Mudralar, enerji akışını kanalize etmeye yardımcı olan el duruşlarıdır. Mukha mudralar, tabiattaki belirli şeylerin veya nesnelerin yüzlerine benzeyen mudralar anlamına gelir. Bu mukha mudraların arkasında belirli bir anlam ve amaç vardır. Mukha Mudras, Bharatnatyam’da dans ederken bazı şeyleri sembolize etmek için de kullanılır. Böyle bir Mukha mudra, Ok Mili yüzü veya Makas Yüzü anlamına gelen […]
Modern yaşam stresle doludur. İş baskıları, yaşam tarzı sorunları ve belirli sağlık faktörleri, hayatınızı kaygı sorunlarıyla doldurabilir. Sıkıntılara ek olarak, oldukça sinir bozucu olan cinsel problemler de var. Cinsel güçleri uyandırmanıza yardımcı olabilecek mudralardan biri Kundalini Mudra’dır. Kundalini Mudra, kadınlık ve erkekliğin birliğini simgeleyen bir el duruşudur. Bireyin evrenle birliğini sembolize eder. İlgi eksikliği, erken […]
Sanırım hepiniz fiziksel bedenin beş elementten oluştuğunu biliyorsunuz: Hava, Ateş, Su, Toprak artı Aakash (eter – insan vücudundaki küçük hücreler arası yerler). Bu temellerin eşitsizliği, direnç sistemini bozar ve hastalık kaynağı olur. Bu öğelerin bazılarındaki eksiklik, Mudralar boyunca belirli bir modda vücudun bir öğesini diğerine bağlayarak tamamlanabilir.. Gyan Mudra’da Parmakların Rolü: Bir parmak, bir öğenin […]
MUDRA’nın ne olduğunu biliyor musunuz? Mudra, düzenli olarak uygulandığında yaşam tarzınıza ve esenliğinize sayısız değişiklik getirebilecek basit bir parmak veya el hareketidir. Belirli bir rutin ve zaman çerçevesi ile düzenli olarak uygulandığında, çok basit, küçük, küçük şeylerin, yaşam tarzında böylesine büyük bir gelişme sağlayabileceğini bilmek ve anlamak sizi şaşırtacak.. Birçok mudranın uzun yıllardan beri insanlığa […]
Garuda Mudra! Evet, bugün garuda Mudra hakkında konuşuyoruz. İlahiyat ilişkileri koşullarında, mudra, karaktere ve garuda’nın savunmasına talepte bulunmak için mantra tarafından icra edilir. Yoganın el sözlerine, enerjileri deneyimleyebileceğimiz şeylerden nasıl hissetmek istediğimize kadar hareket ettirdiği söylenen Mudralar denir.. Mudralar vücuttaki enerjiyi kontrol eden el sembolüdür. Genellikle günde 45 dakika mudra yapmak mantıklıdır. Mevcut yaşamın telaşlı, […]
Hint mitolojisinde farklı mudra türleri vardır. Bütün bu mudralar son derece eski ve son derece popüler. Çoğunun, derin tarihsel önemi olan şu ya da bu hikaye biçimine dayandığına inanılıyor. Bu mudralar eski Hint günlerinde çok popülerdi. O günlerde bu mudralar insanların günlük rutininin bir parçası gibiydi.. Bu mudrayı düzenli olarak uygular ve bir dizi sağlık […]
Bhramara Mudra ile Alerjilere Elveda Deyin: Burada bhramara mudra ve vücuttaki tüm alerji türleri üzerindeki etkileri hakkında en iyi bilgileri sunuyoruz. ilk önce alerjilerin ne olduğunu, alerjilerin nedenlerini ve insan vücudundaki reaksiyonların ne olduğunu bilmelisiniz.. Alerjiler Nelerdir?? Alerjiler, vücudunuza zarar veren bazı dış etkenlerdir. Bu genellikle vücudunuzun tam olarak bağışıklık sisteminizin bazı şeyleri kabul etmemesi […]
Yoni Mudra’nın Önemi: Yoni Mudra, eski Hint uygulamalarından biridir. Mitolojide, Hindistan’ın altın günleri olarak da adlandırılan eski günlerde insanların mudra yaptıklarından bahsedilir. Aslında o zamanlar mudra yapılması gereken bir şey değildi. Mudra aslında o zamanlar bir yaşam biçimiydi. Mudra için özel olarak herhangi bir zaman bulmaları gerekmez. Bu onların varlığının bir yoluydu. Bu onların yaşam […]
Mudraların bedenimiz, ruhumuz ve zihnimiz üzerinde derin etkileri vardır. Sadece sizi daha sağlıklı kılmakla kalmayıp aynı zamanda yaşam sürenizi de uzatan iyileştirici özelliklere sahip oldukları bilinmektedir. Mudraların, bugünlerde yuttuğumuz ilaçlardan çok daha iyi olan doğal iyileştirici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Hayat şu anda o kadar stresli ki, sağlığınızı düşünmenize gerek yok. Sağlık bugünlerde son öncelik […]
Matangi Mudra’yı deneyelim! Bunu hiç duydun mu? Bu Matangi Mudra stresi serbest bırakır ve vücudun solunum döngüsünü güçlendirir. Matangi, ‘İç Uyum Tanrısı’ artı kraliyet hükümdar gemisine atıfta bulunur. Pek çok sağlık sorununa şifalı olma amacını gütmektedir. Matangi Mudra solar pleksusla ilgili nefes alma ritmini güçlendirir ve bu alandaki enerjiyi dengeler. Bu mudra, engellenen sindirim sürecini […]
Yoga, hayatınıza sağlıklı bir başlangıç yapmanın en harika ve en kolay yoludur. Yoganın pratik yapmak için çeşitli biçimleri vardır. Sanki çeşitli asanalar, nefes egzersizleri, pranayama ve çok daha fazlası var! Yoganın ne kadar harika olduğunu hayal bile edemezsin. Akash Mudra Anlamı: Bu yazıda “mudra” adı verilen basit bir parmak duruşuna aşina olacaksınız, tek bir mudraya […]
Dhyana Mudra – Meditasyon Hareketi: Dhyana Mudra’yı biliyor musunuz? Mudralar vücuttaki enerjiyi kontrol eden el işaretleridir. Doğu’da Mudralar binlerce yıldır kullanılmaktadır. Mudralar beş element üzerinde zıt etkiye sahiptir. Mudraların elementleri 45 dakika içinde dengeleyebileceği düşünülüyor. Bu nedenle genellikle günde 45 dakika mudra yapmak arzu edilir. Dhyana Sanskritçe aracılık anlamına gelir. Dhyana Mudra, düşünme meditasyonunun hareketidir. […]
Mudra, eski bir sanat formudur. Bu yıllardır atalarımız tarafından uygulanmaktadır. Atalarımız her zaman mudranın sayısız faydalarına atfedilmiştir. Mudranın diğer anlamı “enerji mührü”dür. Bu, enerjinizi gelecekteki faaliyetler için kullanmak üzere mühürlemek için kullanılır. Bu mudralar çoğunlukla enerjiyi mühürlemek için kullanılan fiziksel aktivitelerdir.. Enerji Aşağıdaki Üç Alanda Kullanılabilir:- Dans (duygularınızı ve duygularınızı ifade etmek için kullanılabilir) Ritüeller […]
