακόμη και τη στροφή του χρόνου διαφορετικά. Αλλά είναι πολύ πιο σημαντικό να γίνει τελικά. Αποχαιρετούμε αυτήν την αμφιλεγόμενη και δύσκολη χρονιά και ελπίζουμε σε ένα νέο, χαρούμενο και ευτυχισμένο 2021. Παρά τους περιορισμούς στις επαφές και τις απαγορεύσεις κυκλοφορίας καθώς και τυχόν άλλες απαγορεύσεις λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, δεν πρέπει […]
Η απώλεια μαλλιών σε καθημερινή βάση είναι μια πολύ φυσιολογική υπόθεση. Τα μαλλιά ανανεώνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, όπως το δέρμα, το αίμα και τα κύτταρα του σώματός μας. Στην πραγματικότητα, έως και 100 τρίχες συνήθως χάνονται την ημέρα. Μόνο αν έχετε μεγαλύτερο αριθμό θα πρέπει να το σκεφτείτε και να βρείτε τη σωστή θεραπεία […]
Τα βράδια με φίλους στο γκριλ αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του όμορφου καλοκαιριού. Ωστόσο, συχνά το συνδέουμε με όχι ιδιαίτερα υγιείς παραδόσεις που περιλαμβάνουν πολύ κρέας και αλκοόλ. Αλλά όλα μπορούν επίσης να είναι πολύ υγιή! Θα μπορούσαμε να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε υγιεινά τρόφιμα για τη σχάρα. Εδώ είναι οι 7 συμβουλές μας! Επιλέχθηκαν με […]
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι το γκρέιπφρουτ είναι υγιές. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό, ποια σημαντικά οφέλη για την υγεία έχει αυτό το φρούτο και τι πρέπει να προσέχετε ακόμα κατά την κατανάλωση, μπορείτε να μάθετε από εμάς σήμερα. Θα λάβετε επίσης μερικές προτάσεις για το πώς μπορείτε να απολαύσετε ακόμη περισσότερο τα υγιή φρούτα. Προχώρα! Η […]
Τα σφηνάκια με τζίντζερ φαίνονται σε μικρά μπουκάλια χυμού στα ράφια των καταστημάτων υγιεινής διατροφής και γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Αν δεν έχετε δοκιμάσει σφηνάκια με τζίντζερ, τότε πραγματικά έχετε χάσει κάτι. Επειδή η έναρξη της ημέρας με ένα φρέσκο τζίντζερ είναι μια καλή ιδέα που κάνει καλό τόσο στο σώμα όσο και στην […]
Συμβουλές περιποίησης μαλλιών κατευθείαν από τη φύση Σας ακούγεται οικεία η ακόλουθη κατάσταση: Θέλετε να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας, αλλά δεν θέλετε να καταστρέψετε τα μαλλιά σας με χημικά καλλυντικά προϊόντα; Μάλλον αναρωτιέστε αν υπάρχουν ακίνδυνες εναλλακτικές λύσεις για το χρωματισμό των μαλλιών … Ναι, υπάρχουν και ας συζητήσουμε μερικές μαζί! Περιορισμοί στη […]
Το φθινόπωρο είναι σίγουρα η εποχή του χρόνου που ξυπνάει η περιπέτεια. Τα δάση απαιτούν μεγάλες περιηγήσεις στο βουνό και μας δίνουν το κορεσμένο άρωμα της ρητίνης έλατου και των φρέσκων φύλλων. Το δάσος του δάσους είναι καλυμμένο με φύλλα και πευκοβελόνες και κάτι φαίνεται να αλλάζει κάτω από κάθε κορμό δέντρου. Κάθε χρόνο εκείνη […]
Ανυπομονούμε να μαγειρέψουμε την εποχή των σπαραγγιών και να απολαύσουμε ξανά τα υγιή λαχανικά σύμφωνα με τα δημοφιλή στυλ. Ειδικά τις ηλιόλουστες μέρες, όταν μπορείτε να φάτε έξω, ολόκληρος ο αέρας μυρίζει νερό σπαράγγι και σάλτσα βουτύρου. Αυτή είναι μια υπέροχη στιγμή που όλοι αγαπάμε και επαναλαμβάνουμε εδώ και δεκαετίες. Φέτος αναρωτηθήκαμε αν, και αν […]
Το οξειδωτικό στρες και η χρόνια οξέωση αποτελούν κοινούς όρους εδώ και πολύ καιρό που όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει συχνά. Με άλλα λόγια: είναι μια διαταραγμένη ισορροπία οξέος-βάσης, η οποία μπορεί να έχει δυσάρεστες έως σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Εκτός από το συναισθηματικό στρες, τη ρύπανση του περιβάλλοντος και την ηλεκτρονική αιθαλομίχλη, η […]
