İçindekiler

İçindekiler

23 Araştırmaya Dayalı Çemen Otu Cilt, Saç ve Sağlık İçin Faydaları

Çemen otu nedir diye merak ediyorsanız? Farklı mutfakların yemek tarifleri için kullanılan en yaygın mutfak malzemelerinden biridir ve beraberinde tonlarca sağlık faydası sağlar. Biraz acı tadı olan çemen otu tohumları veya yaprakları, sağlığınızı içten güçlendirmenin yanı sıra, saçınızı yumuşatmak ve cilt tonunuzu zenginleştirmek için yeterlidir. Bu yazıda, beslenme gerçekleriyle birlikte en iyi çemen faydalarından bazılarını […]

More

İçindekiler

Kırmızı Lahananın Cilt, Saç ve Sağlık İçin 14 Harika Faydası

Hepimiz yeşil lahanayı biliyoruz. Ancak pek çoğumuz aslında 7 farklı lahana türü olduğunu bilemeyiz ve en önemlilerinden biri de kırmızı lahanadır. Mor lahana olarak da adlandırılan kırmızı lahana, parlak kırmızımsı-mor bir renge sahiptir. Normal lahanadan farklı olarak kırmızı lahana, çoğunlukla salatalarda ve garnitür olarak kullanılır. Bu egzotik sebze, yakın zamana kadar Hindistan pazarında pek bilinmiyordu. […]

More

İçindekiler

23 Çemen Tozu Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi Faydaları

Çemen otu tohumlarının rolü bir Hint mutfağı için vazgeçilmezdir. Yiyeceklerinizi aromatize etmek ve hoş bir ceviz aroması vermek için kullanılır. “Çemen” kelimesinin Latin dilinden türetildiği ve kelimenin tam anlamıyla “Yunan samanı” anlamına geldiği söylenir. Genellikle “Methi” (Hintçe), “Menthulu” (Telugu), “MethiGacha” (Bengalce), “Ventayam” (Tamil) ve “Uluvas” (Malayalam) isimleriyle anılır. Çemen otu tohumları acıdır ve genellikle kullanılmadan […]

More

İçindekiler

Sıcak Su İçmenin Sağlığa 15 Harika Faydası

Bir insan vücudunun %60’ı sudan oluşur. Bu su, kan dolaşımı, sindirim, sıcaklık düzenleme ve besinlerin emilimi gibi çeşitli vücut işlevlerini yerine getirmek için gereklidir. Suyun susuzluğumuzu giderdiğini ve susuz kalmamızı sağladığını unutmamak gerekir. Birçok insan soğuk su veya oda sıcaklığında saklanmış normal su içmekten hoşlanır. Bununla birlikte, sıcak su veya ılık su içmek faydalarından daha […]

More

İçindekiler

23 Keten Tohumunun Sağlığa, Deriye ve Saça Faydaları

Hiç keten tohumu duydunuz mu? Keten tohumu, yüzyıllardır ayurveda tıbbının bir parçası olan güzel bir lif mahsulüdür. Bu mahsuldeki güçlü antioksidan özellikler, lignanlar adı verilen bileşikten gelir. Keten tohumlarının faydaları, yüksek miktarda protein, lif ve omega-3 yağ asitleri içerdiğinden kilo kaybı ve gelişmiş sindirim sağlığını içerir.. Keten tohumu, yaşayan en eski mahsul olan ve ilk […]

More

İçindekiler

Karanfil Yağı Dişler İçin Nasıl Kullanılır?

Dişler yüzün ayrılmaz bir parçasını oluşturur, burada sadece yüz değerini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda yiyecekleri çiğnemek için de son derece önemlidir. Bu nedenle korunmaları ve bakımları yapılmalıdır. Dişlerimizin bakımı için en faydalı ürünlerden biri karanfil yağıdır. Dişlerle ilgili her türlü rahatsızlık için mükemmel bir doğal çözümdür ve ayrıca bir dizi başka faydası vardır. Dayanılmaz bir […]

More

İçindekiler

Şaşırtıcı 5 Kakule Yan Etkisi – Bilmeniz Gerekenler

Baharatlar krallığında Kakule, nefis aroması ve tadı nedeniyle genellikle “kraliçe” olarak adlandırılır. Tatlı ve baharatlı bir tada sahiptir, bu da onu hem tuzlu yemeklerde hem de tatlılarda çok yönlü bir bileşen yapar. Özellikle Hindistan’da sindirimi iyileştirmek ve ağzı tazelemek için her öğünün sonunda kakule çiğnemek yaygın bir uygulamadır.. Bununla birlikte, Kakule’yi aşırı miktarda almak birçok […]

More

İçindekiler

Ballı Yeşil Çay Faydaları – Araştırmaya Dayalı 15 Deyiş

Sağlık delisiyseniz, Yeşil çay kullanımlarına zaten aşina olmalısınız. Güne sıcak bir fincan yeşil çay ile başlamak, güne mükemmel bir başlangıç ​​yapmanızı sağlayabilir. Yeşil çay, bol miktarda antioksidan ve bitkisel besin içeren dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biri olarak etiketlenir. Bununla birlikte, yumuşak ve hafif acı tadı, birçok insanı onu içmekten alıkoyabilir. Çözüm? Bal! Bu doğal tatlandırıcı, […]

More

İçindekiler

Zencefil Yeşil Çayın Cilt, Saç ve Sağlık İçin 12 İnanılmaz Faydası

Sağlıklı beslenme deyince aklımıza gelen ilk seçenek yeşil çaydır. Doğal bütün çay yapraklarından yapılan yeşil çay, dünyanın en çok aranan sağlık içeceğidir. İnsanlar arasında sağlık bilincinin artması ve daha yeni gıdalara olan talebin artmasıyla birlikte, yeşil çay segmentinde birçok çeşit ortaya çıktı. Bu makalede tartışacağımız böyle bir çeşit Zencefil Yeşil Çaydır.. Zencefilin tıbbi özellikleri ile […]

More

İçindekiler

Sütlü Yeşil Çay İçebilir miyiz?

Yeşil çay eklenmeden sağlıklı bir diyet eksiktir. Bu çay, adından da anlaşılacağı gibi, oksitlenmemiş yeşil çay yapraklarından yapılır. Bu içeceği hazırlamanın genel kuralı, limon veya bal ile birlikte sadece sıcak su eklemektir. Normal çayın aksine, tarife süt eklenmez. Nedenini hiç merak ettiniz mi? İşte cevap! Yeşil çay ve süt birbirini iyi tamamlamaz! Sütlü yeşil çay, […]

More

İçindekiler

Patates Suyunun Cilt, Saç ve Sağlık İçin 25 Harika Faydası

Patatesten nefret ediyorum diyen birini hiç duydunuz mu? Patates, Cipslerden Pürelere ve hatta turtalara kadar her yaştan ve nesilden insanı büyülemiştir. Ancak, pek çoğu Patates Suyu’ndan haberdar değildir. Patatesin bu daha az bilinen versiyonu, son zamanlarda vücut için oldukça sağlıklı olduğu için ün kazandı. Ayrıca patates yemekten çok daha sağlıklıdır, bu yüzden onu aldığınız için […]

More

İçindekiler

Siyah Kirazın Cilt, Saç ve Sağlık İçin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 20 Faydası

Kirazlar dünyanın en popüler meyvelerinden biridir! Tatlı ve ekşi olmak üzere iki temel gruba ayrılırlar. Tatlı kiraz, özellikle siyah kiraz meyvesi inanılmaz lezzetli, tatlı tadıyla bilinir. Bu kirazların koyu siyahımsı kırmızı bir pigmenti vardır ve bu da onlara bu adı kazandırır. Harika bir atıştırma seçeneği olmasının yanı sıra, Siyah Kirazlar, sağlığınızın keyfini çıkarmanıza yardımcı olmak […]

More

İçindekiler

Cilt, Saç ve Sağlık için 13 Harika Ekmek Meyvesi Faydası (Bakri Chajhar)

Breadfruit (Bakri Chajhar) içindeki besin değerleri ile dünyayı şaşırtan en egzotik meyvelerden biridir. Yıl boyunca büyük ürün veren tropikal bir meyvedir. Hawaii, Malay Yarımadası ve Pasifik Adaları bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Ekmek meyveleri çok yönlü doğasıyla bilinir. Bu lezzetli meyve, cipslerden pürelere kadar birçok şekilde beslenmenize dahil edilebilir. Kan şekeri seviyelerini kontrol etmek, LDL’yi düşürmek […]

More