Μόνο φρεσκοστυμμένοι χυμοί μπορούν να είναι τόσο δροσιστικοί και υγιεινοί! Περιέχουν τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων από φρούτα και λαχανικά και μπορούν επίσης να εξευγενιστούν με βότανα και μπαχαρικά. Τα καταπραϋντικά για τη δίψα είναι επίσης πολύ γρήγορα και εύκολα να ετοιμαστούν με έναν αποχυμωτή. Πλύνετε καλά όλα τα υλικά, ξεφλουδίστε εάν είναι απαραίτητο, […]
Πόσο καλά γνωρίζετε αυτά τα φυτά σπόρους και ξηρούς καρπούς? Οι πυρήνες, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά αποτελούν ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής στην καθημερινή μας απαίτηση για μέταλλα, λίπη και βιταμίνες. Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα ένα δώρο από τη φύση για τις καρδιές μας. Τα υγιή λίπη που περιέχει προστατεύουν τους ανθρώπους από […]
Σε τι είναι υγιή τα αμύγδαλα; ? Το αμύγδαλο είναι ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό καρύδι που χρησιμοποιείται τόσο στην κουζίνα όσο και στα καλλυντικά. Αμύγδαλα γενικά Το σπίτι των αμυγδάλων είναι η Ανατολή και επίσης η Βόρεια Αφρική. Σε γενικές γραμμές, τα αμύγδαλα μεγαλώνουν και ωριμάζουν εκεί που ο ήλιος λάμπει στον ουρανό για […]
Γιατί τα φουντούκια είναι υγιή? Δεν επιτρέπεται μόνο στα ζώα του δάσους να τσιμπολογούν υγιή φουντούκια! Αυτά τα δώρα της φύσης είναι επίσης πολύ νόστιμα για τους ανθρώπους. Μας γεμίζουν επίσης ενέργεια ζωής. Είναι απολύτως σημαντικά για τον τόνο μας. Τα φουντούκια κρύβουν πολλά υγιή «μυστικά» κάτω από το κέλυφος. Θα θέλαμε να τα αποκαλύψουμε […]
Τα υγιή δόντια δεν είναι μόνο θέμα γενετικής προδιάθεσης, αλλά και καλής οδοντιατρικής προφύλαξης. Αυτό αναφέρεται κυρίως στον λεγόμενο επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών (PZR). Εκτός από την καλή στοματική υγιεινή στο σπίτι και τη σωστή διατροφή, ο τακτικός, ενδελεχής καθαρισμός παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων. Σε αυτήν […]
Φρέσκο και υγιεινό συν νόστιμο είναι το καρπούζι! Δεν χρειάζεται να έχετε Α στα μαθηματικά για να συμφωνήσετε αμέσως σε αυτήν την εξίσωση. Επειδή τα νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού είναι δημοφιλή σε όλους και πάντα απολαμβάνουν, είτε σε κομμάτια είτε σε δροσιστικά φρέσκιας δίψας. Σήμερα θα σας δείξουμε πολλούς περισσότερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε […]
Τα κυδώνια είναι ένα είδος φρούτου που δεν θα εκτιμήσουν πολλοί από εσάς. Αλλά αυτό πρόκειται να αλλάξει, γιατί τα κυδώνια και ο χυμός κυδωνιού είναι απίστευτα υγιεινά και θα θέλαμε να σας πείσουμε για αυτό με τις ακόλουθες γραμμές. Τι πραγματικά γνωρίζετε για το κυδώνι; Γνωρίζετε ότι τα κυδώνια είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες […]
Τα θαύματα της φύσης θα μπορούσαν να κάνουν πολλά φάρμακα περιττά εάν κάποιος είναι καλά εξοικειωμένος με αυτά. Εάν τα παίρνετε τακτικά, πολλές ασθένειες και προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Το νερό από άνθη πορτοκαλιάς είναι μια από τις υπέροχες θεραπείες που μας έδωσε η φύση για την ευημερία μας. Χρησιμοποιείται τόσο […]
Συμβουλές για υγιεινή διατροφή για παιδιά Η υγιεινή διατροφή για τα παιδιά είναι ένα θέμα που θα μπορούσε να ερευνηθεί καλά. Αλλά δεν σχεδιάζουμε να το κάνουμε αυτή τη φορά. Αυτό το άρθρο αφορά κυρίως τον τρόπο δημιουργίας ενός υγιούς περιβάλλοντος στο οποίο η σωστή διατροφή λαμβάνει χώρα με επιτυχία. Μεταξύ άλλων, υπάρχουν πολλές συνήθειες […]
Είναι τόσο εύκολο να μαγειρέψετε μύδια Όλοι μας περιμένουμε με ανυπομονησία το καλοκαίρι, έτσι δεν είναι; Πολλοί θα πάνε σίγουρα καλοκαιρινές διακοπές κάπου δίπλα στη θάλασσα και θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για τα μύδια, τις ιδιαιτερότητές τους και τον τρόπο παρασκευής τους. Γιατί είναι μια λιχουδιά που παρασκευάζεται συχνά στην ακτή. Μαγειρέψτε μύδια και […]
Υγιεινή ζωή με περισσότερους χυμούς λαχανικών στο μενού – μέρος 2 Στο πρώτο μέρος σας δείξαμε τα οφέλη μιας σειράς υγιεινών χυμών. Έχουμε ήδη γράψει για φυλλώδη πράσινα λαχανικά, καρότα, χυμό ντομάτας και αγγουριού και δείξαμε τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους. Προχωράμε τώρα σε δύο ακόμη τύπους χυμού λαχανικών. Τους δίνουμε […]
Είτε μας αρέσει είτε όχι, γίνεται όλο και πιο κρύο και άβολο κάθε μέρα. Οι σκοτεινές και υγρές μέρες σας προσκαλούν να μείνετε στο σπίτι περισσότερο, ειδικά αυτές τις δύσκολες εβδομάδες. Και αν πρέπει να μείνετε στο σπίτι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για τον έναν ή τον άλλο λόγο, θα ήταν λογικό να νιώθετε καλά […]
Τι είναι το tofu και από πού προέρχεται? Το τόφου είναι ένα τυρί που μοιάζει με τυρί φτιαγμένο από σόγια και ταιριάζει απόλυτα με το vegan μενού και γι ‘αυτό έχει γίνει όλο και πιο σημαντικό τα τελευταία χρόνια. Τα τρόφιμα παράγονται με την προσθήκη διαφόρων ρύπων στο γάλα σόγιας όσο είναι ακόμα ζεστό – […]
