Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη σκόνη γκουαράνα Η Γκουαράνα είναι ένα εξωτικό αναρριχώμενο φυτό που θεωρείται είδος λιάνας και είναι κυρίως ιθαγενές στις περιοχές του Αμαζονίου. Το όνομα του φυτού προέρχεται από την ινδική φυλή Guarani, οι οποίοι καλλιεργούν το φυτό εδώ και αιώνες και το χρησιμοποιούν ιδιαίτερα στη λαϊκή ιατρική. Το φυτό γκουαράνα αναπτύσσεται επίσης […]
Μειώστε τη ζάχαρη και ζήστε πιο υγιεινά μέσω της συνειδητής διατροφής Η σύγχρονη βιομηχανία τροφίμων διασφαλίζει ότι τρώμε πολύ περισσότερη ζάχαρη από ό, τι πραγματικά χρειαζόμαστε. Αυτό φέρνει μαζί του πολλούς κινδύνους. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη βρίσκεται σε κρυφή μορφή σε πολλά προϊόντα. Εάν τρώτε καλά, μπορείτε να αποφύγετε τις υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης. Ας δείξουμε πώς […]
Ανθρώπινα οστά – υγιή οστά μέσω ενός υγιούς τρόπου ζωής – έτσι λειτουργεί Είναι ενδιαφέρον ότι το θέμα του “ανθρώπινου οστικού συστήματος” συζητείται πολύ λίγο. Είναι αδύνατο να ζήσουμε μια πλήρη ζωή εάν τα οστά μας δεν είναι υγιή και γερά. Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο δεν είναι τόσο πολλοί, αλλά ακόμη και η αποτυχία […]
Χάστε βάρος χωρίς πείνα: Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος υγιεινά? Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε; Μπορείτε να το κάνετε αυτό κυρίως ξεπερνώντας τις ανθυγιεινές συνήθειες. Ακούγεται δύσκολο, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Είναι οι μικρές προσπάθειες που κάνουν τη μεγάλη διαφορά στην καθημερινή μας ζωή. Θα θέλαμε να μοιραστούμε περισσότερα για αυτό το […]
Οι ντομάτες είναι πολύ φρέσκες το καλοκαίρι και μπορείτε να επωφεληθείτε καλύτερα από τις ευεργετικές τους ιδιότητες κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν. Ούτε αυτό είναι δύσκολο, γιατί υπάρχουν αμέτρητα πιάτα και σαλάτες που μπορούμε να ετοιμάσουμε μαζί τους. Και επίσης νόστιμα κοκτέιλ στην πραγματικότητα … Οι ντομάτες είναι ένα γνωστό προϊόν, ακόμη και κοινό […]
Ο ρόλος του Τα βότανα της κουζίνας στην καθημερινότητά μας Τα μαγειρικά βότανα δίνουν στα μαγειρικά αριστουργήματά μας ένα έντονο, πικάντικο άρωμα και ξεχωριστή γεύση. Ωστόσο, δεν πρέπει να το παρακάνετε, αλλά να μένετε σε λογικά όρια – τα μπαχαρικά πρέπει να τονίζουν και να βελτιώνουν τη γεύση του παρασκευασμένου φαγητού χωρίς να είναι παρεμβατικά. Τα […]
Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πρόσφατα ότι ένας από τους κύριους λόγους αύξησης του βάρους είναι η διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας. Εκτός από τη λεπτίνη, την κορτιζόλη και την αδιπονεκτίνη, η ινσουλίνη – η λεγόμενη ορμόνη αποθήκευσης λίπους – είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες όταν πρόκειται για την αύξηση του βάρους […]
Το μπάνιο είναι απαραίτητο για την υγεία μας, ειδικά το καλοκαίρι. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πολύ καλά. Αν αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο στην μπανιέρα και τη γεμίσετε με φυσικά έλαια ή βότανα, θα αποφύγετε πολλά προβλήματα υγείας του δέρματος. Θα φαίνεστε νεότεροι και πιο χαλαροί στη συνέχεια και δεν θα χρειαστεί να έχετε πρόσβαση σε […]
Υγιείς ιδιότητες του τζίντζερ και η χρήση του στα καλλυντικά Οι υγιεινές ιδιότητες του τζίντζερ δεν αποτελούν πλέον είδηση για κανέναν. Αυτό όμως που σπάνια συζητείται είναι η χρήση αυτού του μπαχαρικού στα καλλυντικά. Εκεί αυτό το προϊόν έχει επίσης πολύ ισχυρή θετική επίδραση. Αφιερώνουμε το παρακάτω άρθρο σε αυτό. Γιατί ακριβώς το τζίντζερ είναι […]
Αν για οποιονδήποτε λόγο θέλουμε να χάσουμε μερικά περιττά κιλά, προτιμούμε πάντα να το κάνουμε το συντομότερο δυνατό. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλά δεν έχουν την υπομονή να τηρήσουν ένα περιοριστικό πρόγραμμα διατροφής που διαρκεί για μήνες. Μια δίαιτα λαμβάνει επίσης πάντα πόντους μπόνους εάν δεν περιέχει εξωτικά, ακριβά, αμφισβητήσιμα ή δυσεύρετα τρόφιμα. Για αυτούς τους […]
Αν και ο καιρός φέτος είναι πολύ πιο ζεστός από το συνηθισμένο για την εποχή, ο βήχας εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα. Επιπλέον, υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος μέχρι το τέλος του χειμώνα για να πέσουν οι θερμοκρασίες πραγματικά χαμηλά. Θα ήταν ωραίο να είμαστε προετοιμασμένοι για αυτό. Τα σιρόπια βήχα που αγοράστηκαν από το κατάστημα είναι […]
Μηλόξυδο και γιατί είναι τόσο καλό για εμάς? Ευχόμαστε καλή υγεία και ευτυχία στην καθημερινότητά σας; Θα θέλατε να κάνετε κάτι περισσότερο από τα απλά κόλπα που φέρνετε σε αρμονία με τον εαυτό σας; Όπως ίσως έχετε ήδη δει από πολλά άρθρα μας, τα προϊόντα που φαίνονται πολύ απλά είναι μερικές φορές ένα δώρο από […]
Η τουμπερόζα (Polianthes tuberosa) – τόσο ανθισμένη, τόσο κρεμώδης, τόσο σαγηνευτική! Το άρωμα αυτού του ευαίσθητου, εξωτικού φυτού είναι τόσο ευεργετικό και έντονο ταυτόχρονα που δύσκολα μπορεί να συγκριθεί με κανένα άλλο. Το καθαρό φυτικό έλαιο που εξάγεται από τα λουλούδια του εξωτικού είναι δικαίως το πιο ακριβό στον κόσμο και μάλιστα υπερτερεί αυτό του […]
