Συμπληρώματα διατροφής ως βόμβα βιταμινών Παρόλο που τα γνωστά σήμερα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν μεγάλη ιστορία πίσω τους, έχουν απολαύσει σημαντικό ενδιαφέρον και αυξανόμενη δημοτικότητα από την πρώτη εμφάνισή τους στην αγορά το 1950. Το πρώτο συμπλήρωμα πρωτεΐνης ήταν ένα μείγμα πρωτεΐνης γάλακτος και αυγού και υποτίθεται ότι προάγει την καύση λίπους και την ανάπτυξη […]
Τι είναι τα παστινάκια; – Πάντα κοιτούσαμε ένα βασικό γερμανικό φαγητό Τι είναι οι παστινάδες; – Οι παστινάδες, που ονομάζονται επίσης καρότα από αρνί ή ελάφια, έχουν σχεδόν ξεχαστεί από εμάς. Μέχρι τον 18ο αιώνα, η παστινάδα, μαζί με τα καρότα και τις πατάτες, ήταν μέρος της βασικής διατροφής των Γερμανών. Οι πατάτες αντικατέστησαν τις […]
Μετά από τις μακρές και χαρούμενες γιορτές γύρω από τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε μερικά κιλά βαρύτερα. Παρά τις προσπάθειες και τις υποσχέσεις μας να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση τροφής, τα γιορτινά τραπέζια ήταν απλά γεμάτα σπιτικά και ακαταμάχητα καλούδια που πρακτικά μας ενσωματώνουν για να δοκιμάσουμε. Τώρα η ζυγαριά επιβεβαιώνει τους […]
Πότε είναι υγιές το κρέας;? Θα θέλαμε να τονίσουμε εκ των προτέρων ότι δεν θέλουμε να επικαλεστούν την εν λόγω χορτοφαγική ή vegan διατροφή με αυτό το άρθρο. Απλώς επηρεάζει τους ανθρώπους που έχουν επιλέξει να τρώνε κρέας. Πρέπει να γνωρίζετε πώς και πότε να καταναλώνετε καλύτερα αυτό το προϊόν για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα […]
Βιολογικά στοιχεία για το βαμβάκι που όλοι πρέπει να γνωρίζουν Εν ολίγοις, το οργανικό βαμβάκι διαφέρει από άλλα είδη βαμβακιού στο ότι έχει πιστοποιημένο, φιλικό προς το περιβάλλον χαρακτήρα. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν καμία επιβλαβής ουσία δεν χρησιμοποιήθηκε στην παραγωγή τους. Επιπλέον, οι χημικές ουσίες αποφεύχθηκαν σχεδόν πλήρως κατά την επεξεργασία και τη βαφή οργανικού […]
Δυστυχώς, τα κουρασμένα μάτια δεν είναι πλέον ασυνήθιστα αυτές τις μέρες. Δεν είναι επίσης περίεργο όταν αναλογιστείτε πόσο συχνά ο καθένας μας κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού του και σκύβει ξανά μπροστά στην τηλεόραση μετά από μια αγχωτική μέρα στη δουλειά. Όλοι αυτοί οι παράγοντες, σε συνδυασμό με τον πολύ λίγο ύπνο, […]
Επιπτώσεις του αλατιού Epsom στην υγεία καθαρτικό αλάτι αποτελείται από μαγνήσιο και θειικό άλας και αυτά τα δύο συστατικά είναι υπέροχοι φίλοι φυσικής ομορφιάς. Το αλάτι Epsom είναι ένα ξεχασμένο φάρμακο που έχει πολλές πιθανές χρήσεις στο σπίτι και στην επαγγελματική περιποίηση ομορφιάς. Σήμερα θα εστιάσουμε στην πρώτη πτυχή και θα σας δείξουμε διάφορες συνταγές […]
Φαρμακευτικά βότανα και φυτά για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα Η χιλιετή βεδική ιατρική και η σοφία της Αγιουρβέδα χωρίζει την ανθρώπινη ασυλία σε 7 ojash, ή επτά στρώματα που αποτελούν το ανθρώπινο σώμα. Το σύνθημα της ανατολικής σοφίας είναι ότι όλοι πρέπει να φροντίζουμε καλά το Ojash ή τη δύναμη της ζωής μας εάν θέλουμε να […]
Το αλεύρι καρύδας αυξάνεται σε δημοτικότητα καθώς περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα πολλά οφέλη για την υγεία του αλεύρου καρύδας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους και αποδεικνύεται ότι είναι μια νόστιμη και χωρίς γλουτένη εναλλακτική λύση σε άλλους τύπους αλευριού. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή ή το ψήσιμο με αλεύρι καρύδας; Αυτός ο […]
Καλώς ορίσατε σε όλους όσους θα ήθελαν να μάθουν τι τρώνε και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους. Ανεξάρτητα από το αν έχετε δυσανεξία στην ισταμίνη ή όχι, οι πληροφορίες στις ακόλουθες γραμμές σίγουρα θα σας βοηθήσουν πολύ! Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να εξηγήσουμε τι ακριβώς είναι σημαντικό σε μια ισορροπημένη διατροφή. Υπάρχουν […]
Το άγχος είναι ένας αναπόφευκτος σύντροφος του σύγχρονου τρόπου ζωής και σε μικρές δόσεις μπορεί πράγματι να έχει πολλά οφέλη. Για παράδειγμα, μπορεί να μας δώσει μια καλή ώθηση που μας βοηθά να ολοκληρώσουμε τις εργασίες πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Το βραχυπρόθεσμο στρες μπορεί ακόμη και να διεγείρει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος […]
Όπως και οι σκίουροι και οι ψαροί, ο κοιτώνας είναι εξαιρετικά χαριτωμένος και αξιολάτρευτος. Τα μεγάλα, εκφραστικά μάτια και οι θαμνώδεις ουρές τους δίνουν στα ζώα μια απίστευτα χαριτωμένη εμφάνιση. Μόλις μετακινηθούν κάτω από τη στέγη σας, τα παιχνιδιάρικα τρωκτικά θα σας κάνουν πραγματικά νεύρα. Κυρίως λόγω μάλλον ενοχλητικών θορύβων που ακούγονται τη νύχτα, από […]
Shopωνίστε στον μελισσοκόμο για να είστε σίγουροι ότι το μέλι είναι πραγματικά υγιεινό Το μέλι δεν είναι μόνο υγιεινό. Αυτό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό είναι γνωστό στους ιατρούς εδώ και πολλούς αιώνες. Ωφελεί το σώμα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Σίγουρα δεν θα συνοψίσουμε αυτό το θέμα σε ένα άρθρο, ακόμη και ένα ολόκληρο βιβλίο […]
