Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη σημασία της υγείας του εντέρου για τη γενική υγεία τους! Ενώ υπάρχουν πολλά εξαιρετικά συμπληρώματα και υποστηρικτικές θεραπείες για την προώθηση της καλύτερης πέψης, οι φυσιοπαθείς προτείνουν μια ακόμη εναλλακτική που θα θέλαμε να εξετάσουμε σήμερα. Και αυτές είναι οι πικρές ουσίες! Τι ξέρεις για αυτό? Σως όχι πολλά, […]
Μάραθο Τσάι- Φαρμακευτικά βότανα Λεξικό Έλεγχος Οι μαγειρικές και φαρμακευτικές ιδιότητες του μάραθου ήταν γνωστές στους αρχαίους Έλληνες ακόμη και στην αρχαιότητα. Στη μεσαιωνική και ακόμη παγανιστική Ευρώπη, τα φαρμακευτικά βότανα και κυρίως ο μάραθος χρησιμοποιήθηκαν για να διώξουν τα κακά πνεύματα γύρω από το θερινό ηλιοστάσιο. Ο μάραθος έχει την καταγωγή του στη νότια […]
Τι είναι τα κράνμπερι και τι γνωρίζετε για αυτά? Cranberry, το υγιές φρούτο Τι είναι τα crenberry και από πού προέρχονται; Οι αξίες υγείας των βακκίνιων είναι γνωστές και αποδεδειγμένες εδώ και καιρό. Το όνομα του φρούτου προέρχεται από την Αμερική, η οποία είναι επίσης η πατρίδα αυτών των μούρων. Thereταν εκεί στην ακτή της […]
Ζύμη μπύρας για μια υγιή ζωή Η μαγιά μπύρας χρησιμοποιείται σε πολλές περιοχές τροφίμων. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή ζυμαρικών, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας, φυσικά, και είναι πολύ σημαντικό για τη διατροφή των αθλητών. Η μαγιά μπύρας περιλαμβάνεται επίσης σε πολλές δίαιτες που ενισχύουν τον οργανισμό μας. Διαφορετικοί τύποι μαγιάς μαγιά αρτοποιίας Προϊόντα με μαγιά Υπάρχουν μπύρες, […]
Σπόροι Chia: ενδιαφέροντα γεγονότα και χρήσιμες συμβουλές ο Σπόροι Chia είναι γνωστά στην ανθρωπότητα εδώ και πολλούς αιώνες. Έτσι φρόντιζαν οι Αζτέκοι την υγεία τους. Δεν ήταν μόνο ένα φάρμακο, αλλά και ένα μέσο με το οποίο μπορούσε κανείς να πληρώσει για πολλά άλλα αγαθά. Η Chia είναι από καιρό γνωστή στους ανθρώπους Μπισκότα με […]
Το άρωμα του πατσουλί είναι τόσο δυνατό και μοναδικό – το λατρεύεις ή το μισείς. Μόνο η σκέψη του θα μπορούσε να φέρει αναμνήσεις, όπως ένα υπαίθριο φεστιβάλ μουσικής με φίλους. Για μερικούς ανθρώπους, η μυρωδιά του πατσουλί κυκλοφορεί στον αέρα, προκαλώντας αυτά τα συναισθήματα εξέγερσης και ενθουσιασμού. Τι είναι το έλαιο πατσουλί και ποια […]
Μόλις αρχίσει η άνοιξη, τα πάρκα και τα δάση καλύπτονται από αυτοφυή βότανα. Γενικά, αρκετά περίεργα, θεωρούνται ζιζάνια. Αλλά πολλά από αυτά περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που προάγουν την υγεία. Σήμερα θα θέλαμε να παραθέσουμε μερικά βρώσιμα άγρια βότανα και να επιστήσουμε την προσοχή του αναγνώστη στις ιδιότητές τους. Γιατί θα ήταν κρίμα πολλά αυτόχθονα […]
Συμβουλές για όμορφο δέρμα – τα βότανα μας βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος Η φύση έχει πολλούς θησαυρούς για το όμορφο δέρμα μας. Έχουν χρησιμοποιηθεί στα καλλυντικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν το γνωρίζουμε καν πλήρως. Καλύτερα να τους γνωρίσουμε καλύτερα. Η φύση προσφέρει πολλές ευκαιρίες για να φροντίσουμε την υγεία μας Πρώτον, η […]
Το άγχος σε παχαίνει και αρρωσταίνει! Εντάξει, φυσικά δεν μπορείς να το πεις αυτό σε όλους τους τομείς, αλλά αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για αυτό, θα το βρεις εδώ ένα άρθρο για την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες και τις επιδράσεις της στην υγεία και την όρεξη. Φυσικά δεν είναι πάντα εύκολο να αποφύγουμε […]
Το μάραθο είναι ένα αρωματικό φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σπόρος ή ως βότανο. Αν και είναι γνωστό ως συμβατικό μπαχαρικό, ο μάραθος χρησιμοποιείται επίσης στην προσωπική φροντίδα και την εναλλακτική ιατρική. Μάθετε περισσότερα για αυτό το μεσογειακό φυτό, μαζί με όλα τα πιθανά οφέλη για την υγεία. Και απολαύστε τη φρέσκια γεύση του […]
Υγιεινό κουνουπίδι – ιδέες συνταγής με κουνουπίδι που είναι υγιεινές και έχουν επίσης υπέροχη γεύση Έχουμε δημοσιεύσει πολλά άρθρα για τις υγιεινές ιδιότητες μεμονωμένων προϊόντων. Αλλά τι καλό έχουν αυτά για εμάς εάν δεν έχουμε ιδέες για το πώς να τα προετοιμάσουμε? Σήμερα έχουμε ετοιμάσει μερικές ιδέες συνταγών με κουνουπίδι! Αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό […]
Το Urkorn είναι σίγουρα σε άνοδο. Οι παλιοί κόκκοι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς και δικαίως. Γιατί αυτά δεν είναι μόνο πολύ πιο νόστιμα, αλλά και πολύ πιο υγιεινά από τους σύγχρονους κόκκους. Αυτό το γεγονός ήταν ύποπτο εδώ και αρκετό καιρό, αλλά έχει ήδη αποδειχθεί επιστημονικά από πολυάριθμες μελέτες από διαφορετικά σώματα. Μπορείτε να […]
Το ελαιόλαδο είναι υγιεινό για εσάς για τους ακόλουθους λόγους Έχει αποδειχθεί επιστημονικά εδώ και πολλές δεκαετίες ότι το ελαιόλαδο είναι υγιεινό. Μπορεί να είναι ο λόγος που οι νότιοι ζουν τόσο πολύ. Γνωρίζετε όμως ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωσή του; Ελέγξτε αυτό χρησιμοποιώντας την επισκόπηση μας. Το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη […]
