Erik hamilelik için iyi mi? Bu, birkaç hamile kadın tarafından sorulan yaygın bir sorudur. Meyveler genellikle hamilelik döneminde sağladıkları faydalarla ilişkilendirilirken, bu aşamada tüketilmemesi tavsiye edilen bazı besinler de vardır. Öte yandan, belirli gıdalarla ilgili her zaman olumsuz ve riskler vardır.. Hamilelik sırasında kuru erik, faydaları, riskleri ve yan etkileri ile birlikte sağladığı besleyici değerler […]
Nefesi büyük yeşil dikenli bir meyvedir. Çoğunlukla tropikal bölgede yetişir. Bu soğanlı meyve olgunluğuna bağlı olarak hem tatlı hem de tuzlu yemeklerde kullanılabilir. Çevresinde kalın yeşil bir kabuğa sahipken, içeriden son derece etli. Nefesi ile ilgili yaygın bir efsane vardır, bu da düşüklere neden olur. Hamilelik sırasında jackfruit yemek, birçok sağlık yararı sunar. Hamilelikte Jackfruit […]
Rambutan, rambutan ağacının ürettiği meyvedir. Malay-Endonezya bölgesine özgüdür. Ve ayrıca tropikal Güneydoğu Asya’nın diğer bölgeleri. Genellikle Endonezya, Tayland, Malezya ve Filipinler gibi ülkelerde yetiştirilir. Rambutan oradan Asya, Afrika, Okyanusya ve Orta Amerika’nın çeşitli bölgelerine yayılmıştır. Çeşitli sağlık yararları sayesinde. Özellikle hamilelik sırasında Rambutan tüketmek. Besin açısından zengin olan meyve, Lychee meyvesi ailesindendir. Ve çiçek açmış […]
Hamilelik sırasında, hamile kadın vücudunda çeşitli değişiklikler yaşamaya mahkumdur. Ağız ülseri oluşumu gibi bazı değişiklikler katlanılabilirken bazıları dayanılmazdır. Vücuttaki fiziksel değişiklikler, kilo alımı eklem ve kaslarda ağrılara neden olabilir. Vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler de eklem ağrılarına neden olur; vücuttaki aşırı sıvı bazen ellerde karpal tünel sendromu olarak adlandırılan rahatsızlıklara neden olabilir. Mevcut büyük şişlik […]
Hamilelik, yaşam alanınızdan çok banyonuzda yaşamaya başladığınız, hayatınızın o dönemidir. Mesaneyi boşaltmak için karşı konulmaz dürtünüz nedeniyle sık sık yapılan ziyaretlerden, sizi rahatsız etmeyi bırakmayacak mide böceklerine kadar, hamilelik zordur. Daha da kötüsü, tuvaletten çıkmanın güvenli olduğuna en sonunda ikna olduğunuzda ortaya çıkar.. Mide Böcekleri Nelerdir?? Adından da anlaşılacağı gibi bir şey değil. Midenizde her […]
Hamilelik sırasında, herkes diyete bol miktarda taze meyve ve sebze eklemeyi tavsiye eder. Ancak hamilelikte her sebze ve meyve yemeye uygun değildir. Bu yazıda şeftalinin ne olduğunu ve hamilelikte şeftali yemenin güvenli olup olmadığını öğrenmeye çalışacağız.. şeftali nedir? Şeftali, kuzeybatı Çin’e ait bir meyvedir. Kiraz, erik, mango, kayısı vb. gibi ortasında büyük bir tohum ve […]
Bakkalda görülen asma rengi çarkıfelek meyvesidir. Paraguay, Brezilya ve Arjantin menşeli Çarkıfelek meyvesi, çarkıfelek çiçeğinin bir türüdür. Bilimsel olarak Passiflora Edulis olarak da bilinir. Bu gizemli ve merak uyandıran meyve çok lezzetli ve sağlıklıdır. Ve tıbbi özellikleri nedeniyle meyve severler için bir zevktir. Ve en iyi yanı, hamilelik sırasında tüketim için son derece güvenli olmasıdır. […]
Yumurtalık kanseri oldukça yaygın bir rahatsızlıktır ve her yıl tüm dünyada her 10 kadından en az 4’ünü etkiler. Yumurtalık kanseri oldukça zararlı bir hastalık olmasına rağmen. Bu sizi sıradan bir hayat sürmeye çalışmaktan alıkoymamalı ve uygun tedavi ile çocuk sahibi bile olabilirsiniz.. Bir dizi bireysel profesyonel yumurtalık kanseri uzmanı vardır. Bölgenizde ve çevresinde ve tüm […]
Paneer veya süzme peynir bilindiği gibi sütün genellikle limon suyu veya sirke ile kesilmesiyle hazırlanan erimeyen çiftçi peyniridir. Paneer, özellikle Hint alt kıtasında, birçok Asya yemeğinin ortak bir bileşenidir. Ancak hamilelik diyeti, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en yaygın gıdalardan bazılarından kaçınmayı ve en nadir gıdalardan bazılarını içermesini gerektirdiğinden çok farklıdır. Peki hamilelik sırasında […]
Araştırma ve bilimin gelişmesiyle, hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçları için bilgimiz genişliyor. Her geçen gün ve en son gelişme, balık yağından elde edilen Omega -3 yağ asitlerinin gebelik diyetindeki önemidir. Omega-3 yağ asitleri en besleyici yağ asitlerinden biridir. Ne yazık ki doğrudan vücutta sentezlenmeyen ve takviye olarak alınması gereken ve takviye söz konusu olduğunda balık yağı […]
Hamileyken neden lahana yemekte ısrar ediyoruz? Faydaları çok yönlüdür. Kale, besleyici yoğun koyu yeşil yapraklı bir sebzedir ve bebeğinizin büyümesi için doğru bileşen olmasını sağlar. Vitamin, kalsiyum ve lifin bolluğu onu hamilelik diyetinize girmesi gereken ideal bir besin yapar. Ancak lahanayı pişirirken kokusundan pek hoşlanmadığınızı fark edebilirsiniz. Ancak iyi haber şu ki, lahananın tadını çıkarmanın […]
Edamame, bezelye ailesinden kendi soya fasulyemiz için süslü bir addan başka bir şey değildir. Bir güç paketi beslenme, onları hamilelik diyetinize taze veya dondurulmuş formda ekleyin Hamilelik sırasında bir oturma Edamame çoğu hamile kadın için uygundur. Bununla birlikte, size faydaları, yan etkileri, besin değeri, önlemleri ve hamilelik diyetinize edamame dahil etmenin yollarını sunduğumuz için günlük […]
Hamilelik sırasında sağlık hizmetlerine bütüncül bir yaklaşımla yaklaşılması tavsiye edilir ve geleneksel ilaçların kullanımından mümkün olduğunca kaçınılır. Bu, vücuttaki enfeksiyonların tedavisinde bitkilerin kullanımını içerir. Kekik gibi hamilelik sırasında güvenli olarak işaretlenen birkaç bitki vardır. Antik çağlardan beri vücuttaki birçok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılmıştır. Kekik yağı da oldukça faydalıdır. Kekik yağının hamilelikteki faydalarını öğrenmeye hevesliyseniz, […]
