„Numesti kilogramus per dešimt dienų“- taip, tai įmanoma. Galbūt tai atrodys netikra ir nepagrįsta, tačiau tai galite pasiekti laikydamiesi citrinų dietos. Tai sukuria daug šurmulio rinkoje dėl greitų rezultatų ir akivaizdu, kad kai seka žinomos žvaigždės ir įžymybės, įskaitant Beyonce, ji turėtų išgarsėti. Citrinų dieta svorio netekimui Citrinų dieta iš esmės yra pagrindinė kūno valymo […]
„Obuolis per dieną apsaugo gydytoją“ – tai frazė, kurią kiekvienas iš mūsų esame girdėję daug kartų. Bet ar žinojote, kad obuolys padeda numesti svorio? Taip! Obuolių dieta yra paprastas ir lengvas planas, kuris padės greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Paprastai tai trunka apie tris dienas, atsižvelgiant į norimą numesti svorį. Galimos kelios dietos, kai dieta numeta […]
Jei sergate cukriniu diabetu, tai nereiškia, kad visą gyvenimą laikysitės beskonio ir švelnaus maisto! Protingai planuodami valgius ir teisingai pasirinkdami maistą, galite sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir netgi pakeisti II tipo diabetą. Panašu, kad tai tau? Tada peržiūrėkite šį straipsnį, kad suprastumėte diabeto dietos plano naudą kartu su pavyzdinėmis valgių lentelėmis. Dieta ir diabetas – […]
Kad šis žaliosios arbatos dietos planas veiktų kaip detoksikacijos dieta, jums reikės dienoraščio ir kalendoriaus. Turėsite patikrinti savo kalendorių ir pažymėti savaitę, kurioje nėra jokių vakarėlių, vestuvių ir kitų socialinių funkcijų. Tai gali sugadinti jūsų detoksikacijos planą. Maistas, kurio negalima vartoti: Žemiau pateikiamas maisto produktų, kurių reikia vengti laikantis šios dietos, sąrašas: Alkoholis ir cigaretės […]
Ar žinojote, kad greipfrutų dieta yra vienas iš populiariausių mitybos planų, viršijančių kitas madingas dietas? Taip! Jis egzistuoja nuo 1930 m. Ir išpopuliarėjo aštuntajame dešimtmetyje ir vis dar tęsiasi. Tai padeda pašalinti nepageidaujamus riebalus iš jūsų kūno, neatimant vitaminų ir mineralų. Yra keletas šios greipfrutų dietos variantų, kurie svyruoja nuo 10 iki 12 dienų. Į […]
Mums patinka mėlynės, kuriose gausu antioksidantų, kurie padeda detoksikuoti kūną ir padeda sumažinti senėjimo požymius mūsų veiduose. Tačiau atrodo, kad mėlynės rinkoje turi naują konkurentą – Acai uogas. Jie auginami iš acai palmių ir auginami Brazilijoje. Medis paprastai auga pelkėtose vietose ir užliejamose vietose. Acai uogas nuo neatmenamų laikų augino Brazilijos vietovės. Šios uogos buvo […]
Valgomoji druska yra pagrindinis natrio šaltinis, ir daugelis iš mūsų per dieną suvartoja bent penkis ar daugiau šaukštų druskos. Bet ar žinojote, kad mums reikia tik ¼ šaukšto per dieną? Tai reiškia, kad suvartojame 20 kartų daugiau natrio nei reikia mūsų organizmui. Nors natris yra būtinas jūsų kūno skysčiams subalansuoti (1), tai gali sukelti daugybę […]
Jei jums diagnozuota podagra ar inkstų akmenys, pirmas dalykas, kurį išgirsite iš gydytojo, yra laikytis dietos su mažu purino kiekiu. Taigi, kas yra dieta su mažu purino kiekiu? Tai dieta, kurią sudaro maistas su mažu purinų kiekiu, kuris gali padėti jums valdyti skausmingas sąlygas, tokias kaip podagra. Purinai yra junginiai, esantys maisto produktuose ir net […]
Kas yra mažo automobilio dieta: Mes visi turėjome girdėti apie mažai angliavandenių turinčią dietą. Ar žinai, kas tai yra? Kaip rodo pavadinimas, apriboti angliavandenių kiekį krakmolo ir cukraus pavidalu ir įtraukti maistą, kuriame gausu baltymų ir sveikų riebalų. Įtraukti angliavandenių kiekiai kiekvienam žmogui skiriasi. Ši dieta yra daugiau gyvenimo būdo pakeitimas, apimantis natūralaus maisto vartojimą […]
Kas nenori numesti svorio? Mes visi siekiame numesti svorio, tačiau norime greitų rezultatų. „Noom“ dieta yra skaitmeninė svorio metimo programa, kuri yra psichologiškai pagrįsta. Jame pateikiami sertifikuoti sveikatos treneriai, teikiantys kognityvinę-elgesio terapiją, kuri padeda pasiekti ilgalaikių svorio metimo rezultatų, skirtingai nei daugelis kitų madingų dietų. Šios dietos ypatumas yra tas, kad ji suteikia jums, kaip […]
Ar pieno dieta verta numesti svorio? Tik pieno vartojimas yra raktas į pieno dietos laikymąsi norint numesti svorio. Piene esantis kalcio kiekis padeda atsikratyti kūno riebalų, ypač pilvo srityje. Tačiau daugelis mitybos specialistų mano, kad vartojant tik pieną gali trūkti daug maistinių medžiagų, nes pienas gali duoti tik pieno baltymų ir kalcio. Štai kodėl siūloma […]
Svorio metimas ateina į galvą, kai peržiūrite daugumą mitybos planų. Bet ar žinojote, kad ne visi ieško dietos svorio metimui? Taip! Jei ieškote mitybos plano, galinčio sulėtinti pažinimo nuosmukį, MIND dieta yra puikus sprendimas. Nauda ar rezultatai skiriasi priklausomai nuo dietos, kurios laikotės. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip laikantis MIND dietos pagerėja jūsų smegenų sveikata. […]
Ar esate žmogus, kuris neturi laiko planuoti valgymo, kuris padės numesti svorio? Tada Jenny Craig dieta yra puikus pasirinkimas jums. Ši dieta pirmiausia pašalina sunkų darbą planuojant maistą. Jis tai daro teikdamas skaniausius fasuotus patiekalus, todėl svorio metimo procesas tampa daug lengviau valdomas. Sužinokite daugiau apie Jenny Craig dietos planą iš šio straipsnio kartu su […]
