Το νερό είναι σημαντικό για κάθε κύτταρο, ιστό και όργανο στο σώμα μας. Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι είναι να πίνετε αρκετό νερό. Αλλά τι είδους νερό; Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι το αλκαλικό νερό είναι πιο υγιεινό από το νερό της βρύσης. Είναι όντως έτσι και έχει αποδειχθεί επιστημονικά; Σήμερα […]
Πηλός – εύκολη και αποτελεσματική χρήση στη φροντίδα του σώματος Ο πηλός είναι μια πολύ ποικίλη φυσική ουσία. Κάνει θαύματα με το σώμα σου. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών σας. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές πράσινες μεθόδους για καλλωπισμό. Μάσκα προσώπου για όμορφο […]
Γρήγορο, υγιεινό φαγητό – Ποιοι είναι οι παράγοντες κορεσμού που ικανοποιούν τις μικρές σας κρίσεις πείνας? Δεν προλαβαίνεις να φας πριν τις 7 το απόγευμα; Μερικές φορές τρώτε το βράδυ; Γνωρίζετε επίσης τις επιθέσεις πείνας κατά τη διάρκεια της εργασίας; Τί κάνεις λοιπόν? Είναι τα επιλεγμένα προϊόντα σοκολάτα ή οποιαδήποτε γλυκά? Κατά καιρούς δεν είναι […]
Χιλιάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα ευεργετικά αποτελέσματα μιας μεγάλης ποικιλίας φαρμακευτικών βοτάνων, θεραπευτικών ελιξιρίων και σημαντικών μετάλλων που παρέχει η φύση. Εν μέρει καθαρά φυτικής προέλευσης, που συλλέγονται από βράχο και γη, ή από τους καρπούς και τα δέντρα, δημιουργήθηκαν διάφορες ουσίες από αυτά με τα πιο απλά βοηθήματα για να βοηθήσουν ως […]
Ενδιαφέροντα στοιχεία για τη σοκολάτα Fairtrade Σνακ χωρίς καμία πικρία! Νιώστε την ευγενή γλυκύτητα της σοκολάτας Fairtrade και κάντε τη διαφορά στον κόσμο ταυτόχρονα. Εάν έννοιες όπως η κοινωνική ευθύνη, η προστασία του περιβάλλοντος και η βιωσιμότητα δεν σας αφήνουν αδιάφορους, τότε είστε σε καλά χέρια με τα προϊόντα της Fairtrade. Με μια δίκαιη αγορά […]
Η αλκαλική διατροφή είναι από καιρό γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών και αυξάνει την ενέργεια του σώματος. Η αλκαλική ή βασική δίαιτα παρέχει μια απλή, βασική κατανόηση του τι ρίχνει το σώμα σε ισορροπία. Η τυπική δυτική διατροφή, η οποία αποτελείται κυρίως από κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, ζάχαρη, αλκοόλ, κορεσμένα λίπη και καφεΐνη, έχει δημιουργήσει […]
Το να σας εξηγήσω ξανά λεπτομερώς γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία σας θα ήταν στην πραγματικότητα εντελώς περιττό. Γιατί ακόμη και τα παιδιά το γνωρίζουν ήδη. Έτσι, εδώ είναι περίπου 10 χρήσιμες συμβουλές διακοπής του καπνίσματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε την ανθυγιεινή συνήθεια και να απολαύσετε τη ζωή χωρίς […]
Φυτικές πηγές πρωτεΐνης; Μια κρίσιμη σύγκριση με τον διαγωνισμό «ζώων»! Όλοι χρειαζόμαστε πολλές πρωτεΐνες στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που είναι πολύ δραστήρια κάθε μέρα και ως εκ τούτου χρειάζονται πραγματικά καλή διατροφή. Οι πρωτεΐνες μπορούν να ληφθούν σε πολλές διαφορετικές μορφές. Έχει όμως σημασία τι είδους πρωτεΐνες καταναλώνουμε; Έχει σημασία […]
Θεραπεύστε το σώμα και την ψυχή σας με τον βελονισμό Επίσημα, ο βελονισμός εξακολουθεί να εμπίπτει στον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο δημοφιλές και τόσο συχνά προτιμάται που μπορεί πρακτικά να αναγνωριστεί ως επίσημη θεραπευτική μέθοδος. Ο κινεζικός βελονισμός συνιστάται πολύ συχνά, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με αυτόν. […]
Νόστιμη συνταγή σούπας από κολοκύθα Hokkaido με γαρίδες Η κολοκύθα Hokkaido ήταν πολύ δημοφιλής σε αυτή τη χώρα εδώ και αρκετό καιρό. Το έντονο πορτοκαλί χρώμα του μας ελκύει συχνά στην αγορά ή στο κατάστημα. Ειδικά τώρα την εποχή της κολοκύθας έχουμε τη μεγάλη ευκαιρία να ετοιμάσουμε νόστιμα πιάτα κολοκύθας. Κολοκύθες διαφόρων τύπων είναι διαθέσιμες […]
Συμπτώματα που ευνοούν την έγκαιρη διάγνωση των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες Οι καρδιακές παθήσεις έχουν εμφανιστεί πολύ πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες τις τελευταίες δεκαετίες. Αλλά σιγά -σιγά εξελίσσονται σε πραγματικό πρόβλημα και για τις γυναίκες. Υπάρχει επίσης ένας ακόμη κίνδυνος εδώ και αυτός είναι η λεπτή φύση των συμπτωμάτων. Τα σημάδια των […]
Ζήστε υγιείς και απαλλαγείτε από τους ψευδείς καταναγκασμούς Η συνειδητοποίηση ότι η σωματική και η ψυχική υγεία σχετίζονται είναι σωστή τόσο στον ανατολικό όσο και στον δυτικό κόσμο. Μια υγιής ζωή δεν είναι μόνο άσκηση, υγιεινή διατροφή και καλός ύπνος. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μια θετική στάση απέναντι στη ζωή. Αυτό πρέπει να ρυθμιστεί προσεκτικά. Ταυτόχρονα, […]
Ακόμα και τα παιδιά γνωρίζουν ότι τα μπιζέλια είναι υγιή. Αλλά το γεγονός ότι μπορείτε να πίνετε γάλα αρακά είναι μια σχετικά νέα τάση μεταξύ των υγιεινών ποτών. Και όχι, δεν έχει γεύση σαν σούπα μπιζελιού και δεν έχει καθόλου πράσινο χρώμα. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή το ποτό υγιούς τάσης δεν παρασκευάζεται από πράσινο, αλλά […]
