Birçok insan genellikle hamilelik sırasında Zumba’nın güvenli olup olmadığını sorma eğilimindedir. Makale, hamilelik sırasında herhangi bir fiziksel hasara neden olmadan Zumba’yı güvenli bir şekilde yapmak için en önemli ipuçlarından ve önerilerden bazılarıyla birlikte Zumba’nın yararları hakkında her şeyi anlatacaktır. Bunun tek sonucu fitness ve eğlence olacaktır. girelim o zaman. Egzersizlerin sıkıcı olduğunu söylediğinde anlıyoruz. Ama […]
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en hassas dönemdir. Hem bebeğin hem de annenin sağlıklı olmasını sağlamak için çok fazla özen gösterilmelidir. Ancak bu aşama, hamilelikte daha fazla komplikasyondan kaçınmak ve mutlu ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için ciddiye alınması gereken birçok sorun ve komplikasyonu da beraberinde getirir. İşte kadınların çoğunun karşılaştığı yaygın hamilelik sorunları- Hamilelikte Yaşanan […]
Bu noktada takip edilmesi zor olan şeylerden biri temel egzersiziniz olmalıdır. Hamileliğiniz sırasında zor olabilirler. Bunun nedeni, çekirdeğinizin göğsünüzün çukurunda, bebeği barındıran bölge olan midenin biraz üstünde olmasıdır. İyi haber şu ki, bu süre zarfında karnınızı güçlendirecek ve doğumla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç temel egzersiz var. Bu nedenle hamilelik sırasında tahtalar gerçek […]
Hamile misin? Şayet evet ise! O zaman öncelikle tebrikler! Hamilelik, Tanrı’nın her kadına verdiği harika bir hediyedir. Hamilelik de bundan sonra hayatınız tamamen değişen bir olaydır. Hepiniz hamilelikte hamile kadınların bakımına çok fazla ihtiyaç olduğunu biliyorsunuz. Hamilelik bir hastalık olmasa da çok harika bir yolculuk ama bunu bilmeniz gerekiyor. Bu sizin ilk hamileliğinizse, hamilelikte kendinize […]
Wellbutrin, depresyon ve mevsimsel duygulanım bozukluğu tedavisinde kullanılan bir ilaç olan Bupropion’un pazar adıdır. Ayrıca sigara içilmemesine yardımcı olan bir ilaç olan Zyban olarak da satılmaktadır. Bupropion, beyindeki norepinefrin ve dopamin seviyelerini düzenleyen antidepresanlar olan norepinefrin-dopamin geri alım inhibitörleri (NDRI) sınıfına aittir.. Ancak sorun şu ki, Wellbutrin hamilelik sırasında güvenli mi?? Bu ilacı bir süredir […]
Hamilelik, sadece bu dünyaya yeni bir hayat getirmenize değil, aynı zamanda ailenize çok önemli bir isim eklemenize izin verdiği için hayatın en verimli dönemlerinden biridir. Hamilelik, stres ve birçok sorun içerdiği için her kadın için çok zor bir dönemdir, ancak herhangi bir kadın için çok özel bir dönemdir, ancak zaman zaman psikolojik veya tıbbi olarak […]
Hamile kalamadığınız için endişeli ve depresyonda mısınız? Hamile kalmanıza ve bebek sahibi olmanıza yardımcı olabilecek birçok ürün var. Uzun süredir hamile kalmaya çalışıyorsanız ve başarılı olamadıysanız, mutlu bir aile kurmanıza yardımcı olması için bu tür ürünlerden bazılarını kullanabilirsiniz. Öksürük Şurubu, hamile kalmanıza yardımcı olacak özelliklere sahip olduğu bilinen bir şeydir. Bununla ilgili pek çok araştırma […]
Hamilelik Sırasında Vücudunuza Ne Olur?? Hamilelik sırasında vücudunuza ne olduğu, her kadının bir noktada merak ettiği bir şeydir. Bekleyen kadınlar bu düşünceye diğerlerinden daha fazla sahip olmuşlardır. İşte her kadının bu dokuz ay boyunca yaşadığı bazı vücut değişiklikleri.. Göğsünüz muhtemelen hamilelikte vücut değişiklikleri yaşayan ilk vücut kısmıdır, çünkü bebek içinizde büyümeye başlar. Büyürler, hassaslaşırlar ve […]
Diyabet Nedir?? Diyabet, insülin eksikliği nedeniyle vücudun kandaki şeker miktarını kontrol edemediği ciddi bir hastalıktır. Temel olarak iki tip diyabet vardır, yani otoimmün bir hastalık olan tip 1 ve en yaygın olan ve çoğunlukla obezite, yaşlılık, aile öyküsü vb. ile ilişkili olan tip 2.. Hamilelik sırasında diyabet teşhisi konduğunda, derhal en iyi tedaviyi aramalısınız. İster […]
Bildiğimiz gibi, kan pıhtıları bizim için oldukça yaygın bir şeydir. Ancak, bir bebeğiniz varsa durum biraz yoğun ve ciddi olabilir. Hamile kalmak, insan doğasındaki en karmaşık süreçlerden biridir ve bu doğum sürecinin dikkate alınması ve dikkat edilmesi gereken birçok şey vardır. Böyle bir faktör hamilelik sırasında kan pıhtılarıdır. Bunu ilk kez duyuyorsanız, hakkında her şeyi […]
Hamilelikte karpuz tüketmek hem anne hem de bebek için olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır. Bu pembe ve ağız sulandıran meyve sabah bulantılarını yatıştırır ve bebeğin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Hamilelikte karpuz yemek iyidir. Çünkü meyveler %92 su içeriğine sahiptir ve anne adayını nemli tutar ve asitlik veya asit geri akışlarından uzak tutar. Bu nedenle, yaz aylarında […]
Hamileyseniz, herhangi bir sağlık sorunu veya hastalık, doğmamış bebeğinizi de eşit derecede etkileyebilir. Benzer bir durum, hamilelik sırasında ateşten muzdarip olma durumudur. Ateş, birçokları için oldukça yaygın bir hastalıktır, ancak bu değerli aşamada göründüğü kadar basit olmayabilir. Birkaç ilgili endişe ve hastalık vücuda girebilir ve kişi bağışıklığı ve genel zindeliği kaybedebilir. Durum oldukça bebeğe komplikasyonlara […]
Zihni ve bedeni her zaman sağlıklı tutmak hayatın çok önemli bir parçasıdır ve hayatı daha kolay yaşamanızı sağlar. Bunun için her zaman mümkün olduğunca sağlıklı beslenmeye çalışmalı ve bol su içmelisiniz. Süt, kendinizi sağlıklı tutmanın çok önemli bir parçasıdır. Çünkü sütle kemiklerimizi güçlendiren ve hamilelikle daha kolay başa çıkmamızı sağlayan sabit bir kalsiyum kaynağı elde […]
