Bazilikas laikomas viena iš labiausiai paplitusių, todėl viena iš naudingiausių žolelių. Kurie yra žinomi žmonijai? Tai pagrindinis maistas žmonėms, gyvenantiems Italijos ir Pietryčių Azijos virtuvėse. Jis taip pat naudojamas kaip prieskonis ar aromatas kai kuriuose patiekaluose, pradedant įvairiais duonos gaminiais ir baigiant patiekalais, tokiais kaip ryžiai ir makaronai. Bazilikas turi daug gydomųjų savybių, todėl jis […]
Dėmės yra labai dažna problema, su kuria tenka susidurti nėščioms moterims. Pusė procentų įprastu nėštumo atveju patiria kraujavimą iš makšties nėštumo metu. Paprastas ir mažas dėmėtumas yra geras ženklas, o didelis kiekis – sunkaus sutrikimo požymis. Turite žinoti priežastis, dėl kurių atsiranda dėmių nėštumo metu, ir reguliariai laikytis svarbių gydytojo patarimų, kad pašalintumėte tokias problemas. […]
Vienas bendras besilaukiančių motinų rūpestis yra kasdien valgyti sveiką ir maistingą maistą. Kiekvienas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduoja subalansuotą mitybą, kurioje gausu įvairių maistinių medžiagų. Tai būtina tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Be to, daugeliui nėščių motinų dažnai patariama reguliariai valgyti vaisių, kad būtų išlaikyta gera sveikata. Dažnas klausimas, keliamas daugeliui nėščių moterų, ar jie […]
Salierai yra žalios lapinės daržovės, praturtintos daugybe naudos sveikatai. Tai turtingas naudingų fermentų, antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų šaltinis, įskaitant vitaminą B6, vitaminą C, vitaminą K, taip pat kalį ir folio rūgštį. Dėl tokios didelės maistinės vertės labai svarbu įtraukti salierus nėštumo metu, kad būtų išlaikyta tinkama mityba, apimanti visas gyvybiškai svarbias maistines medžiagas. Be […]
Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų nėštumo metu yra laktozės netoleravimas. Laktozę, esančią karvės ar buivolų piene, kai kuriems gali būti sunku suvirškinti, o tai gali sukelti vėmimą, laisvas išmatas ir pilvo pūtimą. Nors protingas sprendimas vengti gerti pieną, mintis, kad neturime ryto kavos puodelio, gali mus išprotėti! Geriausia alternatyva – migdolų pienas. „Badam“ pienas, pagamintas […]
Vaisių valgymas nėštumo metu yra labai naudingas ne tik būsimai mamai, bet ir viduje esančiam kūdikiui. Vaisiuose yra būtinų maistinių medžiagų, vitaminų, kurie padeda kūdikiui augti, ne tik suteikia imunitetą tiek nėščiai moteriai, tiek kūdikiui. Kai kurie vaisiai gali gydyti nedideles ligas, tokias kaip peršalimas, gripas, vidurių užkietėjimas ir tt Vienas iš vaisių, kurį nėščios […]
Ar sužinojote, kad esate nėščia? Ar užuot buvęs laimingas, ar jaučiatės nusivylęs ir nervingas? Tu nesi vienas! Daugelis moterų patiria tas pačias emocijas, kai yra fiziškai ar psichologiškai nepakankamai pasirengusios kūdikiui. Nesvarbu, ar tai būtų pelninga karjera, ar bloga sveikata, ar kitos priežastys, namų gynimo priemonės abortui gali suteikti jums išeitį iš nepageidaujamo nėštumo. Jei […]
Grybai, valgomieji, yra mėsingi grybai, kurie išdygsta iš žemės, dirvoje nuo smeigtuko stadijos iki sagos stadijos iki šiek tiek didesnės. Tai visiškai veganas. Kai kurie grybai taip pat yra kancerogeniniai. Kai kurie žmonės trokšta reguliariai valgyti grybus, nesvarbu, ar tai būtų sriuba ar pica, ar net virti. Nėščios moterys nėštumo metu turi keistą potraukį. Potraukis […]
Abrikosas yra auksinės oranžinės spalvos vaisius, labai panašus į persiką. Abrikosai priskiriami kaulavaisių kategorijai, tai reiškia, kad juos galima vartoti tiek sausoje, tiek šviežioje formoje. Tai skanūs ir saldaus skonio vaisiai, kurie gali būti patiekiami kaip desertas po valgio. Abrikosai turi didelę maistinę vertę ir gali pasiūlyti nėščioms moterims pagrindinių vitaminų ir mineralų, reikalingų fazės […]
Nėštumo metu būtina tinkamai maitintis ir sportuoti. Tačiau yra dar vienas dalykas, į kurį turite sutelkti dėmesį, tai yra vakcinos. Vakcinos naudojamos imunizacijai nuo ligų ir ligų, kurios labai greitai gali užklupti nėščią motiną ir būsimą kūdikį. Kita vertus, taip pat skiepijama, kad nėščia moteris turėtų maistinių medžiagų. Tuo atveju, jei jos dieta to nepadeda. […]
