Τι προτιμάτε να πίνετε – τσάι ή καφές; Αυτό το άρθρο δεν προορίζεται για μια τυπική θεία καφέ, είναι αφιερωμένο στον παθιασμένο τσαγιέρα. Πιο συγκεκριμένα, κυρίως για εκείνους τους λάτρεις του τσαγιού που θέλουν να χάσουν μερικά κιλά από το βάρος τους πίνοντας τσάι. Το μεγάλο ερώτημα είναι: είναι τόσο εύκολο να πίνεις και να […]
Γεια σας, αγαπητοί φίλοι και παθιασμένοι υποστηρικτές του υγιεινού τρόπου ζωής! Πιθανότατα έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας για την αποτοξίνωση του σώματός σας. Σήμερα θα θέλαμε να κάνουμε ένα βήμα παραπέρα και να σας παρουσιάσουμε μερικά υγιή είδη τσαγιών αποτοξίνωσης και αρωματικά ροφήματα από βότανα. Αυτά φέρνουν το σώμα σε ισορροπία με έναν απόλυτα […]
Κατανάλωση θερμίδων κατά το τρέξιμο: Καλύτερα να τρέχετε έξω ή στο γυμναστήριο? Δεν υπάρχει πλέον αμφιβολία ότι καταναλώνονται αρκετές θερμίδες κατά το τζόκινγκ. Σίγουρα αυτή η δραστηριότητα είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να διατηρηθείς σε φόρμα. Οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε από τη δική μας εμπειρία. Τζόκινγκ κατανάλωσης θερμίδων Το πού […]
Ο νέος κορονοϊός έχει αλλάξει την καθημερινότητά μας με πολλούς τρόπους. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έπρεπε να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους και ολόκληρο τον τρόπο ζωής τους στις νέες συνθήκες μέσα σε λίγες εβδομάδες. Γιατί η υγεία μας έρχεται πρώτη! Τώρα είναι ζωτικής σημασίας να παραμείνουμε υγιείς και να επιβιώσουμε επιτυχώς από την […]
