Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, Styles at Life’da her zaman büyük bir öncelik olmuştur ve bugünün sıcak konusu veganlık ve faydaları hakkındadır. Yıllar geçtikçe veganlık, yavan ve sıkıcı olma yanılgısından en popüler diyetlerden biri haline geldi. Ünlüler ve sosyal medya şahsiyetleri, etkilerine küfrederek veya hayvan refahını savunarak artan popülaritesine katkıda bulundu.. En iyi yanı, faydalarını […]
Tamamen bitki bazlı bir diyete geçmenin bir yolunu mu arıyorsunuz? O zaman pesketaryen diyeti sizin için doğru seçimdir. Vejetaryen bir diyet olmasına rağmen özelliği, içinde balık içermesidir. Bu diyeti uygulayan kişiye peskataryan denir.. Birçok neden, insanların etten vazgeçmelerine, ancak diyetlerine deniz ürünlerini dahil etmelerine neden olur. Bazen bitki bazlı gıdaların deniz ürünleri ile kombinasyonundan bazen […]
Bu yazımızda az yağlı diyet ve faydalarından bahsedeceğiz. Düşük yağlı diyet, öncelikle kilo kaybı için birçokları arasında giderek daha popüler hale geldi. Ama buna değer mi? Bunu kontrol et. Az Yağlı Diyet Nedir?? Düşük yağlı diyet, vücudun gerçekte ne kadar kalori ve yağa ihtiyaç duyduğu ve kaçınılması gereken ekstraların neler olduğu akılda tutularak gıdanın verildiği […]
Akdeniz diyeti, İtalya, İspanya, Yunanistan ve Fransa’yı içeren Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerden gelen insanların takip ettiği geleneksel bir sağlıklı yaşam diyetidir. Bu diyet ülkeden ülkeye değişir ve bu nedenle belirli bir tanımı yoktur. Bu diyet özellikle sebze, meyve, tam tahıl, fasulye, tohum ve kuruyemiş ve zeytinyağında yüksektir. Akdeniz bölgesinde koroner kalp yetmezliğine bağlı ölümlerin daha […]
Kilo vermenin harika bir yolu, belirli bir diyet çizelgesini takip etmektir. Ancak, kendiniz için bir tane seçmeden önce çok dikkatli olmayı unutmayın. Bu günlerde gelen çoğu diyet planı, kısa sürede çok fazla kilo vermenize kesinlikle yardımcı olabilir. Ama çok olumsuz sonuçları var. Ve en kötüsü, kaybettiğin tüm kiloları geri alacaksın.. Öyleyse neden uzun vadede kusurlu […]
Kilo vermek gerçekten göz korkutucu bir iş olabilir, ancak istediğiniz sonuçlara ulaştıktan sonra gururla gösterebilirsiniz. Ancak spor salonuna gitmek bu gereksiz kiloları vermenize yardımcı olabilecek tek yol değil, aynı zamanda vücudunuza uygun bir diyet planı uygulamanız da gerekiyor. Sadece bu değil, uygun bir planı takip etmek, tehlikeli hastalık ve ani kilo alma olasılığını da azaltacaktır. […]
İnterneti açın, bir derginin sayfalarını çevirin ya da yakındaki herhangi bir spor salonuna veya egzersiz seansına gidin, muhtemelen her yerde duyacağınız ve göreceğiniz bir kelime diyettir. Bugün piyasada çeşitli diyet planları mevcut ve dahası her geçen gün yenileri ortaya çıkıyor.. Her diyet herkese uygun olmadığı için her zaman vücut tipine göre diyet seçmeniz önerilir. Kilo […]
Her zaman tüm yetişkinlerin proteinin sağlığa iyi geldiğini söylediğini duymuyor muyuz? Protein sağlık için olmazsa olmazdır. Protein zorunludur. Yeterli protein olmadan, zayıf ve zayıf olacaksınız ve gerçekten de haklılar. Protein, onsuz cılız hale geleceğimiz gerekli unsurlardan biridir. Şimdi burada düşük proteinli diyet planı hakkında tartışıyoruz.. Proteinler, neden onlara ihtiyacımız var?? Proteinler hücre yapımı için mükemmeldir. […]
Kilo vermeyi mi planlıyorsun? Farklı diyet rejimleri deneyerek umudunuzu kaybettiniz mi? O zaman şimdi aptal çanları saklayabilir ve su ısıtıcınızı çalıştırabilirsiniz. Kilo kaybı için en iyi diyet çayı yoktur. Her çayın kendine has besleyici özelliği olduğu için günde birden fazla çay denenmesi tavsiye edilir.. Kilo Kaybı İçin Çalışan En İyi Diyet Çayları: Aşağıda tartışılan Diyet […]
İlaç almanıza rağmen tiroid bozukluğunuz kontrolden çıktı mı? Bunun için yemeğini suçla! Günlük yediğimiz yiyeceklerden bazıları tiroid ilaçlarını etkileyebilir ve hatta bezin işleyişini olumsuz etkileyebilir. Bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tiroid hastalarının kaçınması gereken yiyecekleri listeledik.. Bunları okuyarak, günlük olarak yediğiniz temel bir sebze veya tahılın sağlık durumunuzu nasıl olumsuz etkileyebileceğini anlayabilirsiniz.. Tiroid […]
Piyasada, ürünlerinin kullanımında size istediğiniz görünümü vermeyi vaat eden birçok fitness programı bulunmaktadır. Aynı şekilde, piyasada tam olarak söylediği gibi yeni bir fitness programı var – P9OX. 90 gün içinde dolandırılacağınızı söylüyor ve programı sıkı bir şekilde takip ederseniz kesinlikle alacaksınız.. P9OX, kas karışıklığına dayalı olarak inşa edilmiştir. Bu fitness programı için formda olmanız şart […]
Asit reflü hastası mısınız? GÖRH sağlığınız üzerinde olumsuz bir etki yaratıyor mu? Daha sonra uygun bir beslenme programı uygulayarak rahatlayabilirsiniz.. GÖRH- Ne olduğunu: GÖRH veya gastroözofageal reflü hastalığı aslında LES veya alt özofagus sfinkterini etkileyebilen bir sindirim bozukluğudur. Bu kas halkası mide ile yemek borusu arasında bulunur. Birçok insan, özellikle hamile kadınlar, GÖRH’nin neden olduğu […]
Koşer, yiyecek hazırlama, işleme ve tüketim için bir Yahudi diyet çerçevesine atıfta bulunur. Uygun veya yasal anlamına gelen İbranice “kasher” kelimesinden türetilmiştir. Koşer gıdalar, Yahudi yasalarının diyet gereksinimlerini karşılar. Bu sadece gıda güvenliği ile ilgili değil, aynı zamanda dini geleneklere bağlılık ile de ilgilidir. Yahudi kökenli insanlar koşer yiyecekleri yerler. Yıllar boyunca koşer diyetinin sağlığa […]
