İçindekiler

İçindekiler

Cilt, Saç ve Sağlık İçin Mosambi Meyvesinin 17 İnanılmaz Faydası (Tatlı Limon)

Temmuz ve Ağustos ayları, iki ana nedenden dolayı herhangi bir Hintli çocuk tarafından en çok bekleniyor. Bir, mevsimlik yağmurların serin sıçraması ve iki, Mosambi meyveleri. Pazar, lezzetli iyiliklerle dolu sarımsı yeşil Mosambi meyveleriyle dolup taşıyor. Meyve suyu sıkılır, dilimler halinde yenir ve hatta tatlılara eklenir. Asya ülkelerinde, özellikle Hindistan ve Pakistan’da yaygın olarak yetiştirilmektedir. Mosambi […]

More

İçindekiler

Tulsi: Faydaları, Yan Etkileri ve Hazırlık.

Tulsi veya kutsal fesleğen, her Hint evinde bulunan ve manevi önemi olan bir bitkidir. Güneydoğu Asya’da yetiştirilir ve Hindistan alt kıtasına özgüdür. “Otların Kraliçesi” başlıklı Tulsi, vücudumuzu çeşitli sağlık rahatsızlıklarından etkili bir şekilde korur. Bu nedenle sadece ibadet edilmekle kalmaz, Ayurveda tıbbında da özel bir yeri vardır. Bu yazımızda Tulsi’nin faydalı etkilerini detaylı bir şekilde […]

More

İçindekiler

Filizlerin Sağlığa En İyi 16 Faydası ve Yan Etkileri

Lahanası, sağlığa olan faydaları nedeniyle son zamanlarda sağlık severler arasında popülerlik kazanmaktadır. Filizlenmiş gıdalar, kilo vermeye veya sağlıklı kalmaya çalışan bir kişinin onları ilk tercihi yapan besinlerle yüklüdür. Filizler birkaç mikro besin, protein, enzim, lif ve yetersiz kalori ile doldurulur ve onlara beslenme santrali adını verir.. Filizlerin çimlenme süreci onları besin açısından zengin yapar. Ayrıca, […]

More

İçindekiler

Avokadonun 26 Önemli Sağlık, Cilt ve Saç Faydaları

Avokadoyu duydunuz mu? Yüksek karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren Avokado, birçok kişinin kahvaltısında hızla kendine yer edinen, neredeyse trend bir seçenek olan eşsiz bir meyvedir. Avokado faydaları sadece karbonhidrat ve yağlardan çok daha fazlasıdır. Bilimsel olarak Persea Americana olarak adlandırılan Avokado, Kolombiya ve Güney Meksika’dan gelmektedir. Mevcut 80 çeşit Avokado arasında en popüler olanı Hass […]

More

İçindekiler

Yeşil Çayın Cilt, Saç ve Sağlık İçin 18 İnanılmaz Faydası

Yeşil çay tüketiminin kökeni Çin’de Shennong imparatorunun yönetimi sırasındadır. Böylece yeşil çayın kökeni Çin bölgelerine özgüdür ve daha sonra tüm dünyaya yayılmıştır. Yeşil çayın besin değeri sayesinde piyasaya sürüldükten hemen sonra tüm dünya tarafından kabul görmüştür. Yeşil çayın keşfinin ve yeşil çayın çeşitli faydalarının MÖ 2737 yıllarında başladığı varsayılmaktadır. Bundan sonra yeşil çayın ve tüm […]

More

İçindekiler

Hindistan’daki En İyi 18 Hemoglobin Zengini Gıda: Diyetinize Dahil Etmeniz Gerekenler

Hindistan, bol miktarda yüksek hemoglobinli gıda kaynağına sahip bir ülkedir. Atalarımız, bilerek veya bilmeyerek, tüm bu hemoglobin açısından zengin sebzeleri dahil etmişlerdir. & Günlük öngörülen gıda diyetimizin bir parçası olarak gıdalar. Ne yazık ki, hareketsiz yaşam tarzımız ve sözde modern beslenme alışkanlıklarımız buna çok zarar verdi. Bununla birlikte, tüm bu hemoglobin açısından zengin gıda maddelerinin […]

More

İçindekiler

Kilo Vermek İçin Salatalık Nasıl Kullanılır? – 6 En İyi Yol

Kilo vermeye çalıştığımızda, zayıflamamıza yardımcı olan meyveleri veya yiyecekleri yemeyi severiz, ancak bazen beslenme alışkanlıklarının yöntemini asla anlamayız ve sıfır sonuçla kilo kaybıyla karşı karşıya kalırız. Salatalık gibi düşük kalorili yiyecekleri tercih etmek en iyi seçenektir ve salatalık da birkaç ay içinde bize daha iyi bir sonuç verebilir. Salatalıkta yüksek besin maddeleri alıyoruz, bu da […]

More

İçindekiler

Multani Mitti’nin Cilt ve Sağlık Üzerindeki Yan Etkileri – Bilmeniz Gerekenler

Multani Mitti veya Fuller’s Earth, tıbbi ve kozmetik faydaları ile bilinen en popüler içeriklerden biridir. Fazla yağı ve gresi emmek için yüksek gücü nedeniyle başlangıçta endüstriyel kirleri temizlemek için kullanıldı. Multani Mitti, adını Pakistan’daki “Multan” menşe yerinden alır. Kil doğal olarak bol miktarda mevcuttu ve saç ve cilt için bir dizi faydası var, ancak bu […]

More

İçindekiler

Gözleriniz İçin Bal Kullanmanın 11 Faydası

Bal, her evde kullanılan yaygın tatlandırıcılardan biridir. Ama balın gözleriniz için mükemmel bir çare olabileceğini biliyor muydunuz? Evet! Bal, yemeğinize tatlılık katan şeker yerine mükemmel bir alternatiftir ve iltihaplanma, görmenin iyileştirilmesi vb. gibi birçok göz sorununun tedavisinde faydalıdır. Bu makale, balın gözleriniz için nasıl yararlı olduğu hakkında ayrıntılı bilgi verir.. Balın Göze Faydaları: Bal, anti-inflamatuar […]

More

İçindekiler

Gül Suyunun Göze Faydaları ve Kullanım Şekli.

Gül suyu kelimesini duyduğunuzda, kokusu, sakinliği ve yatıştırıcı hissi aklınıza gelir. Ancak ister sürekli bilgisayar ekranına bakmaktan, ister uykusuzluktan olsun, gözlerimiz yorulur. Gözleriniz için soğutulmuş gül suyuna batırılmış pamuklu pedler, gözlerinizin altındaki şişliği ve koyu halkaları yok etmek için ihtiyacınız olan tek şey. Göz sorununuz ne olursa olsun, gül suyu çözüm sağlayabilir.. Normal gül suyunu […]

More

İçindekiler

Hindibanın 13 Etkileyici Sağlık Faydası.

Hindiba, kahve bağlamında birçok kez duyduğumuz bir isimdir. Hindiba kahve için mükemmel bir alternatif olarak kabul edilir ve çiçekli bir bitki olan Cichorium intybus’tan elde edilen bir köktür. Bu çok yıllık bitki, temel besin maddelerine sahiptir ve kökleri zengin bir lif kaynağıdır. Hindibanın faydaları arasında cilt bariyeri işlevinin iyileştirilmesi, sindirim sağlığı ve daha pek çok […]

More

İçindekiler

Limonlu Yeşil Çayın Kanıta Dayalı 14 Faydası

Yeşil çay vücudumuza çok sayıda sağlık yararı sunar. Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarından yapılır ve siyah veya oolong çayının aksine oksitlenmez. Yeşil çayda doğal olarak bulunan antioksidanlar, birçok hayati besine sahip olan limon ilavesiyle de güçlendirilebilir. Limonlu yeşil çay, kalorisi düşük ve besleyici değeri yüksek harika bir iksirdir. Özellikle daha hızlı kilo verme sonuçları arayanlar için […]

More

İçindekiler

Atın En İyi 15 Faydası (Kulthi veya Kollu) + Besin Değerleri

İnsanlar siyah at gram resimlerinin yanı sıra kırmızı ve yeşil olanlara da neredeyse aşinadır. Ama hangi sağlıklı malzemeyle giderseniz gidin, bir foodie iseniz at gramı resimlerini kaçıracağınızdan emin olabilirsiniz. Malzeme, ona böyle bir isim veren sığır ve atları beslemek için kullanıldı. Macrotylomauniflorum, at gramının bilimsel adıdır. Adıyla ilgili asıl gerçek şu ki, bu protein açısından […]

More