O zamanlar, insanların hasta hastalara bir demet Mosambi meyvesi taşıması adettendi. Mosambi suyu içmenin sayısız sağlık yararı atalarımız tarafından uzun zamandır biliniyordu. Tatlı limon suyu olarak da bilinen Mosambi Juice, sağlıklı içecek segmentinde her zaman listenin başında gelir. Hafif keskin ve tatlı meyve suyu size yeni bir enerji kirası verebilir ve vücudunuzu canlandırabilir. Tatlı limon […]
Buğday çimi sağlık endüstrisindeki en son sansasyondur. Sağladığı sayısız fayda için sağlık uzmanları tarafından ‘Süper Gıda’ olarak adlandırılır. Buğday çimi suyu, meyve sularına ve shake’lere eklendiği birçok spor salonu ve sağlık merkezinde yaygın bir manzaradır. Çok sayıda hayati mineral ve vitaminle dolu olan buğday çimi suyu, normal gıdalarınızın besin düzeylerini artırabilir. Bu mucize içecek aynı […]
Zencefil, hemen hemen her mutfakta tariflerin lezzetini artıran özel bir mutfak malzemesidir, aynı zamanda harika bir bitkisel ilaç malzemesidir ve zencefil suyu birçok sağlık sorunu için olağanüstü bir çözümdür. Zencefil suyunu duyduysanız ve zencefil suyunun sağlığa iyi gelip gelmediğini ve zencefil suyunun nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, zencefil suyunun sağlığa faydaları ve zencefil suyunun nasıl yapılacağı […]
Dünyanın kolayca tedavi edilebilir sağlık sorunları için doğal ve bitkisel çözümlere yönelmesiyle, özel bileşenlerin en iyi faydalarını bilmenize olan ihtiyaç artıyor! Bazı bitkisel içerikler tazeyken aşırı güce sahipken bazıları kuruduklarında bile gücünü koruyor! Böyle olağanüstü bir bileşen, kuru zencefil olarak da adlandırılan kuru zencefildir. Kuru zencefilin sağlığa iyi gelip gelmediğini merak ediyorsanız, yaygın olarak Hintçe’de […]
Soğuk ve nemli bir günde, Limonlu Zencefil çayı yudumlamak kadar rahatlatıcı bir şey olamaz. Bu harika içecek limon ve zencefilin faydasını sıcak bir içecek şeklinde sunuyor. Limon Zencefil çayı, evde kolayca yapılabilen berrak, su bazlı bir çaydır. Üstün besin değeri nedeniyle doktorlar ve sağlık uzmanları tarafından normal çay yerine şiddetle tavsiye edilir. Boğaz ağrısını gidermekten […]
Taze bir sabaha başlamanın en iyi yolu bir fincan sıcak kahvedir! Kahve size bir doz anında enerji verebilir ve zihninizi tazeleyebilirken, aşırı tüketmek ciddi yan etkilere neden olabilir. Nedeni – Kafein! Peki, Kafein nedir? Kahve ve hatta çay veya kakao gibi içecekler, zihin ve vücut üzerinde uyarıcı etkileri olduğu bilinen bir kimyasal bileşik olan kafein […]
“Kafein” kelimesi her zaman olumsuz etkilerle ilişkilendirilmiştir. Kafein, geçici bir “yüksek” durum vermesi ve fikrinizi değiştirmesiyle bilinir. Ayrıca mideniz ve karaciğeriniz için kötü olduğu kabul edilir! Ancak, bu ajan üzerindeki olumlu etkileri hakkında çok fazla farkındalık yoktur. Kafein, Kanserler, Kalp rahatsızlıkları ve hatta Tip-2 Diyabet gibi çeşitli hastalık türlerini önlemek için küçük dozlarda önerilir. Bu […]
Soğuk algınlığı ve öksürük o kadar yaygın bir sorun ki grip şeklini almış! Çoğumuz mevsim değiştiğinde bu sorunu yaşıyoruz ya da diyete dikkat etmiyoruz, bazen rutin işlerimizi yapmak için çok şiddetli hale geliyor ve bazen de burun akıntısı ile rahatsız edici hale geliyoruz. Buhar almaya, sıcak içecekler tüketmeye ve soğuk algınlığı için çeşitli ilaçlar almaya […]
Zencefil, birçok ayurveda ve ev ilaçları yapımında kullanılan en umut verici doğal bitkisel maddelerden biridir, aslında şaşırtıcı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve özellikle grip, soğuk algınlığı ve gastrointestinal sorunları tedavi etmedeki sihirli çalışmasıyla bilinir. Zencefil, farklı soğuk algınlığı türlerine neden olan rinovirüslerle savaşır. Alerjik reaksiyon veya soğuk hava nedeniyle soğuk algınlığı olsun, soğukla savaşmak için zencefile […]
Zeytin her zaman İtalyan mutfağıyla ilişkilendirilmiştir. Makarnaya eklemekten veya bütün meyve olarak tadını çıkarmaktan, Zeytinler İtalyanlar için bir elyaftır. Birçok kontinental restoran ve Pizza lokantası sayesinde, Kızılderililerin Olives’e özel bir giriş yapmasına gerek yoktur. Ancak, “Zeytinler Sağlıklı mı?” Sorusu, muhtemelen fast food ile olan ilişkilerinden dolayı bir gizem olmaya devam ediyor. Bu yazıda, mutfağınızda neden […]
“Günde bir elma doktoru uzak tutar” eski atasözünü kim yazdıysa, kesinlikle doğru sözleri söylemiş! Elma, sizi hastalıklardan uzak tutmak için doğanın iyiliği ile yüklüdür, böylece çok sık doktora gitmenize gerek kalmaz. Daha iyi sindirime yardımcı olmaktan bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hatta birçok Kanser türünü önlemeye kadar, bu sulu meyvenin sağlığınızı iyileştirebileceği yollar vardır. Bu yazıda, […]
Yaban mersini yakalayıp ısırdığınızda, yaban mersininin potansiyel faydalarını hiç düşündünüz mü? Evet! Lezzetli yaban mersini besleyici yoğundur ve sağlık, saç ve cilt için olağanüstü faydalara sahiptir.. 20. yüzyıla kadar yaban mersini yetiştiriciliği keşfedilmemişti. Bu meyveler, ekimden önce Kuzey Amerika’nın ormanlarında ve ormanlarında mevcuttu.. Yaban mersini, tatlı ve ekşi tadın karışımına sahiptir; bu harika meyveler, soslar, […]
Tabiat Ana, tüm sevgisini ve şefkatini Meyveler adı verilen küçük demetler halinde paketlemiştir. Bitkinin bu yenebilen kısımları, aldığımız her lokmada bize bolca iyilik sunuyor. Genellikle “Meyvelerin Mücevheri” olarak anılan bu tür meyvelerden biri Nardır. Bu ismi güzel mücevherlere benzeyen parlak kırmızı yenilebilir tohumlarından alır. Nar, sulu tadı dışında sağlığa, saça ve cilde sayısız fayda sağlar.. […]
