Dabar įprastos nėštumo dienos jau baigėsi, o 10-ąjį nėštumo mėnesį galite įsivaizduoti kaip naują etapą, panašų į tai, kad dirbate viršvalandžius. Šis trimestras atneš daug simptomų ir pokyčių. Jūs pradėjote tapti sąmoningesnis ir jūsų kūdikis pradėjo rodyti visus interaktyvumo simptomus. Netrukus jis išvys pasaulio šviesą. Ką galvoti apie šį mėnesį: Pastebėsite, kad jūsų gyvenimo būdas […]
Jau antrą mėnesį, pirmą kartą besilaukiančiai mamai, dabar yra saldus sandoris, sumaišytas su karčiomis ir rūgščiomis emocijomis. Ji pripažįsta, kad pirmasis mėnuo buvo įtemptas ir žiaurus. Priimdama sprendimą, ar pradėti naują gyvenimą, ar ne, ji, kaip ir bet kuri mama, jautėsi esanti pasirengusi artėjančiam įvykiui. Patyrusioms mamoms tai visada yra įdomi kelionė, nes tada jos […]
Po ilgos nakties tylių diskusijų ir kitą dieną, kupinos apmąstymų, pagaliau tėvai, jiedu priėmė abipusį sprendimą pagaliau turėti savo sosto įpėdinį. Vien mintis atnešti naują gyvenimą tarp jųdviejų sukėlė daug jausmų. Būdama tėve, ji sujaudino jaudulio ir laimės sūkurį, mama iš savo merginų yra girdėjusi istorijų apie ateinančius mėnesius ir jų sunkumus. Taigi, nors jos […]
Nėštumas yra vienas gražiausių moters etapų. Tačiau tai taip pat yra vienas sudėtingiausių etapų, nes ji patiria staigius savo kūno pokyčius. Pykinimas, apetito stoka, nuotaikos svyravimai ir nuovargis tikrai gali varvinti riešutus pirmąjį nėštumo trimestrą. Po penktojo nėštumo mėnesio ar dvidešimties savaičių kūnas pripranta prie šių pokyčių ir lėtai pradeda priimti „svetimkūnį“ jo viduje. Būtent […]
Tai jūsų paskutinis trimestras, trečias. Šis laikotarpis yra daugiau apie holistinį kūdikio vystymąsi ir sveiką maisto, reikalingo jūsų organizmui, suvartojimą. Medicinos ekspertai mano, kad norint pagimdyti sveiką ir tinkamą kūdikį, būtina kasdien papildomai suvartoti 460 kalorijų. 7 -ojo nėštumo mėnesio dieta visada kuriama atsižvelgiant į jūsų kūdikį ir motiną. Sveika mityba 7 mėnesius nėščioms moterims: […]
Jūs esate 8 mėnesius nėščia! Tai reiškia, kad jums tikriausiai liko tik vienas mėnuo. Šis mėnuo bus kupinas nerimo ir jaudulio. Tai, ką galėtumėte padaryti, kad juos sustabdytumėte, yra nukreipti savo mintis į kitus dalykus, kurie jus užims. Nepamirškite visada laikytis dietos ir niekada nepraleisti kasdieninės pozityvumo dozės ir vaikščioti. Tęskite reikalus, jūsų nerimas atsistos […]
Kelionė nuo 1 mėnesio iki 9 mėnesio ne visada buvo lengva. Žinoma, tai taip pat būtų pilna prisiminimų, tačiau dažniausiai jūs būtumėte gyvenę po tam tikromis griežtomis sienomis. Tačiau devintąjį nėštumo mėnesį ši patirtis jums nebūtų nauja. Jūsų kūnas būtų gerai prisitaikęs prie visko, su kuo dabar susiduriate. Nepaisant to, yra keletas dalykų, kuriuos reikia […]
Kad nėštumas būtų sveikas ir saugus, jūsų organizmui reikia tinkamo maistinių medžiagų kiekio. Subalansuota 5 -ojo nėštumo mėnesio dieta labai padeda užtikrinti kūdikio sveikatą ir padeda vystytis vaisiui. Nors suprantame, kad jūsų mitybą gali riboti kai kurie religiniai ir etiniai įsitikinimai, tuomet svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir parengti planą, kuris padės saugiai pastoti. Penkių mėnesių […]
Dabar esate tris mėnesius nėščios moterys. Tai reiškia, kad jūs einate į antrąjį trimestrą. Ką tai galėtų reikšti? Tai reiškia, kad jūsų kūnas patirs daugybę pokyčių. Kartu su tuo kūdikis, sulaukęs 3 mėnesių, taip pat matys daugybę naujų pokyčių. Tai prasideda nuo kūdikio lytinių organų vystymosi iki odos pigmentacijos. Be to, dažnai nėštumo pasaulis gali […]
Dabar esate šeštasis nėštumo mėnuo. Dabar pastebėsite, kad jūsų kūnas skiriasi nuo praėjusio mėnesio. Kartu su tuo jūsų kūdikis padarė tikrą pažangą augimo srityje. Tai sakant, būtina aprūpinti savo kūną ir kūdikį būtinomis maistinėmis medžiagomis. 6 -osios nėščios moters dieta yra kai kurių saldumynų derinys, nes yra potraukis ir vitaminai. Maistas yra vienintelis pasirinkimas, kuris […]
Dieta nėštumo metu atlieka pagrindinį vaidmenį. Subalansuota, maistinga mityba gali užtikrinti motinos ir kūdikio sveikatą ir gerovę. Ypač laikantis 3 nėštumo mėnesio dietos daugelis moterų nerimauja, ką valgyti ir ko ne. Pykinimas ir apetito stoka juos vargina, jie dažnai praleidžia valgius ir verčiau mėgaujasi greitu maistu, kurio skonis yra didelis, tačiau kalorijų – mažai. Idealią […]
Drąsus sprendimas pagaliau pastoti reikalauja nemažai širdies ir psichikos planavimo. Anksčiau jūsų geriausi draugai turėjo dalytis informacija, ypač apie 4 nėštumo mėnesio simptomus, nes tai pažymėta kaip saugaus nėštumo pradžia! Ketvirtasis nėštumo mėnuo trunka vidutiniškai 28 dienas ir yra neatsiejama visos nėštumo kelionės dalis. Daugeliui nėščių moterų tai prasideda ir prasideda antrame nėštumo trimestre. Keičiami […]
Jūsų kūnas vėl keičiasi ir greitai tampa didelis. Turime omenyje ne tik svorį, bet ir saugų prieglobstį jūsų kūdikiui. 7 -tą nėštumo mėnesį jūsų kūnas imasi realių pakeitimų, kad jūsų kūdikis jaustųsi saugiai ir patogiai. Čia apžvelgiami kai kurie pakeitimai, kuriuos turėtumėte žinoti. Pirmieji jūsų mėnesiai, palyginti su tuo, ką jie įsivaizdavo, galėjo būti gana […]
