Mityba ir dieta yra labai svarbūs veiksniai moterims nėštumo metu. Jei esate ne vegetaras, dažna rekomendacija yra valgyti krevetes nėštumo metu. Kodėl taip yra? Krevetės, kurios yra viena iš populiariausių jūros gėrybių variantų, turi keletą privalumų ir turtingų maistinių medžiagų, kurios pagerina kūno rengybą ir skatina vaisiaus augimą.. Bet ar žinote, kad nėštumo metu taip […]
Netrukus būsite mama! Labai natūralu, kad atsikratysite beatodairiško ignoravimo, ką turėtumėte valgyti, ir būsite labai susirūpinę dėl kiekvieno kąsnio, kuris patenka į skrandį, nes jūsų viduje auga kūdikis ir nenorite valgyti to, kas jam pakenktų . Artėjant vasarai, daugelis nėščių moterų svarsto, ar galėtų eiti mėgautis kepsninėmis ir senais gerais „Hot Dogs“. Jūs girdėjote daug […]
Stebėjimas, ką valgote, gali tapti jūsų gyvenimo dalimi, kai esate nėščia. Todėl painiava šiame etape yra normali. Taigi, ar nėštumo metu galime valgyti sapotą (Chikoo)? Na, jei jums įdomu, mes žinome, kodėl. Nėštumo metu kai kurie vaisiai yra visiškai ne, o kiti yra labai naudingi kūdikiui ir kūnui. Taigi, čia yra straipsnis, kuris padės suprasti, […]
Kai kuriose pasaulio dalyse įprasta, kad betelio lapelis būna po valgio. Tai padeda virškinimo procesams ir turi kitų privalumų. „Meethapaan“ nėštumo metu yra labiau potraukis, su kuriuo gali susidurti kai kurios ponios. Kai kuriose vietose tradicijos taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Taigi betelio lapų valgymas gali būti kasdienių ritualų dalis, ypač po valgio. Kai kuriose […]
Kaju yra visų mėgstamiausias. Traškūs maži riešutai taip pat yra geras vidurdienio užkandis. Atsižvelgiant į daugybę apribojimų valgyti kai kuriuos maisto produktus nėštumo metu, yra ir kitų būdų tai kompensuoti. Tokiu būdu anakardžiai suteikia jums daug energijos ir skatina jus judėti, ypač kai esate nėščia ir linkusi labai pavargti. Štai keletas priežasčių, kodėl sakome, kad […]
Nėščioms moterims visada patariama būti labai atsargiems dėl visko, ką jie valgo. Jų reguliarus vartojimas yra gerai ištirtas, nes nesvarbu, kas jie paveiks ne tik motiną, bet ir vaisiaus augimą bei vystymąsi. Tačiau dažnai nėščios moterys patiria potraukį. Vienas iš tokių egzotiškų vaisių, kuris vartojamas šiame etape, yra duriano vaisius. Tačiau čia kyla klausimas, kaip […]
Nėštumas savaime yra kova. Kova su įniršusiais kūno hormonais, kova su kasdieniais darbais, kova su savimi. Paklauskite nėščios moters apie devynis mėnesius, per kuriuos ji neša kitą gyvenimą. Visada gausite tą patį atsakymą. Nėštumas yra tarsi kalneliai. Aš turiu galvoje, kad jūs tikrai gausite gražų švytėjimą ir laimę nešioti savo mažąjį angelą savyje. Bet jūs […]
Nėščiųjų suknelės vasarai yra tai, ko ieškote? Nesijaudinkite, nes mes leidžiame jums derinti vasaros karščio esmę su augančiais hormonais, todėl tampate viena moterimi, į kurią visi žiūri, nepaisant papildomų kūdikių kilogramų. Žinoma, apsinuoginti vasaros karštyje nėra išeitis, tad kodėl gi nepasimėgauti drabužiais, kurie išryškina geriausius jūsų mados teiginius, tuo pačiu pabrėždami, kokia didžiuojatės mama. Galite […]
Nėštumas yra nuostabus laikotarpis moters gyvenime, didžiausia Dievo dovana. Per šį laikotarpį gali tekti paaukoti tam tikras aukas, kurios yra vertos jūsų negimusiam vaikui. Reikia būti labai atsargiems, kad būtų užtikrinta gera jūsų ir jūsų vaiko sveikata. Nėštumo metu gali tekti atsisakyti kelių dalykų. Nors kai kurie iš jų gali pakenkti jūsų sveikatai apskritai, kai […]
Vienas iš labiausiai vartojamų javų grūdų pasaulyje po ryžių ir kviečių yra miežiai. Miežių grūdai primena ryžių grūdus, tačiau dėl sėlenų turi šiurkščią tekstūrą. Kepant miežių grūdai tampa krakmolingi, riešutų skonio. Miežiai plačiai naudojami gaminant duoną, salotas ir salyklus. Pilno grūdo miežių grūduose gausu maistinių skaidulų ir jie turi daug maistinių medžiagų. Dėl šios priežasties […]
Nėštumo metu viskas yra nepatogu, išskyrus jausmą, kad netrukus tapsite mama. Pykinimas, rytinis pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, įvairūs kūno skausmai būsimą mamą erzina ir nejauku. Sąrašą papildo dar vienas dalykas – riešo kanalo sindromas (CTS). Šis diskomfortas, dar vadinamas tirpimu rankose, prasideda vėlesniais nėštumo etapais, t. Y. Paskutinį trimestrą. Kai kurios moterys patiria šį sindromą […]
Brinjal yra viena iš universaliausių daržovių ir dažnai laikoma „daržovių karaliumi“. Taip pat vadinamas baklažanu, brinjal yra viena iš daugiausiai suvartojamų daržovių šalyje. Jie yra įvairių veislių ir turi ypatingą skonį, kurio nė viena daržovė negali priartėti! Brinjals yra daug geležies ir turi didelę maistinę vertę. Jie taip pat žinomi kaip stiprūs imuniteto stiprintuvai ir […]
Raudonos pupelės nėštumo metu yra skanus ir naudingas maistas. Be įvairių baltymų šaltinių, kuriuos gali turėti mama, tai sotus valgis, suteikiantis jums reikalingą sotumą. Jis lėtai išskiria cukrų ir suteikia jums reikalingą skaidulų kiekį per dieną. Tai padeda pagerinti jūsų imunitetą ir sukurti kūną gimdymo procesui. Rajmoje yra visų puikių maistinių medžiagų, tokių kaip folio […]
