Hint evlerinde öncelikle Achar olarak adlandırılan turşu, her evde yaygın olarak yenen bir yemektir. Hemen hemen tüm güney Hindistan yemeklerinin uygun yemeği, tadı ve yeme isteği nedeniyle bir turşu (mango, limon, domates veya zencefil) ile başlar. Aynı şekilde, hamile kadınlar da turşu için bu garip isteklere sahiptir. Hamile kadınlar genellikle ekşi ve baharatlı şeyleri isterler. […]
Hamilelik, bir kadının hayatının en önemli dönemidir. Bu, eşit derecede zevkli ve geçilmesi çok zor olan bir aşamadır. Bu aşamadaki en büyük önceliğiniz sizin ve bebeğinizin sağlığına dikkat etmektir. Bu süre zarfında aşermeler doğaldır ancak ne yiyip ne yemeyeceğinizi bilmeniz gerekir. İşte hamilelik sırasında tüketmeniz güvenli olan ve olmayan bazı Çin gıda maddelerinin bir listesi.. […]
Tarçın, Tarçın ağaçlarının kabuğundan elde edilen en aromatik baharatlardan biridir. Başlangıçta tatlı bir tadı vardır, ancak çiğnendikten sonra ağzınızda sıcak, keskin bir tat bırakabilir. Dalchini olarak da adlandırılan tarçın, Karabiber’den sonra en popüler ikinci baharattır ve özellikle fırınlanmış ürünler olmak üzere yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır. Baharat ayrıca inanılmaz tıbbi faydalara sahiptir ve soğuk algınlığı […]
Müzik, fiziksel ve psikolojik acıyı azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış anahtar araçlardan biridir. Aslında, müzik artık hastaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için terapilerin bir parçası olarak kullanılıyor. Hamile olan kadınlara stresi yenmek için yatıştırıcı şarkılar dinlemeleri tavsiye edilir. Hamilelik, ruh hali değişimleri, depresyon, zihinsel stres ve kaygı ile doludur. Her kişi için semptomlar, hamilelik aşamaları […]
Hamilelikte adet gördünüz mü? Hamilelik döneminde adet kanaması olması mümkün mü diye merak mı ediyorsunuz? Pek çoğu bunun mümkün olmayabileceğini düşünse de, bazı ihtimaller de var. Ve gerçekten de kanama konusunda endişeleniyor, çünkü durum böyle olmamalı.. Hafif veya aşırı kanamanız olsun, hamilelik sırasında adet görmek hoş değildir. Bugün bize her şeyi bildirin ve bu durumda […]
Parlak rengi ve tatlı tadı ile popüler olan en iyi tropik meyvelerden biri de Papaya’dır. Hindistan’da bol miktarda yetiştirilirler ve hemen hemen her arka bahçede bir Papaya ağacı vardır. Papayalar yıl boyunca tüketilebilir ve sağlığa faydaları çoktur. Beta-karoten, antioksidanlar, temel Vitaminler ve mineraller açısından zengin olan Papaya, kişinin diyetinde şiddetle tavsiye edilen bir besindir.. Bununla […]
Hamilelik sırasında oluşan çatlaklar, birlikte yaşamayı öğrendiğimiz en yaygın şeylerden biridir. Ancak şunu da bilmeliyiz ki her hamile kadının not alması gerekmemektedir. Hamilelikte çatlaklara belirli nedenler neden olur ve bunları önlemek de eşit derecede mümkündür. Her kadının hayatında bu güzel noktada meydana gelen bedensel değişiklikler doğaldır. Ama her şey onları öğrenmek, onları kucaklamak ve neyin […]
Hamile kadınlar için aşerme oldukça normaldir. Elma suyu ister misin? Hamilelikte Elma Suyu İçmek Güvenli mi? Siz de bu sorunun etrafında dönenlerdenseniz endişelenmeyin! Seni koruduk. Meyve suları ve meyveler her zaman sağlıklı kabul edilir, özellikle hamile bir anneniz varsa; bu tür besinlerin vücut için önemini biliyoruz. Özellikle doğru lif ve diğer besinlerin sağladığı avantaj açıklanamaz.. […]
Çoğu insan güne bir fincan kahve ile başlar. Ve gün geçtikçe yavaş yavaş içme süreleri de artıyor. Kahve içmenin en değerli sebeplerinden biri de içinde çok güçlü bir madde olan kafeini taşımasıdır. Sinirleri serbest bırakır. Bu yüzden insanlar kahveyi çok sever. Oysa iyi etkilerinin yanı sıra kötü etkileri de vardır.. Hamilelikte Kafeinsiz Kahvenin Etkileri: Bağımlılık: […]
Hamile kadınlarda yüksek tansiyon nedir? Yüksek tansiyon (hipertansiyon), atardamarda kanın aktığı basıncı ifade etmek için kullanılan bir terimdir ve bu durumda atardamardaki bu basınç yüksektir. Kan basıncı genellikle iki rakam kullanılarak kaydedilir. Genellikle kan basıncı, milimetre (mm Hg) cinsinden Cıva birimleriyle ölçülür. Kan basıncınızın ilk (veya en üstteki) rakam seti sistolik kan basıncını gösterir. Bu, […]
Fırınınızda bir çörek olduğunda, normalde hiç düşünmeden görmezden gelebileceğiniz tüm hastalıklara karşı daha savunmasız olduğunuzu söylemeye gerek yok. İçinizdeki yaşamla ilgilenmek başlı başına sıkıcı bir iştir, bu nedenle günlük öğünlerinizin hangi sağlık tehditlerini oluşturabileceği konusunda size hiçbir düşünce bırakmaz. Her zamanki sakız çiğneme rutininize devam ederseniz, diş sağlığınız açıkça risk altında olabilir. Ancak minimal bir […]
Hamileliğin avantajları vardır. Ama yüzleşelim. Birçoğu için hoş ve kasvetli değil. Herpes veya Suçiçeği ve Zona veya Uçuk rahatsızlığınız varsa, semptomları azaltmanıza yardımcı olacak bir tür ilaca ihtiyacınız vardır. Şimdi, asiklovirin hamilelik sırasında güvenli olup olmadığı konusundaki tartışma anlamsızdır. Ancak, bilmeniz gereken birkaç şey var. Hamileliği olumsuz etkileyen birkaç tane var ve bir zararı olmayanlar […]
Hamilelik, herhangi bir zamanda ani açlık sancıları yaşayabileceğiniz bir dönemdir. Kendi diyet listenizin sizin için hazırlandığından eminiz. Neleri dahil edip etmemeniz gerektiğine dikkat edebilirsiniz. Aynı şekilde, hamilelikte hardal yemenin güvenli olup olmadığını tartışıyorsanız, diyetinize eklemeden önce bilmeniz gerekenler burada. Hızlı kelime? Hamilelik sırasında hardal yemek güvenlidir ve ayrıca hem anne hem de bebek için bir […]
