Šiuolaikiniame pasaulyje mes susiduriame su daugybe sveikatos problemų, kurioms joga laikoma geresniu ir efektyvesniu sprendimu, palyginti su dirbtiniais vaistais ir gydymu. Jogos amžiaus pozos buvo laikomasi seniai ir vis dar yra madingos. Nuo XXI amžiaus pradžios susikaupė nemažai sveikatos problemų, kai kurios iš jų yra rimtos. Nors yra daug neutralizuojančių šių ligų sprendimų, natūralus pasirinkimas […]
Kai sakome „Pasasana“, turime omenyje tik tašką iš viso katalogo, kurį apibendriname kaip jogą. Pasaulis, ypač šiandienos karta, sutelkė dėmesį į kūno įvaizdžio išsaugojimą. Fitneso klaida pasiekė visus, kur pagrindinis kūno rengybos elementas yra tiesiog patrauklus kūnas, net jei tai reiškia papildus ir dietą. Tačiau čia mes turime gerą sprendimą kitai būtinybės daliai, sveikatos ir […]
Daugelis žmonių dažnai pradeda nuo jogos praktikos, tik tada, kai kenčia nuo bet kokių lėtinių sutrikimų ar sveikatos komplikacijų. Bet jei jūsų ligos komplikacijos progresavo, ar nejaučiate, kad po tam tikros ribos jogai darosi šiek tiek sunku daryti stebuklus. Štai kodėl dažnai siūloma jogą ar asaną atlikti nuo mažens, nes tai suteikia daug naudos sveikatai. […]
Joga yra senovės disciplinos forma, apimanti jūsų kvėpavimo ir proto kontrolę. Yra žinoma, kad jogos pratimai didina gyvybingumą ir bendrą žmogaus savijautą. Tyrimai parodė, kad reguliari jogos praktika išgydo daugelį ligų. Jogos pozų plokščiam pilvui yra daug, o tinkamai jas įgyvendinus ir kasdien treniruojantis, galite prarasti nepageidaujamą pleiskaną aplink savo kūną. Kaip jogos pagalba gauti […]
Yin joga yra mažiau populiari jogos forma, kuri pamažu populiarėja. Daugelis žmonių manė, kad galėjo apie tai girdėti, vargu ar žino, kas yra Yin joga. Yin joga pozuoja į giliuosius kūno jungiamuosius audinius, kurie padeda reguliuoti energijos srautą mūsų kūne. Jums gali prireikti nemažai apšilimo seansų, kad suprastumėte, kokį poveikį Yin jogos asanos daro jūsų […]
Ar kada matėte Lara Datta DVD, skirtą svorio metimui? Jei jūsų atsakymas yra „Ne“, tai norint numesti svorio šis straipsnis jums labai padeda. Lara Dutta! Karūnuota „Miss Universe 2000“ yra gražuolė su smegenimis. Ji gimė 1978 m. Balandžio 16 d. Ghaziabade, Utar Pradeše ir dabar yra gerai pripažinta Bolivudo aktorė. Ji toliau vaidina didžiulį sėkmingų […]
Čia yra visa nauja artrito joga. Niekas iš mūsų nenori išgyventi skausmo, o mes visi norime gyventi sveikai. Artritinė būklė gali būti bauginanti, o jogos metodai gali ją išgydyti. Jei negalite patikėti mumis, peržiūrėkite šį vadovą! Turint tinkamą ir tinkamą jogą artritui ir pasirinkus tinkamus pratimus, galima labai palengvėti nuo įvairių artrito simptomų, tokių kaip […]
Ar kada nors girdėjote apie vaisingumo jogą? Na, nesistebėkite, kas tai yra, bet tai yra jogos forma, padedanti pakeisti vaisingumą. Atsižvelgiant į tai, kad šiuolaikinis gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai padarė didelę įtaką fiziniams ir psichologiniams aspektams, o vienas iš bendrų to pasekmių gali būti pastebėtas kaip nevaisingumas arba sunkumai pastoti. Laimei, mums padeda vaisingumo […]
Gyvenimas yra per trumpas, kad galėtum sėdėti ir liūdėti dėl liūdnų dienų, kai susikaupė pilvo pūtimas ir sutriko virškinimas, apie sulėtėjusį plaukų augimą ir depresiją ir dažniausiai nekontroliuojamus jausmus. Tikėkite ar ne, su joga yra sprendimas viskam. Dažnai depresija ir emocijos yra susijusios su nesveiku kūnu. Nesveikas kūnas perkelia liūdną žmogų ir, be to, dabar, […]
Joga dar kartą išreiškė savo mintį, kai ji negailestingai sušvelnino šlaunies šlaunį ir tuo pačiu užtikrino, kad ankstyvo ryto tualeto bėgimai apsiribotų tik vieną kartą, o pasitenkinimas – vieną kartą. Dar kartą joga jums aiškiai parodė, kad net ir jūsų nuovargis turi sprendimą. Iš esmės joga yra vieno langelio sprendimas. Tada ir joga pasakė, kad […]
Yra trys fitneso režimai, kurių paprastai laikomasi. Vienas iš jų yra dietos laikymasis, greitas sulčių valymas arba glitimo valymas, valgymo praleidimas, siekiant didesnio kūno, ilgainiui patekęs į nedidelių kūno problemų, kurios gali būti prarastos, auka. Antrasis – registracija į sporto salę su mėnesiniu ir metiniu abonementiniu mokesčiu, stiprus prakaito praradimas kiekvieną rytą, po kurio seka […]
Žmonės paprastai žiūri į jogą kaip į dar vieną priemonę kūno šveitimui. Šiek tiek kvėpavimo ir daug tempimo, anksti kylančios saulės fone, joga jiems ir baigiasi. Tačiau joga yra daugiau nei paprastas flabas. Joga kai kuriems yra kūno rengybos mantra, o kažkam kitam tai yra tik ramus pabėgimas į proto laisvę, taikus momentas, kurio taip […]
„Fitness“ yra įvairių dydžių ir technikų, skirtingų dalių ir siuntinių ir net skirtingų paketų, jei užsiregistruosite į klasifikuotą sporto salę. Bet kas labiau rūpinasi tavo kūnu nei joga. Nors sporto salė ir laisvų rankų pratimai visada padės jums pasiekti šį tikslą, dabar naudodami jogą galite žengti papildomą žingsnį į ramybę. Joga iš esmės yra suplėšyta […]
