Multani Mitti, öncelikle maddelerden fazla yağı ve gresi emmek için kullanılan bir kil malzemesidir. Multani Mitti tarihine göre, orijinal olarak, ham yünden safsızlıkları su ve kil karışımı ile temizlemek için kullanılan Fullers veya tekstil işçileri tarafından kullanıldı, bu nedenle Fuller’s Earth adı verildi. Multani Mitti’nin kökeninin Pakistan olduğu söyleniyor. Kil, Multan veya Pakistan’da bol miktarda […]
Gül suyu, güzellik segmentinde vazgeçilmez bir ajandır. Çok eski zamanlardan beri gül suyu birçok kadın tarafından cilt bakım rejimlerinde kullanılmıştır. Aslında, kraliçelerin ve diğer kraliyet hanımlarının bir gül suyu havuzunda banyo yapmaları bir ritüel olarak kabul edildi. Gül suyu taze gül yapraklarından hazırlanır ve yatıştırıcı bir toniktir. Tahriş olmuş cildi anında sakinleştirebilen anti-inflamatuar özelliklere sahiptir […]
Doğanın harika eserlerinden biri de Bal! Birçok çiçekten özenle toplayan yüzlerce bal arısının sıkı çalışmasının “tatlı” sonucudur. Ham Bal, hem mutfak hem de tıbbi amaçlar için kullanılan doğal bir tatlandırıcıdır. Kadim Ayurveda’nın vazgeçilmez rolüdür. Bal, besin açısından zengin profili ile diğer bileşenlerin faydalarını arttırmak için birçok doğal ilaçta kullanılmaktadır. Bu yazımızda balın sağlığa faydalarını, beslenme […]
Triphala tozu veya Triphala churna, müshil özellikleri için yaygın olarak kullanılan popüler bir ayurveda ilacıdır, ancak şeker hastalığını iyileştirmek, göz sağlığını iyileştirmek vb. gibi sayısız başka sağlık yararına sahiptir. Ayurveda, çeşitli hastalıkları zihinsel ve fiziksel olarak iyileştirmek için bitki bazlı ilaçlar kullanır. En az 5000 yıldır uygulanan eski bir Hint tıp sistemidir. Triphala, vücudu yöneten […]
Karpuzun 6. yüzyılda Güney Afrika bölgelerinde ortaya çıktığı bilinmektedir. 7. yüzyılın başlarında Hindistan da karpuz yetiştiriyordu ve karpuz suyunun çeşitli faydalarından yararlanıyordu. Çin, meyvesi 10. yüzyılda ülkeye ulaştığından beri en büyük karpuz üreticilerinden biridir. Bugün tüm dünya karpuz beslenmesinin farkında ve bu nedenle sağlıkları için en iyi şekilde yararlanıyor.. Meyvenin tadında tatlı, yumuşak ve acıdan […]
Hindistan’da methi olarak bilinen çemen otu yaprakları ve tohumları bir tür bitkiden elde edilir. Hint mutfaklarında köriler, dals ve vejeteryan yemekleri gibi farklı tarifleri baharatlamak için yaygın olarak kullanılan bir spekülasyon baharatıdır. Methi yaprakları bile yemek pişirmede kullanılır. Methi tohumları aromada güçlüdür ve tadı çok acıdır.. Çemen otu lif, protein, C vitamini, potasyum, niasin, demir, […]
Yeşil çay tiryakisi misiniz? O zaman yeşil çayın diyabet için önemli bir rol oynadığını bilmelisiniz. Evet, yeşil çay kan şekerini düşürür. Halk yüzyıllardır çay tüketiyor ve bugün dünyada (sudan sonra) esas olarak kabul edilen ikinci içecek. Bu itibarın bir kısmı, yeşil çayın yaygın olarak bilinen pek çok faydasından kaynaklanabilir, bu da kanseri durdurma ve zihinsel […]
Acı kabak veya acı kavun (momordecica charantia), yoğun acı meyveleriyle bilinen çiçekli bir asmadır. Karela olarak da bilinir. Diyabet için acı kabak, hipolipidemik aktivitesi ile bilinir ve aynı zamanda önemli bir antidiyabetiktir(1). Diyabet tedavisi için doğal bir çaredir ve diyabet için en umut verici bitkilerden biri olarak kabul edilir. Meyveler yüksek miktarda A vitamini, C […]
Yaptığınız yemekten bağımsız olarak zencefil, bu yemekte zorunlu olarak kullanılan az sayıdaki malzemeden biridir. değil mi? Zencefilin sağlığa faydaları o kadar şaşırtıcıdır ki, vücuda fayda sağlayabileceği hemen hemen her biçimde kullanılmaktadır. Zencefilin bilimsel adı ünlü olarak Zingiber Officinale olarak bilinir.. Zencefil, Güney Asya bölgesine özgüydü ve bölgede yaygın olarak kullanılıyor. Zencefilin kullanım alanları sadece bu […]
Belirtildiği gibi, Zerdeçal (Curcumin) zencefil ailesinin bir parçasıdır. Zerdeçal haldi kökleri yemek pişirmek için kullanılabilir. Haldi’nin genel bitkileri Hindistan alt kıtasında bulunur. Zerdeçalın Binom adı Curcuma Longa’dır. Ayurveda’nın önemli bir parçasıdır ve büyük olasılıkla ayurveda ilaçlarında kullanılır. Haldi’nin kullanımları türlerinden öğrenilir. Binlerce yıldır 1000’den fazla sorunu çözmüştür. Zerdeçalın faydaları özellikle sağlık, cilt ve saç için […]
Salatalık suyu son derece katı ve esnek bir içecektir. Salatalık yüksek oranda su içerir ve farklı takviyeler arasında kritik potasyum, silika, A vitamini, C vitamini, folat ve klorofil içerir. Çok sayıda kişi, cildinin, tırnaklarının ve saçlarının doğasını iyileştirmek için yeme yöntemlerine salatalık suyu ekler ve sık sık tüketildiğinde, bu içecek hipertansiyon ve böbrek taşlarının tedavisine […]
Herhangi bir süpermarkete girdiğinizde, üzerinde “Aloe Vera Juice” yazan etiketli büyük şişeleri fark edeceksiniz! Peki, bu meyve suyu günümüzde neden bu kadar popüler hale geldi? Dürüst olmak gerekirse, Aloe Juice modern bir keşif değil! Eski Ayurvedik ilaçlarda her derde deva olarak kabul edildi, bu da atalarımızın önemini uzun zaman önce bildiğini gösteriyordu. Her neyse, burada […]
Hepimiz “kanser” kelimesinden korkarız ve siz de bizdenseniz bugünden itibaren enginar yemeye başlayın. Bunun nedeni, hakkında konuştuğumuz veya bildiğimiz diğer sebzelerin aksine, mütevazi Enginar’ın korkunç kanserle savaşacak güce ve güce sahip olmasıdır. Bugün enginar yemenin önemini anlamanıza yardımcı olmak istiyoruz, bu nedenle lütfen okumaya devam edin ve aynı konuda bilgili olun.. Enginarın Faydaları: Enginar yüksek […]
