Galima sakyti, kad maitinimas krūtimi yra vienas svarbiausių darbų, kuriuos atlieka mamos. Tinkamai išgerti vitaminų ir maistinių medžiagų vaikui yra labai svarbu ir vienas geriausių to šaltinių yra motinos pienas, nes tai yra pats gryniausias dalykas. Tačiau motinos pienas taip pat gali būti užterštas arba gali prarasti savo poveikį, jei šaltinis ar motina nėra aprūpinti […]
Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą išgirdus apie nėštumą, yra maistas. Visi žinome, kad nėščia moteris turi suvartoti daug kalorijų, kad jos kūdikis būtų sveikas ir tinkamas. Šis procesas prasideda nuo pirmos nėštumo dienos, tačiau nesibaigia gimus kūdikiui. Po gimimo kūdikis ilgai maitinasi motina, todėl motina yra atsakinga, kad ji ir toliau valgytų visas naudingas […]
Žindymas iš esmės yra kūdikio maitinimas motinos pienu, o ne cheminiu pienu. Pirmasis žindymas laikomas labai svarbiu vaiko augimui. Jame yra daug vitaminų, baltymų, antikūnų. Žindymo patirtis yra ypatinga ir naudinga jūsų vaikui. Yra džiaugsmingas ryšys su kūdikiu, o žindymas suteikia daug naudos sveikatai. Tauta gauna naudos iš žindančių motinų, nes ji mažina vaikų mirtingumą […]
Motinos pienas yra labai sveikas, todėl kūdikiui reikia duoti tik motinos pieno bent iki 6 mėnesių, kad jis gerai augtų ir vystytųsi. Kai jūsų kūdikiui sueis 6 mėnesiai arba 1 metai ir jis pradės vartoti kitus maisto produktus, bus patenkintas visų būtinų maistinių medžiagų poreikis. Kai jūsų kūdikiui sueis metai, jis gali gauti visas reikalingas […]
Ar nerimaujate dėl savo mitybos po gimdymo, kad užtikrintumėte, jog jūsų kūdikis yra sveikas? Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galėjo paprašyti į savo kasdienę mitybą įtraukti pieno, kad būtumėte sveiki. Kasdien gerti pieną gali būti nuobodu, todėl galite eksperimentuoti su skoniais ir kitomis idėjomis, pavyzdžiui, pridėti skanių papildų, kad pagerintumėte jo maistines savybes. Žindymo laikotarpiu […]
Jūs ką tik pagimdėte kūdikį ir dabar maitinate krūtimi, todėl turite žinoti, kad norėdami išlaikyti savo kūdikio sveikatą, taip pat turėtumėte būti sveiki. Taigi, norėdami išvengti infekcijų, į savo kasdienį maistą turėtumėte įtraukti sveiką mitybą. Daugelis moterų į savo racioną įtraukia ciberžolę, kad išvengtų infekcijų. Tačiau moterims kyla abejonių, kad ciberžolė žindymo metu gali būti […]
Vaisiai turi didžiulę reikšmę, kai maitinate kūdikį. Kai kurie vaisiai gali sulėtinti laktacijos procesą. Tuo pačiu metu yra keletas nuostabių ir vertingų vaisių, kurie gali palengvinti laktacijos procesą ir padaryti šį procesą daug efektyvesnį. Šie vaisiai padidins motinos pieno gamybą. Šiame straipsnyje aptarsime kai kuriuos geriausius vaisius, kuriuos galima valgyti žindant. Geriausi vaisiai, kuriuos galima […]
Jei esate nauja mama, kuri ieško geresnių būdų gaminti daugiau pieno, kad galėtų slaugyti jūsų mažylį. Ir ypač, jei girdėjote apie ožragės naudą žindymo metu. Tačiau nesate tikri, kaip tai padeda, skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau. Vaistinė ožragė yra gerai žinomas prieskonis, naudojamas įvairiose virtuvėse. Vaistinės ožragės gali būti naudojamos kaip sėklos, miltelių pavidalu arba […]
Taip! Vaisiai jums tinka. Tačiau yra tam tikrų maisto produktų, kurių reikėtų vengti maitinant krūtimi. Kai kurie vaisiai, kuriuose yra cheminių medžiagų ir maistinių medžiagų, gali būti naudingi jums, bet tuo pačiu metu gali būti netinkami kūdikiui. Taigi, kai maitinate krūtimi, turėsite būti labai atidūs savo mitybai. Vienas iš svarbiausių žingsnių, kuriuos turėtumėte atlikti žindymo […]
„Žindyti naujagimį primygtinai rekomenduojama tiek dėl geros motinos, tiek kūdikio sveikatos. Visi žinome, kad pienas gaunamas natūraliai, tačiau kaip gerai nauja mama gali suprasti, kaip maitinti kūdikį krūtimi? Žindymo pozicijas iš pradžių gali būti sunku valdyti ir identifikuoti, ypač jei tai yra pirmas naujagimės vaikas. Tai reikalauja daug kantrybės, praktikos, o pradinės dienos gali būti […]
