„Biltong“, dažnai laikomas panašiu į jautienos trūkčiojimą, yra populiarus mėsos užkandis. Tai mėsos juostelė, kurios pavadinimas kilęs iš „bil“, mėsos užpakalio ar užpakalinės kojos ketvirčio ir „žnyplės“, reiškiančios juostelę. Šį užkandį iš pradžių gamino naujakuriai hugenotai, kurie buvo migrantai iš Europos ir apsigyveno įvairiose Pietų Afrikos vietose. Jie išdrožė šį skanėstą, pagardindami džiovintą mėsą optimaliu […]
Ar išvengiate pastojimo? Ar norite sužinoti patarimų, kaip išvengti nėštumo? Jūsų naudojama kontracepcija yra individualus pasirinkimas, kurį reikia protingai išmatuoti. Daugelio metodų mokymas yra pagrindinis žingsnis norint atrasti tą, kuris atitinka jūsų gyvenimo būdą ir įsitikinimus. Vengti nėštumo yra tinkama idėja daugeliui moterų ir porų dėl įvairių priežasčių, atsakingų už savo sąlygas. Todėl šiandien šiame […]
Nėštumo fazė yra graži. Mamos laukia dienos, kada galės laikyti kūdikį. Tačiau tam reikia daug pastangų ir kantrybės išlaikyti tiek būsimos motinos, tiek būsimo kūdikio sveikatą. Viskas, ką valgote, yra susijusi su kūdikiu, ir jūs turite padaryti viską, kad vaisius augtų ir vystytųsi. Vienas iš tokių dalykų yra sveika mityba. Greipfrutų nėštumas yra gerai žinomas […]
Vaisiai ir daržovės laikomi geriausiu nėščios moters mitybos ir vitaminų šaltiniu. Kai kurie vaisiai yra leidžiami ir turėtų būti labai naudingi besilaukiančiai motinai; kiti vaisiai nėštumo metu negali būti laikomi saugiais. Jei ketinate į savo dietą įtraukti gervuogių, bet abejojate, ar ji patenka į saugaus ar nesaugaus nėštumo maisto kategoriją, tuomet turėtumėte perskaityti šį straipsnį. […]
Špinatai yra reguliariai ir lengvai prieinama prekė, ir jie gali būti įtraukti į kasdienį maistą, virti arba žali kaip salotos. Špinatai hindi kalba taip pat žinomi kaip Palak ir yra įvairių žalių lapų. Jis turtingas mityba ir tinka sveikatai. Nėštumo metu reikalinga mityba bus dvigubai didesnė, nes motina taip pat turi maitinti vaisių. Špinatų valgymas […]
Šiais laikais nėštumo laikotarpis yra vienas iš svarbiausių laukiančios moters gyvenimo laikotarpių. Tinkama mityba ir mityba gali sumažinti bet kokių komplikacijų riziką. Nėštumo metu yra įvairių požymių ir simptomų. Tai turi patirti besilaukianti moteris, pvz., Nuotaikos svyravimai, rytinis nuovargis, mažas kraujo malonumas ir daugelis kitų. Laikydamiesi tinkamos mitybos dietos, apimančios daug vandens, gaivinančių ir sveikų […]
Nėštumas yra moters gyvenimo etapas, kai ji patiria skirtingas nuotaikas ir potraukį dėl hormoninio disbalanso organizme. Potraukis bus toks keistas, kad ji norės valgyti marinuotų agurkų ar net kukurūzų dribsnių ar gatvės maisto. Šiame straipsnyje aptarsime kukurūzų dribsnius nėštumo metu, nesvarbu, ar jie yra saugūs, ar ne, dėl juose esančio cukraus kiekio ir įgimtos negalios […]
Pirmiausia sveikinu! Nėštumas yra būklė, kai kiekviena moteris yra labai susirūpinusi dėl smulkmenų, kurias patiria. Tačiau kūdikio svoris yra tikrai griežtas dalykas. Nėštumo metu labai svarbu išlaikyti idealų svorį, todėl šiame rašte pateikiau keletą geriausių patarimų, kurie padės jums padidinti kūdikio svorį nėštumo metu. Patarimai, kaip padidinti kūdikio svorį nėštumo metu:- 1. Pasitarkite apie akušerio […]
Nėštumas yra laikas, kai motina susiduria su dideliu kūno diskomfortu. Tai gali būti dėl hormoninio disbalanso ir imuninės sistemos susilpnėjimo. Dėl šios priežasties nėščia moteris yra pažeidžiama daugelio infekcijų, ligų. Todėl gydytojai siūlo nėščioms moterims laikytis griežtos dietos, taip pat produktų, kurie yra maistingi ir naudingi tiek motinai, tiek būsimam kūdikiui. Vienas iš tokių produktų, […]
Jei pradėjote nėštumo kelionę, tai gali būti gana stulbinanti. Viską galima daryti ir ko negalima – pradedant maistu, baigiant veikla ir baigiant miegu! Kai einate, keičiasi ir komforto bei ne komforto lygtys, ir mes galvojame tik apie tai, kas geriausiai tinka mūsų kūnui, atsižvelgiant į jo pokyčius. Panašiai yra ir miego padėtis nėštumo metu, kurios […]
Depo šūvis pirmiausia yra kontraceptinė priemonė, pašalinanti kasdienio gimstamumo kontrolės poreikį. Tai 12 savaičių procesas, kurio metu turite atlikti depo injekciją, kurią atlieka kvalifikuotas gydytojas, kad pašalintų bet kokios kasdienės kontracepcijos poreikį. Tai ne tik pašalina poreikį naudoti kitus kontracepcijos metodus, pvz., Tabletes, bet ir yra daugiau įrodymų, palyginti su visais kitais kontracepcijos metodais, turinčiais […]
Nėra nieko labiau jaudinančio, kaip planuoti pratęsti savo kartą. Tačiau tai nereiškia, kad jums pasiseks po kiekvieno bandymo. Kad įsitikintumėte, jog po gimdymo žinote viską apie savo jausmus ir prioritetus, perskaitykite toliau ir būsite kiek įmanoma pasiruošę, ir labai svarbu žinoti, kaip sudaryti gimdymo planą. Jei planuojate įtraukti akušerę, mes taip pat tai aptarsime. Kodėl? […]
Būti motina yra pakankamai priežasčių džiaugtis, bet ką daryti, jei sužinosite, kad būsite dviejų vaikų mama? Dvyniai? Jus užplūs emocijos, mišrus jausmas, primenantis jums visas pareigas, kurias turite ant savo peties. Na, tada šiame straipsnyje mes jums pateiksime išsamią informaciją apie tai, ką turite prisiminti, kai esate nėščia su dvyniais. Nėščia su dvyniais tikrai sukels […]
