Mudros pratimai yra jogos asanų dalis, tačiau norint pasiekti norimų rezultatų, iš esmės naudojama rankų padėtis. Mudros atliekamos padedant pirštus į įvairias pozas, kad būtų atvertos čakros ir nukreipta energija į kūną. Jie taip pat gali padėti nuraminti chaotišką protą ir įnešti pozityvumo. „Lotus Mudra“ yra viena iš tokių nuostabių rankų pozų, kurios, kaip žinoma, […]
Ar kada nors darėte „Mushti mudra“? Be to, Mushti mudra yra pripažinta kumšte. Mushti yra sanskrito žodis, reiškiantis uždarą ranką, kitaip kumštį. Mūsų kūnas turi natūralų polinkį reaguoti į neigiamas emocijas, pavyzdžiui, pyktį, baimę, agresiją, susierzinimą ir nusivylimą galutiniu kumščiu. Taigi, šiandien šiame straipsnyje mes jums pasakysime visą informaciją apie Mushti Mudra. Mushti Mudra reikšmė, […]
♦ Mudra nuo bronchito: Bronchitas yra mūsų oro vamzdelių uždegimas, kuris tiekia orą į mūsų plaučius. Jokie antibiotikai ir vaistai neveikia ilgą laiką. Taigi šiais laikais žmonės pereina prie natūralios terapijos. Mudros praktikavimas taip pat yra vienas iš tų metodų. Mudra yra ajurvedos gydymo būdas, kuris yra labai lengvas ir veiksmingas sergant bronchitu. Norėdami susidoroti […]
Mukula Mudra! Ji taip pat vadinama „snapo rankų mudra“ yra labai paprasta mudra, atliekama siekiant įvairios fizinės ir psichinės naudos. Tai simbolizuoja lotoso gėlės žiedą. Jis vertinamas kaip vienas iš veiksmingų jogos mudrų tarp visų. Tai taip pat gali būti veiksminga gydymo priemonė. Mukula mudra yra ant organo, kitaip kūno dalis, kuri skauda ar kitaip […]
Ushas Mudra yra labai simbolinė meno rūšis mūsų Indijos kultūroje. Jos šaknys labai gilios Indijos mitologijoje. Mūsų protėviai nuo seno praktikuoja jogą ir ši mudra yra tik jos dalis. Prieš pradėdami kalbėti apie Ushas mudrą, turime suprasti, kad kiekviena mudros poza turi skirtingus tikslus. Jei jums sunku atsikelti iš lovos, patiriate psichinį neveiklumą, nuobodumą ir […]
Atmanjali Mudra pagarbos ženklas: Mudros turi gana svarbų ryšį su senovės Indijos istorija. Daugelis novatoriškų veiklų yra susijusios su mudromis ar fiziniais pratimais. Ir svarbiausia, mudros tapo neatskiriama Indijos gyvenimo būdo dalimi. Jau daugelį metų naudojame mudras ar jogos pratimus, kad išlaikytume savo formą ir sveikatą. Astmos mudros reikšmė, žingsniai ir nauda Astmos mudros reikšmė: […]
„Mudra“ iš tikrųjų yra sanskrito žodis, nurodantis jūsų dabartinį požiūrį. „Mudra“ iš tikrųjų yra simbolinis gestas ir tiksliausiai tai yra tarsi rankos ar piršto judesio gestas. Daugelis mudrų yra susijusios su jogos pozomis ar fiziniais pratimais. Žinoma, kad ši jogos poza ar fizinis pratimas naudingas visam kūnui ar visai sistemai. Šiai jogos pozai ar fiziniams […]
Kaip atsikratyti skreplių, yra klausimas, kurį užduoda dauguma žmonių, kuriems yra užsikimšusi nosis. Skirtingos skreplių spalvos rodo skirtingus dalykus. Jei vis dar neradote atsakymo į savo pasikartojančią mintį, čia yra keletas efektyviausių būdų, kaip tinkamai elgtis. Skrepliai arba liaudyje dar žinomi kaip gleivės yra klampi tekstūra, gaminama plaučiuose ir apatiniuose kvėpavimo takuose. Tačiau yra nedidelis […]
Mūsų indėnų mitologijoje yra daugybė nesuskaičiuojamų lobių. Senovės Indija mums davė daug brangių daiktų ir daiktų, kuriuos, jei gerai vertiname, galime suteikti sveiką gyvenimą ir ateitį ne tik mums, bet ir ateinančioms kartoms. Viena iš tokių brangių dovanų yra mudra arba joga. Ką turime omenyje sakydami mudra? Mudra dažniausiai yra piršto rankos gestas, kuriame mes […]
Joga susideda iš asanų ir mudrų. Mudros yra rankų padėtys, turinčios specifinį poveikį energijos srautui organizme. Tarp šių mudrų yra Dharma čakros mudra, kurią pirmą kartą panaudojo Gautamas Buda per savo ankstyvus pamokslus. Dharma reiškia „įstatymą“, o čakra – „ratą“. Dharma čakros mudra reiškia „teisės ratas“. Tai reiškia apskritimą, tęstinumo simbolį. Ši mudra atspindi nuolatinį […]
Surabhi Mudra arba Kamadhenu Mudra: Šiandien čia kalbame apie dar vieną labai populiarią mudrą, žinomą kaip Surabhi mudra. Ši mudra taip pat žinoma kaip Kamadhenu mudra arba norus įgyvendinanti mudra. Dabar jums gali kilti klausimas, ką reiškia Kkamadhenu mudra? Kamadhenu yra Indijos Dievo vardas, turintis galią išpildyti savo praktiko norus. Surabhi Mudra reikšmė, žingsniai ir […]
Manau, kad visi žinote, kad fizinis kūnas yra sudarytas iš penkių elementų – oro, ugnies, vandens, žemės ir Aakash (eteris – mažos tarpląstelinės žmogaus kūno vietos). Šių pagrindų nelygybė sutrikdo atsparumo sistemą ir ligos šaltinį. Kai kurių šių elementų trūkumą galima išspręsti susiejant vieną kūno elementą su kitu tam tikru režimu per visas mudras. Pirštų […]
Ar žinai, kas yra MUDRA? „Mudra“ yra paprastas piršto ar rankos gestas, kurį reguliariai praktikuojant galima pakeisti jūsų gyvenimo būdą ir gerovę. Nustebsite sužinoję ir supratę, kad labai paprasti smulkmenos, jei reguliariai atliekami laikantis tam tikros tvarkos ir laiko, gali labai pagerinti jos gyvenimo būdą. Jau daugelį metų žinoma, kad daugelis mudrų naudingi žmonijai. Jie […]
