Kasdieninė meditacija yra praktika, kurią žmonės daro siekdami išlaikyti savo dvasingumą ir sveiką protą. Meditacija visų pirma yra religija, nes ją praktikuoja krikščionys, Judas, budistai, musulmonai ir induistai. Rytų religijos žmonės praktikuoja meditaciją daugiausia dėl dvasinio nušvitimo ir sveikatos, tuo tarpu Vakarų religijos žmonės labiau stengiasi pagerinti savo mąstymo sugebėjimus ir sumažinti spaudimą. Meditacijos žinios: […]
Meditacija yra menas, kuris ramina jūsų protą ir valo jūsų sielą. Jei kasdien kruopščiai praktikuositės, tai padės pasiekti didesnių aukštumų savo gyvenime. Rasite sau geresnį žmogų. Tas, kuris yra labiau susipažinęs su savo ir aplinkinių žmonių siela. Brahma Kumaris meditacija yra specifinė meditacijos rūšis, pagrįsta induistų mokymais ir raštais. Nors jos kilmė yra induistai, ji […]
Viešpats Šiva yra aukščiausias jogos dievas. Matome, kad jis yra pergalingo jogo simbolis. Šiva turi kosminę sąmonę, kuri pasireiškia įvairiomis formomis. Jis įsikūnija kaip taikus Karma Jogas, kuris paaukojo savo ego, kai pateko po deivės Kali kojomis, ir šokėjas, gyvenantis kaip Nataradža. Viešpaties Šivos meditacijos metodai: Toliau pateikiamos kelios „Shiv“ meditacijos technikos: Giliai įkvėpkite, o […]
Kas yra meditacija: Meditacija yra viena geriausių pratimų formų, atverianti jūsų mintis ir padedanti geriau susikaupti. Negana to, tai atpalaiduos jusles, sumažins nerimą ir kraujospūdį. Jūsų kraujotaka pagerės ir, jei turite širdies problemų, tikėkitės, kad iš to naudos gausite. Ši praktika kelis dešimtmečius buvo Indijos kultūros dalis ir suteikė šaliai visiškai naują įvaizdį ir dimensiją. […]
Kundalini meditacija yra meditacijos technika, padedanti suvienyti kūną ir protą. Pagal jogo šastras, geriausias būdas pasiekti tikrąją meditacijos būseną yra pirmiausia pažadinti Kundalini energiją. Kai tai atsitiks, meditacijos procesas tampa lengvas. 1935 metais Sivananda Saraswati išpopuliarino Kundalini per savo knygą „Kundalini joga“. Pagrindinis šios meditacijos formos aspektas yra pakelti energiją aplink stuburą per čakras. Kai […]
