GM Diyeti Çorbası tariflerini öğrenmeden önce, programın kısa bir özetini yapalım, GM Diyet Programı sağlıklı ve temiz beslenmeye odaklanan hızlı bir diyet planıdır. 7 güne yayılan plan, her günü belirli bir besin grubunun yiyeceklerine ayırmaktır. İlk 3 gün sırasıyla meyve, sebze ve her ikisinin karışımını yiyeceksiniz. Ancak 4. Günden itibaren katı yiyecekler yemeye başlayacaksınız. GM […]
GM diyetinin Hint versiyonunun köklerinin nerede başladığını bilmek ister misiniz? Her şey 1985 yılında ABD’de GM şirketi tarafından sağlıklı ve temiz beslenme alışkanlığını teşvik etmek için başladı. GM diyeti veya General Motor diyeti, daha sonra dünyanın geri kalanına yayılan General Motors çalışanları için başlangıçta oluşturuldu. GM diyet çizelgesi, yerel meyveler, sebzeler ve sığır etinin dahil […]
Gm diyeti veya General Motor diyeti, sağlıklı ve temiz beslenmeye odaklanır. Her gün belirli besin gruplarından yiyecekler yemeyi vurgulayan yedi günlük bir diyet programıdır. Orijinal GM diyet menüsü, büyük ölçüde çiğ veya haşlanmış yiyeceklerden oluşur ve bu, birçok yemeğin ilgisini çekebilir. İşte bu yüzden size pişirmesi kolay ve lezzetli bazı lezzetli GM diyet tarifleri getiriyoruz. […]
GM diyet planı, dünyanın en popüler diyet programlarından biridir. Bu diyet aslında GM Motors firmasının çalışanları için sağlığı ve temiz beslenmeyi teşvik etmek için geliştirilmiştir. Program, sonuçları on ila on iki pound arasında bir kayıpla sadece 1 hafta içinde gösterdiğini iddia ediyor. Birçok kişi tek başına faydalarından bahsederken, GM diyetinin yan etkileri mutlaka bilinmelidir. Herhangi […]
Sen 7. Günsün! Bugün 7 Günlük GM Diyet Kilo verme programını tamamlayacağınız için sırtınıza büyük bir darbe verin. Bu yolculuk hiçbir şekilde kolay değildir ve yüksek düzeyde azim gerektirir. Program, fiziksel dönüşümün yanı sıra, vücudunuza iyi bakma konusunda bir sevinç ve memnuniyet duygusu yaratmayı da hedefliyor. Öyleyse, kurallar, alıştırmalar ve örnek bir yemek tablosu ile […]
GM Diyeti 6. Gün, 7 Günlük GM Diyeti Kilo Verme Programının en çok beklenen günüdür. Son beş gün içinde en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kaldıktan sonra yasal bir hile günüdür. Bu, nihayet size tatmin duygusu veren kahverengi pirinç, sebze, et vb. içeren “gerçek yiyecekleri” yiyebileceğiniz anlamına gelir. Ancak, bu makalede inceleyeceğimiz belirli kural ve düzenlemelere bugün […]
7 günlük GM Diyet Kilo Verme Programının 5. Günündesiniz! Bugün heyecanlanmanız için iki neden var – bir; hedeflerinize yaklaşıyorsunuz ve iki, sonunda biraz “katı” yemek yemeye başlıyorsunuz! Evet! GM Diyet Planı – 5. Gün, ilk dört gün yediğiniz tüm çiğ meyve, süt ve sebzelerden ferahlatıcı bir değişiklik olan biraz et veya kahverengi pirinç ve domates […]
7 Günlük GM Diyet Kilo Verme programının ilk iki gününü zaten bitirdiyseniz, tebrikler! Sırasıyla 1. Gün ve 2. Günlerde sahip olduğunuz tamamen meyve ve tamamen sebze diyetinin monotonluğunu kırmanıza izin veren 3. Gündesiniz. Daha fazla gecikmeden, GM Diyeti – 3. Gün için gereken planlamayı ve hazırlığı, Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar ve örnek bir yemek çizelgesi ile […]
İyi haberler! 7 Günlük GM Diyet Kilo Verme Programının 4. Günündesiniz, bu da kilometre taşınıza bir adım daha yaklaştığınız anlamına geliyor. Bugün tamamen diyetin ilk 3 gününde canını çok sıkan muz ve süt yemekle ilgili olacak. Sadece 2 bileşenli bir diyete mi gidiyor? GM Diyet Planı – 4. Gün’ün nasıl göründüğünü görelim ve sorunsuz bir […]
GM diyeti veya General Motors Diyet Planı, sadece bir haftada yaklaşık 6.8 Kg kaybetmenize yardımcı olmayı vaat eden 7 günlük bir kilo verme programıdır. Her gün, kalorisi düşük ve karmaşık karbonhidratları yüksek olan belirli bir gıda grubundan gıdaları tüketmeniz istenecektir. Bugün, nasıl planlayacağınızı, ne yiyeceğinizi, günün sonunda neler bekleyebileceğinizi anlamak için GM Diyet Planı Günü […]
7 Günlük GM Diyet Planı, sadece bir haftada önemli miktarda kiloyu (6,5 kg’a kadar) azaltmanıza yardımcı olmayı amaçlar. Her gün, kalorisi düşük ve diyet lifi, kompleks karbonhidratlar vb. açısından yüksek belirli bir gıda grubundan gıdaları yemeye adanmıştır. Bu makalede, GM Diyet Planı – 2. Gün için gereken planlama ve hazırlık hakkında bilgi edineceğiz.. Okudukça, yenecek […]
GM diyeti veya General Motor diyeti, yaklaşık 10 ila 17 pound arasında doğal kilo kaybına odaklanan yedi günlük bir diyet programıdır. Bu planın arkasındaki ana fikir, daha iyi sağlık yararları için meyve, sebze ve süt ürünlerinden besinleri emmek. Vejetaryen yiyeceklerin yanı sıra, vejeteryan olmayanlar için GM diyeti de makul miktarda et seçeneği içerir. Et, vücudun […]
GM diyet planı veya Genel Motor Diyet Planı 7 günlük bir diyet programıdır. Doğal kilo kaybını sağlamak için sağlıklı ve temiz beslenmeye odaklanır. Çok fazla et veya saf açlık içeren diğer programların aksine, GM diyeti Vejetaryen planı her ikisini de dengeleyebilir. Vejetaryenler için çok çeşitli seçenekler sunmak için bol miktarda taze meyve, sebze, kahverengi pirinç […]
