Hamilelikte en rahatsız edici durumlardan biri inatçı öksürüktür. Öksürüğün kendisi zahmetli bir sorun olsa da, onu ağır bir karın üzerinde yaşamak hayal gücünün ötesindedir. Çoğu doktor, fetüsün sağlığı ile bağlantılı oldukları için hamilelik sırasında öksürük kesicilerin veya diğer ilaçların kullanılmasına karşı tavsiyede bulunur. Bu nedenle, hamilelik sırasında öksürük için güvenli ve doğal olan bu harika […]
Yazar Frederick With, Prenatal Parenting adlı kitabında “Hamile kadınlar ruhsal ve fiziksel olarak çekici hale gelirler” dedi. “Bereketin ve olgunluğun dingin bir ışıltısı var” diye yazdı ve bu, bir annenin yeni bir hayat doğuracağı için vücudunda meydana gelen değişiklikleri mutlu bir şekilde karşıladığı çok neşeli bir andır. Hamile bir anne her zaman mutlu ve memnun […]
Hamile kaldığınızda saçlarınızın daha kalın ve dolgun olduğunu düşünüyor musunuz? Ancak, gerçek öyle değil. Aslında daha fazla saç uzatmıyorsunuz ama normalden daha yavaş kaybediyorsunuz. Normal şartlar altında, yüzde seksen beş ila doksan saç aslında düzenli olarak büyür ve kalan yüzde beş ila on beş, dinlenme evresini korur. Dinlenme aşamasından sonra, saçlar doğal olarak dökülür (şampuanlama […]
Eğlence, özellikle 3. trimesterden sonra, hamilelik döneminde pek çok hamile kadının dört gözle beklemediği bir şeydir. Bunun nedeni, bebeğinizin sağlıklı büyümesinin sizi zayıflatması ve sağlığınız ve sırtınızın bütünlüğü üzerinde çok fazla stres oluşturması nedeniyle midenizin büyümesidir. Ancak bu, hamilelik döneminde eğlenceyi günlük hayatınıza dahil etmenin birçok yolu olduğundan, hayatınızdan zevk almanızı engellememelidir.. Eğlence, fiziksel aktivitelerden […]
Büyükannenizin sizi yatmadan önce bir bardak sarı renkli süt içmeye ikna ettiği o eski güzel günleri hatırlayın. O zamanlar, biz çocuklar onun bize pek çok iyilik yaptığını asla fark etmedik. Zerdeçal veya altın süt, yüzyıllardan beri Hint diyetinin önemli bir parçası olmuştur. Özellikle anne adayları ve yeni anne adayları için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve mikroplara […]
Hamileyseniz, temel vitamin ve mineraller açısından zengin yiyecekler yemek son derece önemlidir. Bu besinler sağlığınızı korumak ve bebeğin düzgün gelişimini sağlamak için gereklidir. Kalsiyum, sağlıklı bir hamilelik için çok önemli bir besindir. Bebekte kemiklerin, sinirlerin ve diğer önemli organların gelişimi için gereklidir. Hamilelik döneminde anne sağlığını korumak için de oldukça önemli bir besindir. Hamilelik sırasında […]
En dayanılmaz yiyeceklerden biri olan pizza, birçoğumuzun favori seçimidir. Hamile bayanlar için pizza güvenli kabul edildi. Ancak peynirin cinsi ve servis edildiği sıcaklık, onları yerken çok şey ifade eder. İşte hamilelik sırasında pizza yemek hakkında bilmeniz gereken her şeyi listeleyecek bir makale. Onları yemeden önce yan etkilere ve bazı önlemlere dikkat edin.. pizza nedir? Pizza, […]
Pancar, şüphesiz dünya çapında ve farklı mutfaklarda yaygın olarak kullanılan en iyi kök sebzelerden biridir. Hamilelikte pancar tüketimi de çok faydalıdır. Pancarın hamilelik sırasında size ve çocuğunuza nasıl yardımcı olduğunu, nasıl tüketilebileceğini ve olası yan etkilerden kaçınmak için alınması gereken önlemleri öğrenmek için burayı okuyun.. Hamilelikte Pancar Yemek Güvenli mi?? Ölçülü tüketildiğinde Pancar hamilelik sırasında […]
Aylık adetlerinizi kaçırmak korkunç olabilir! Özellikle hamilelik için yeterince hazırlıklı olmadığınızda, huzur içinde uyumanız mümkün değildir. Ve iyi haberi bekleyen kadınlar için bu bir gerilim anı olabilir. Nefesinizi tutarak doğru cevabı beklemek yerine artık evde yapacağınız gebelik testi ile sonuçları kendiniz öğrenebilirsiniz.. Evet! Kliniğe acele etmeden ve uzun kuyruklarda beklemeden önce gebelik kitleri kullanarak erken […]
Meyveler sağlıklıdır ve hamilelik diyetinin ayrılmaz bir parçasıdır. Meyve suları dahil olmak, susuzluğunuzu anında giderebilecekleri ve açlık ağrılarınızı giderebilecekleri ve damak tadınızı doyurabilecekleri için daha sağlıklıdır. Bu yazımızda sizlere hazırlaması kolay, hamilelikte içmesi sağlıklı ve besleyici 15’ten fazla meyve suyu getirdik.. Hamilelikte Su İçmenin Önemi: Yaz köşede ve şimdiden dayanılmaz derecede sıcak olmaya başladı. Hamileyseniz, […]
Hamileliğiniz sırasında vücudunuzda hem zihinsel hem de fiziksel olarak ani değişiklikler fark ediyor musunuz? Sık sık huysuz musun? Ani kilo alımınız veya kaybınız var mı? O zaman Tiroid olabilir! Hamilelik sırasında tiroid çoğu kadın için en yaygın rahatsızlıklardan biridir. İki tiroid hastalığı – hipo ve Hipertiroidizm oldukça yaygındır ve tedavisi ve düzenlenmesi kolaydır.. Hamilelik sırasında […]
Herhangi bir kadın için en keyifli ve mutlu an hamileliktir. Bir kadın anne olur ve mutluluk kelimelerle anlatılamaz. Ancak hamilelik kendi zorluklarıyla birlikte gelir – vücut değişiklikleri, kilo alımı ve ne değil! Doğumdan sonra, bir kadın genellikle kilo aldığını ve tekrar kaybetmenin oldukça zor olduğunu fark eder. Bugün, hamilelikten sonra kilo vermenin en iyi yolları […]
Hamilelik, herhangi bir bayanın hayatının çok önemli bir parçasıdır ve hayatın devam etmesine izin vermenin çok önemli bir parçasıdır. Ancak hamilelik, zaman zaman stres, yüksek tansiyon, eklem ağrısı, istek ve çok daha fazlasını içeren hıçkırıklarıyla gelir. Tüm bu sorunlar oldukça dayanılmaz görünse de, tedavi edebileceğiniz birkaç kolay yol var. Tüm bu konuları tek seferde tamamlayarak […]
