7 aydan sonra bebeğinizin sizin için olduğu kadar sizin için de zor olan diş çıkarma problemiyle karşı karşıya olduğunu hepiniz biliyorsunuzdur. Bu zamanda, bebeğin diş etleri ham ve sinirli olduğunu düşünecek ve sıkıntısını gidermek için sert, aksi halde zor şeyleri çiğnemek isteyecektir. Bundan bolca hazırlayın ve bunları kapalı bir şişede stoklayın..
Bu yazıda size ve bebeğinize yardımcı olacak en iyi yemek tariflerinden bazılarını paylaştım..
7 Aylık Bebek İçin En İyi 9 Yemek Tarifi:-
1. Pişmiş Elmalar:
- Elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve biraz tereyağı ve biraz tarçın koyun..
- Bunu yeterince suda kaynatın ve daha sonra yaklaşık 30 dakika fırında pişirin..
- Soğuduktan sonra bunu küçük parçalara ayırın ve parmak gıda olarak servis edin, aksi takdirde ezin ve servis yapın..
2. Cheeku Sarsıntısı:
- Bebeğiniz yanak sevmiyorsa avokado, papaya, kavun veya muz kullanabilirsiniz..
- Yanakları siper ve dök. Her iki meyveyi de küçük parçalar halinde dilimleyin..
- Meyveleri mikserde pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın. Bunu anne sütü ile birleştirin yoksa formül.
- Güvenilirliği bebeğinizin tercihine göre değiştirin, ayrıca servis yapın.
3. Tuzlu Tavuk Güveç:
- Bu tarif mükemmel bir demir kaynağıdır, ayrıca beta-karoten ve ayrıca C vitamini içerir..
- Soğanı hafifçe kızartın ve tavuğun her tarafı pişmesini bekleyen tavuk. Havuç, mantar ve defne yaprağını karıştırın.
- Suyu ekleyin ve 15 dakika hafifçe kaynatın, ardından bezelye ekleyin ve 5 dakika pişirin..
- Defne yaprağını eleyin ve bebeğinize uygun kıvama gelene kadar karıştırın..
4. Patates Sheera:
- İnce haşlanmış patates püresi ve şeker ile yağda kızartın ve ara sıra karıştırarak pişirin..
- Aralarına biraz süt ekleyip orta ateşte pişirin..
- Sarımsı renge döndükten sonra elaichi tozuna koyun ve ayrıca sheera’ya 4 ila 5 iplikçik safran ekleyin..
- Servise hazır.
5. Nefis Yulaf Artı Elmalı Lapa:
- Bu yemek bebeğinize kalsiyum, protein, lif ve enerji sağladığı için çok besleyicidir..
- Yulafın rengi dönene kadar 2 dakika yağda kızartın. Daha sonra sütü ve pekmezi karıştırın, ayrıca düzensiz bir şekilde karıştırarak 2 ila 3 dakika yavaş ateşte kaynatın.
- Elma ekleyin, iyice karıştırın ve 1 dakika pişirin.
- Daha sonra soğuyunca bir mikser yardımıyla yumuşak bir püre haline getirin. ılık servis yapın.
6. Elma Çilek Püresi:
- Bu tarif çok besleyici çünkü kalsiyumun yanı sıra C vitamini de içeriyor..
- Elmaları çileklerle birlikte blenderdan geçirin..
- Çilek çekirdeğinden kurtulmak için süzün.
- Sütü koyun, iyice karıştırın ve hemen servis edin..
7. Ispanaklı Makarna Püresi:
- Öncelikle kepekli makarna ve ıspanağı yaklaşık ½ su bardağı suda 2 dakika kadar haşlayın..
- Pişmiş makarnayı, tuzu, karabiberi ve Paneer’ı koyup iyice karıştırın..
- Kaynatın ve biraz soğutun. Pürüzsüz bir püre oluşturmak için bu karışımı bir mutfak robotunda karıştırın. ılık servis yapın.
8. Muzlu Süt Sarsıntısı:
- Bunu yapmak için ihtiyacınız olan süt, şeker ve buz küpleri ve muz.
- Dilimlenmiş muz, süt ve şeker ile buz küplerini miksere koyun ve mutfak robotunda iyice ezin..
- Bunu bardağa dökün ve bebeğinize verin..
9. Karışık Sebze Çorbası:
- Karışık sebze çorbası bebeğiniz için en iyisidir. Bunu yapmak için havuç, lahana, pudina yaprağı, moong dal ve lauki gerekir..
- Moong dal’ı lauki, lahana, pudina yaprakları ve havuç ile birleştirin.
- 2 su bardağı su koyun ve dal ve sebzeleri düdüklü tencerede haşlayın..
- Şu anda bunu bir meyve suyu elek ile süzün. Çorbayı bebeğinizin istediği kadar geniş yapabilirsiniz..