Doğum, tüm annelerin çok fazla stres altında olduğu bir zamandır ve bunun nedeni, doğumun, koymak zorunda olduğunuz baskı miktarı nedeniyle vücudunuzun ve zihninizin çok fazla fiziksel ve zihinsel strese maruz kaldığı bir zamandır. bebeğinizi doğuruyor. Doğum herhangi bir kadın için zor bir dönem olsa da, aynı zamanda çok özeldir çünkü şu anda biraz çaba sarf […]
Hamilelik için ayran, Hindistan’ın birçok yerinde düzenli bir uygulamadır. Fetus için tıbbi faydaları nedeniyle. Ayranın sıvı içeriği ve serinletici etkisi hamilelik sırasında birçok yönden fayda sağlar. Ayran hamile bir kadın için iyi mi? Bu soru, bir anne ilk kez hamile kaldığında ortaya çıkar. Ve aniden ayran diyet çizelgesine eklenir. Hintçe’de halk arasında “Chhach”, “Chaas” olarak […]
Hindistan’da chai olarak da adlandırılan çay, günlük rutinimizin vazgeçilmez bir içeceğidir. Günümüz, gün boyunca bizi ferahlatan çay ile başlar. Çoğu insan için çay bir stres atıcıdır. Bazı insanlar iş stresine bağlı olarak günde en az 7-8 çay tüketerek çaya daha bağımlı hale geldi. Hamilelik, bir kadının hayatında, ifade edemediğiniz farklı duygu ve ruh hali değişimlerinin […]
Şu anda üçüncü trimesterdeyseniz, yeni bebeğinizin yüzünü görmenin sevincini ve heyecanını anlıyoruz! Yumruğunuz daha önemli olacak ve ayrıca kendinizi sağlıklı tutmak için iyi bir enerjiye ihtiyacınız olacak. Ancak bu son aşamada üçüncü trimester diyeti olarak en iyi neyi ekleyeceğinizi biliyor musunuz?? Çoğu kadın, hamileyken vücudun gereksinimlerini karşılamanın önemini görmezden gelir. Hem anne adayının hem de […]
Bir çocuğa hamile olmak, Dünya gezegenine biraz hayat getirdiğiniz anlamına gelir ve bu kesinlikle bir nimettir. Bir kadının hayatındaki en güzel anlardan biri olarak kabul edilir, hamile olduğunuzu öğrendiğinizde neşe, umut ve endişeyle dolu olursunuz. Daha sağlıklı bir bebek doğurmaya yardımcı olacağından, beklediğiniz zaman neşeli ve mutlu olmanız önemlidir. Ancak tüm şüphelere ve endişelere rağmen […]
Hamilelik, üst kattaki efendinin yarattığı güzel bir olgudur. Bir bireyin başka bir bireye hayat verme gücüne sahip olduğu. Tanrı’nın harika yolları aracılığıyla. Hamilelik, bir kadının nihayet anne olduğu, hayatta daha yüksek bir konuma yükseldiği zamandır. Bakılacağını bildiği yerde. Gelecek neslinin rol modeli olacağını biliyor, kendi diyebileceği biri. Ve hayatın makarası yuvarlanırken, zorlu bir dokuz aydan […]
Sen ve ara sıra bir kadeh şarabın herkesin bildiği bir hikaye ama herkesi saran endişe aynı. Artık hamile olduğuna göre, şarap rahatlığından kurtulman kolay olacak mı? Hamileyken şarap içmek bebeğe zararlı mı? Sonunda kafanızı karıştırmaya meyilli olan çelişkili teorilerle, nihayetinde hangi yolu izliyorsunuz?? Bu nedenle, hamileyken söylemeye gerek yok, her şey ekstra dikkat ve inceleme […]
Hamilelik, yeme alışkanlıkları, içme tercihleri, yaşam tarzı seçimleri ve hatta uyku pozisyonu dahil olmak üzere hayatınızın birçok alanında birçok değişiklik yapmanızı gerektiren hayatınızın bir aşamasıdır. Hamileyken, hem kendiniz hem de gelişmekte olan bebeğiniz için birçok sağlık probleminden kaçınmak için yeterince su içtiğinizden emin olmanız gerekir. Bu makale, hamilelik sırasında su alımı hakkında hızlı bir kılavuz […]
Hamilelik, bir kadının hayatında büyüleyici bir yolculuktur. Bu dönemde doğru beslenmek hem annenin hem de bebeğinin sağlığı için önemlidir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında, anne adayı belirli yiyecekler için olağandışı istekler bile duyabilir. Bunlardan biri parmesan peyniri bile olabilir. Aynı arzuya sahipseniz ve hamile kadınların parmesan peyniri yiyip yiyemeyeceğini bilmeniz gerekiyorsa, tatmin edici cevaplar almak için […]
Hindistan cevizi suyu içmeyi kim sevmez ki? Sıcak ve yorucu bir yaz gününde bir bardak hindistancevizi suyu çok ferahlatıcı ve enerji verici olabilir. Hindistan cevizi suyunu hamilelik sırasında için. Tadını beğendiyseniz ve sayısız faydalarından yararlanmak istiyorsanız. Ancak, adil bir bebek sahibi olma hayaliyle hindistancevizi suyuna çekilmeyin. Hindistan cevizi suyu nedeniyle böyle bir şey olmayacak. Nariyal […]
Anne adaylarının tek düşündüğü, çocuklarının sağlığı, büyümesi ve esenliğidir. Genelde sahip oldukları tüm çılgın özlemle birlikte, güvenli olup olmadığını da akılda tutmak önemlidir. Hamilelikte mayonezin ne kadar güvenli olduğunu, besinsel faydalarını ve çok daha fazlasını öğrenmek için bu makaleyi gözden geçirelim.! Mayonez Nedir?? Batı ülkelerinde popüler olarak bilinen, Asya ülkelerinde yavaş yavaş popülerlik kazanan lezzetlerden […]
Mercimek, vücut için güç dolu bir besin kaynağıdır. Hamilelik sırasında mercimek yemek, bebeğe ve anneye eşit derecede fayda sağlayabilir. Hamileyken vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel şeylerden biri folattır. Mercimek folat ile zenginleştirilmiştir, bu da onları daha da arzu edilir hale getirir. Hamilelik sırasında reçete edilen birkaç gıda varken, anneler hamileyken mercimek yemelidir. Mercimek potasyum, kalsiyum, K […]
Odun elması lif, C ve A vitamini yönünden zengin bir meyvedir. Ayrıca hamileyken vücuttaki sıvı seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Kabızlık, hamile bir kadının karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ahşap elmanın hamilelik sırasında faydaları, çok sayıda problemle başa çıkmayı kapsar.. Ahşap elma veya bael, aynı zamanda bilindiği gibi, sert bir dış meyve ile sert kahverengi bir kabuktur. […]
