Ananasas yra puikus vaisius, kilęs iš atogrąžų pasaulio regionų. Tai tvirtas vaisius su dygliuotu ir storu išoriniu dangteliu bei lapų galvute. Minkštas vaisiaus minkštimas alsuoja nuostabumu ir gaivumu. Turite nupjauti storą odelę ir tada valgyti vaisius. Šis vaisius turi visas maistines medžiagas, kurių mums reikia sveikam kūnui. Ananasai puikiai tinka kaulams, virškinimui ir vitaminų kiekiui […]
Garsioji patarlė „obuolys per dieną neleidžia gydytojui toli“ buvo pasakyta dėl priežasties! Galingi obuolių vaisiai nėštumo metu ar net nesant nėščiai, suteikia daug naudos sveikatai, todėl sunku to nepaisyti. Obuoliai yra ne tik nėščia, bet ir vaisiai, praturtinti maistinėmis medžiagomis. Vis dar neįsitikinote, kodėl turėtumėte juos vartoti nėščia? Čia yra straipsnis, kuris paaiškins ir supras, […]
Vienas iš dažniausiai prieinamų šviežių vaisių, bananas yra didelis maistinių medžiagų šaltinis. Kadangi jame yra daug svarbiausių maistinių medžiagų, jis laikomas geru energijos šaltiniu motinai ir jos kūdikiui. Bananų nauda nėštumo metu gali būti naudinga ir subalansuos jūsų mitybą. Tai pasakius, kiek bananų per dieną yra saugu vartoti? Ar turėtumėte tai valgyti kasdien ir ar […]
Tapimas tėvais gali sukelti daugybę pokyčių susituokusios poros gyvenime. Nėštumas atneša didžiulę atsakomybę, tiek emocinę, tiek finansinę, ir į tai nereikėtų žiūrėti lengvai. Dėl šios priežasties geriausia planuoti nėštumą po vedybų. Yra daugybė natūralių ir paprastų būdų išvengti nėštumo, išlaikant sveiką seksualinį gyvenimą po vedybų. Skirtingi kontracepcijos metodai turi skirtingą veiksmingumą ir kokį metodą pasirinkti, […]
Nėštumo metu, kartu su pykinimu, vėmimu, nuovargiu, patinusiomis kojomis, dauguma nėščių moterų tam tikru metu patiria apatinės nugaros dalies skausmą. Ši apatinė nugaros dalis yra labiausiai skundžiamas iš nėščių moterų. Šis nugaros skausmas gali atsirasti dėl svorio padidėjimo, kūno svorio centro poslinkio, organizme vykstančių hormoninių pokyčių ir pan. Nors dauguma apatinės nugaros dalies skausmų yra […]
Pipirmėčių aliejus iš tikrųjų yra hibridinis aliejus, pagamintas iš dviejų augalų – mėtų ir pipirmėčių. Jis turi daug savybių, kurias galima naudoti kasdien dėl įvairių priežasčių, ir yra gana plačiai naudojamas nėštumo metu. Pipirmėčių aliejus turi daug pritaikymų žmogaus organizmui ir suteikia jums gaivų prisilietimą, kurio tikrai negali suteikti bet koks aliejus bet kuriuo metu. […]
Nėštumas atveria daugybę problemų ir padarinių jūsų organizmui. Staiga jūsų krūtys tampa didelės. Galite pastebėti, kad jie tampa sunkūs ir skauda spenelius. Speneliai taip pat pradeda turėti plaukus. Kartais taip pat atsiranda niežulys krūtinėje. Tačiau atminkite, kad visa tai yra per daug normalu ir organizmas tik ruošia krūtį pradėti žindyti. Bet jūs turite nerimauti, kai […]
Ar kada nors bandėte medų nėštumo metu? Didesnis klausimas yra, ar medus yra saugus nėštumui? Visi žinome, kad nėštumas apima sąrašą dalykų, kuriuos turite valgyti ir kurių neturėtumėte. Viena priežastis – kūdikio ir mamos rūpestis. Tai sakant, ką jums duoda jūsų dienos medaus dozė? Čia yra viskas, ką reikia žinoti. Tinkama mityba, treniruotės ir pertraukos […]
Kiekviena moteris, būdama nėščia, nori tik vieno dalyko, kad gimdymas būtų sveikas ir saugus. Tai priklauso nuo dietos, kurios ji laikosi nėštumo metu. Per tą laiką nėščia moteris taip pat patiria skirtingus potraukius, tačiau ji turėtų būti atsargi, rinkdamasi, ką valgyti ir gerti. Aviečių lapų arbata yra vienas iš tokių eliksyro gėrimų, kuriuos gali vartoti […]
Ar esate ryto arbatos žmogus? Ar stebitės, kad nėštumo metu pasiilgsite gurkšnoti mėgstamą arbatos puodelį? Ar manote, kad galiu gerti oolong arbatą nėštumo metu? Jei dauguma atsakymų į šiuos klausimus yra „taip“, tada atėjote į reikiamą vietą. Idealiu atveju nėštumo laikotarpiu rekomenduojama vengti gėrimų su kofeinu. Tačiau nėščioms moterims, priklausomoms nuo arbatos, kasdien leidžiama ne […]
Kalbant apie labai gaivinančias arbatas, ramunėlių arbata yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Negalima tiesiog pamiršti jo saldaus aromato ir patrauklaus skonio. Iš esmės ramunėlės yra žolė, iš kurios žiedų ruošiama arbata. Ramunėlių arbata padeda pagerinti virškinimą. Atsikratykite miego sutrikimų ir gana efektyviai pašalinkite skrandžio spazmus. Tačiau nėščios moterys, prieš pradėdamos gerti šį gėrimą, […]
https://stylesatlife.com/articles/eggs-during-pregnancy/Nereikia pabrėžti į kiaušinius įdėtų maistinių medžiagų svarbos ir turtingumo. Juose gausu įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, mineralai ir riebalai. Kiaušiniai nėštumo metu yra vienas iš dažniausiai rekomenduojamų maisto produktų visoms moterims, nes jie turi keletą privalumų ir padeda vaisiui vystytis. Bet kaip gerai žinote tinkamą suvartojimą ir būdus, kaip galima valgyti kiaušinius nėštumo […]
Kartu su neapykanta kai kuriems maisto produktams, nėštumas yra susijęs su rimtu ir neįprastu potraukiu maistui. Tik nėščia moteris žino tų potraukių sunkumą. Ir daugelis šių maisto produktų nėštumo metu gali būti netinkamas pasirinkimas. Ledai yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų, kurių moterys trokšta būdamos nėščios. Ar nėštumo metu turėtumėte atsisakyti potraukio ir valgyti […]
