Βασικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος για τους άνδρες Εάν η ρουτίνα σας δεν υπερβαίνει το ξύρισμα και την απολύμανση του δέρματος, τότε αυτό το άρθρο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να διαβάσετε. Το ανδρικό δέρμα είναι πολύ πιο στιβαρό από το γυναικείο, και όμως μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στις καιρικές συνθήκες. Υπάρχουν […]
Ναι, η χειμερινή ώρα είναι ώρα σάουνας! Ειδικά όταν κάνει άβολα κρύο και σκοτάδι έξω, η λαχτάρα μας για ζεστασιά και άνεση αυξάνεται. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε μια χαλαρωτική επίσκεψη στα ιαματικά λουτρά ή στο κέντρο SPA κοντά σας, ή στη δική σας σάουνα στο σπίτι. Επειδή η […]
Το λατινικό όνομα του αμάραντου είναι amaranthus. Είναι ένα μεγάλο γένος φυτών. Όπως και πολλά άλλα ονόματα, αυτό προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά. Σημαίνει ένα φυτό που δεν θα μαραθεί. Σύμφωνα με τη δεισιδαιμονία, ο αμάραντος μας βοηθά να ξεπεράσουμε την αγάπη. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι θεραπεύει τον σωματικό πόνο. Γνωρίζουμε επίσης το φυτό με […]
Υγιεινό τσάι – Οι ιδιαιτερότητες της δίαιτας τσαγιού Τσάι – ένα άλλο προϊόν του οποίου οι ευεργετικές ιδιότητες είναι γνωστές στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Αυτά περιλαμβάνουν την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Υγιεινό τσάι – κρατήστε δίαιτα τσαγιού και χάστε βάρος Το τσάι μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί ειδικά […]
Φρούτα λωτού – υγιεινά, φρέσκα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές Αυτό το οβάλ φρούτο σε ένα φλογερό πορτοκαλί χρώμα είναι εξαιρετικά φρέσκο και νόστιμο. Είναι ιδιαίτερα γλυκό και μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με μια μεγάλη ποικιλία συνταγών. Ο χρυσός καρπός μας παρέχει πολλές βιταμίνες στα τέλη του φθινοπώρου Η Κίνα και η Ιαπωνία […]
Τα υγιή ούλα γεμίζουν πλήρως τους χώρους μεταξύ των δοντιών και έχουν ανοιχτό ροζ χρώμα. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος ή προσπάθεια για τη διατήρηση της υγείας των ούλων. Εάν το παραμελήσετε, ωστόσο, σύντομα θα αντιμετωπίσετε πολλά δυσάρεστα προβλήματα. Τα φλεγμονώδη, τρυφερά, επώδυνα και αιμορραγικά ούλα είναι ένα από τα πιο κοινά. Οι λόγοι για αυτό […]
Συμβουλές για το πώς η μητέρα και τα παιδιά μπορούν να χάσουν βάρος μαζί Τα παιδιά παίρνουν βάρος όλο και πιο γρήγορα και πιο δραματικά. Οι μητέρες σας επίσης συχνά. Σήμερα έχουμε μερικές συμβουλές για τις οποίες μπορούν να βοηθήσουν δύο ομάδες. Η απώλεια βάρους διευκόλυνε τα παιδιά Όχι πια φόβος για τη ζυγαριά Το […]
Ο ελεύθερος χρόνος είναι ένας από τους πιο πολύτιμους πόρους του σύγχρονου ανθρώπου. Συνήθως πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλά μεγάλα χόμπι. Η αθλητική προπόνηση είναι σίγουρα μια καλή επιλογή, αλλά θα θέλατε να κάνετε κάτι άλλο. Ο χρόνος δεν είναι πουθενά αρκετά κοντά για όλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προπόνηση […]
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να υπολογίσετε πόσα πλαστικά απόβλητα παράγονται στο σπίτι σας το μήνα; Oneσως μια μέρα να προσπαθήσουμε να μετρήσουμε μαζί τις κίτρινες σακούλες. Αν και θα ήταν προτιμότερο να προσέξουμε τι γεμίζουν. Ακόμα κι αν πολλοί Ευρωπαίοι προσπαθούν να κάνουν τη ζωή τους φιλική προς το περιβάλλον, συμβαίνει αυτόματα να χρησιμοποιούμε δυστυχώς πολύ […]
Τον τελευταίο καιρό γίνεται όλο και περισσότερο λόγος για τον μυ ψώα. Μπορείτε να ακολουθήσετε ολόκληρες προπονήσεις στο Instagram και το Youtube και να βρείτε ενδιαφέροντα γεγονότα για αυτά σε πολλά άρθρα. Τι κρύβεται πίσω από αυτόν τον όρο και γιατί είναι τόσο σημαντικό να τον φροντίζουμε; Παρακάτω θα σας πούμε εν συντομία και συνοπτικά […]
Η προπόνηση Fascia γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και προσφέρεται ήδη στα περισσότερα στούντιο γυμναστικής και γιόγκα. Σίγουρα έχει αναδειχθεί ως μια καυτή τάση και ασκείται τακτικά από πολλούς αθλητές και ανθρώπους που φροντίζουν για την υγεία. Τι ακριβώς κρύβεται πίσω από αυτήν την εκπαίδευση, τι είναι τα περιτονία και πώς μπορείτε να τα διατηρήσετε […]
Αλκαλική διατροφή – η λίστα ελέγχου Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας μάς κάνουν όλο και περισσότερο συνειδητοποιημένους τη σημασία της αποξίνωσης του σώματός μας. Αυτό το πετυχαίνουμε καταναλώνοντας τα λεγόμενα βασικά ή αλκαλικά τρόφιμα. Αλκαλική διατροφή – αυτό περιλαμβάνει σχεδόν όλους τους τύπους λαχανικών Γιατί είναι τόσο σημαντική η αποξίνωση? Ο λόγος για πολλές […]
Έχετε ένα υγιεινό πρωινό; Τι είναι και πώς είναι δυνατόν; Η υγιεινή διατροφή φαίνεται να είναι μια πραγματική πρόκληση αυτές τις μέρες. Γιατί από όλες τις πλευρές κατακλύζεστε από οποιεσδήποτε ιδέες για υγιεινή διατροφή. Και αναρωτιέται κανείς πώς φαίνεται ένα υγιεινό πρωινό … Μερικοί άνθρωποι δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο πρωινό. Πρέπει να υπάρχει αυτό και […]
