Ar girdėjote apie avokadus? Avokadas, kuriame gausu angliavandenių ir sveikų riebalų, yra unikalus vaisius, kuris greitai užima vietą daugelio žmonių pusryčiuose, tai yra beveik madinga galimybė. Avokado nauda yra daug daugiau nei tik angliavandeniai ir riebalai. Moksliškai vadinamas Persea Americana, avokadas kilęs iš Kolumbijos ir Pietų Meksikos. Tarp 80 turimų avokadų veislių populiariausias yra „Hass […]
Žaliosios arbatos vartojimas kilęs iš Kinijos valdant Šenongo imperatoriui. Taigi žaliosios arbatos kilmė yra Kinijos regionai, o paskui išplito visame pasaulyje. Dėl žaliosios arbatos maistinės vertės ją įvedus visas pasaulis akimirksniu priėmė. Manoma, kad žaliosios arbatos atradimas ir įvairios žaliosios arbatos nauda buvo pradėta 2737 m. Po to nebuvo žvilgsnio į žaliąją arbatą ir jos […]
Indija yra šalis, kurioje gausu maisto produktų, kuriuose yra didelis hemoglobino kiekis. Mūsų protėviai sąmoningai ar nesąmoningai įtraukė visas šias daržoves, kuriose gausu hemoglobino & maistas yra mūsų kasdienės nustatytos maisto dietos dalis. Deja, mūsų sėslus gyvenimo būdas ir vadinamieji šiuolaikiniai mitybos įpročiai tam padarė didelę įtaką. Tačiau mums pasisekė, kad visi šie hemoglobino turtingi […]
Kai mes stengiamės numesti svorio, mes mėgstame valgyti tuos vaisius ar maisto produktus, kurie padeda mums tapti liekniems, tačiau kartais mes niekada nesuprantame mitybos įpročių metodo ir susiduriame su nuliu. Geriausias pasirinkimas yra mažai kalorijų turintis maistas, pavyzdžiui, agurkas, o agurkas gali duoti mums geresnių rezultatų per kelis mėnesius. Agurkuose mes gauname daug maistinių medžiagų, […]
Medus yra vienas iš įprastų saldiklių, naudojamų kiekviename namų ūkyje. Bet ar žinojote, kad medus gali būti puiki priemonė jūsų akims? Taip! Medus yra puikus cukraus pakaitalas, kuris jūsų maistui suteikia saldumo ir yra naudingas gydant daugelį akių ligų, tokių kaip uždegimas, regėjimo gerinimas ir kt. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip medus […]
Išgirdus žodį rožių vanduo, visi gali pagalvoti apie aromatą, ramų ir raminantį pojūtį. Vis dėlto, nesvarbu, ar tai yra nuolatinis žiūrėjimas į kompiuterio ekraną, ar miego trūkumas, mūsų akys pavargsta. Medvilninės pagalvėlės, pamirkytos atšaldytame rožių vandenyje jūsų akims, yra viskas, ko jums reikia, kad pašalintumėte paburkimą po akimis ir tuos tamsius ratilus. Kad ir kokia […]
Cikorija yra vardas, kurį ne kartą girdėjome kavos kontekste. Cikorija laikoma puikiu kavos pakaitalu ir yra šaknis, išgauta iš žydinčio augalo Cichorium intybus. Šis daugiametis augalas turi būtinų maistinių medžiagų, o jo šaknys yra turtingas ląstelienos šaltinis. Cikorijos privalumai yra odos barjerinės funkcijos gerinimas, virškinimo sveikata ir daug daugiau. Šiame straipsnyje mes jums pateikiame išsamią […]
Žalioji arbata suteikia daug naudos mūsų organizmui. Jis pagamintas iš Camellia Sinensis augalo lapų ir, skirtingai nei juodoji ar oolongo arbata, nėra oksiduojamas. Natūraliai esančius žaliosios arbatos antioksidantus taip pat galima sustiprinti pridedant citrinos, kurioje yra daug gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Žalioji arbata su citrina yra puikus eliksyras, kuriame mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų. […]
Žmonės yra beveik susipažinę su juodųjų arklių gramų vaizdais, taip pat su raudonais ir žaliais. Bet nesvarbu, kokį sveiką ingredientą vartojate, jūs tikrai praleisite arklio gramų vaizdus, jei esate maistas. Ši sudedamoji dalis buvo naudojama galvijams ir arkliams šerti. Macrotylomauniflorum yra mokslinis arklio gramo pavadinimas. Pagrindinis faktas apie jo pavadinimą yra tas, kad šis daug […]
Dažna žmonių sumaištis žinoti, kaip teisingai užkandžiauti! Atsisveikinimas su greitu maistu ir jų pakeitimas sveikais riešutais ir džiovintais vaisiais, pavyzdžiui, juodosiomis razinomis, yra pirmasis žingsnis link geros sveikatos. Juodosios razinos yra vienas iš populiariausių džiovintų vaisių, pavadintas dėl juodos spalvos odelės. Gydytojai juos labai rekomenduoja išvengti daugelio sveikatos sutrikimų. Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte keletą […]
Ar pavargote išbandyti įvairius ingredientus, bet negaunate norimų rezultatų savo kūnui? Ar jūsų organizmui trūksta reikiamo maistinių medžiagų kiekio, net ir vartojant įvairius maisto produktus? Taip gali būti dėl to, kad jūsų organizmas negauna reikiamo vitamino d kiekio iš vit d šaltinių. Taip, jums trūksta vitamino d ir negaunate savo organizmui reikalingos mitybos. Ryšys tarp […]
Vaisių karalius Mango yra gana populiarus visame pasaulyje. Ne tik skonis ir įvairovė, bet ir mango lapų nauda sveikatai yra gerai žinoma. Bet kodėl tik vaisiai? Keista, kad mango lapai (aam ke patte) taip pat yra tokie pat svarbūs jūsų sveikatai. Botaninis mango lapo pavadinimas, taip pat mokslinis mango lapo pavadinimas yra „Mangifera Indica“. Jei […]
Daugelis kultūrų naudoja grybus daugelyje savo virtuvių, todėl tai yra kulinarinis hitas. Grybai naudingi mūsų kūnui, kaip supermaistas, vieniems – delikatesas, kitiems – maisto produktas; jis yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, magnis, fosforas, cinkas, šaltinis ir taip pat yra skanus. Šis valgomasis grybas turi daug naudos odai, sveikatai ir plaukams ir yra puikus […]
