Kaip padidinti ūgį po 25 metų

Kiekvienas žmogus paauglystėje užauga maksimaliai. Tačiau būtų neteisinga sakyti, kad po to jis negali augti, ir taip, galima padidinti ūgį po 25 metų. Nors yra veiksnių, tokių kaip genai ir hormonai, kurie nulemia jūsų ūgį, jie nėra vieninteliai, lemiantys faktoriai. Žmogus, turintis trumpesnius tėvus, vis tiek gali užaugti aukštesnis už juos. Priešingai, žmogus, kurio abu tėvai yra aukšti, taip pat gali likti žemas, jei turi tam tikrą hormoninį disbalansą. Taigi, tik imantis taisomųjų priemonių, galima padidinti ūgį. Tiesa, paauglystė laikoma besiformuojančiu amžiumi ir žmogus gali lengviau augti tokiame amžiuje, o po to augimas ne tik užtruks daug laiko, bet ir bus įmanoma labai mažai pasikeisti. Čia pateikiami įvairūs klausimai, ar galima padidinti ūgį po 25 metų.

Kaip padidinti ūgį po 25 metų:

Įdomu, kaip padidinti aukštį po 25 metų, čia mes sakome.

1. Joga ūgiui padidinti po 25 metų:

Žmonės, norintys pasiekti aukštį po 25 metų amžiaus, tačiau skeptiškai vertina nenatūralius metodus, gali išbandyti tam tikras jogos pozas, kurios parodė teigiamus rezultatus padidinant ūgį, jei kruopščiai praktikuojatės. Surya Namaskar, Chakra asana, bhujanga asana arba kobros pozos yra kelios pozos, kurios gali padėti įgyti aukštį net ir peržengus 25 metų amžių.

A) Suryanamaskar:

Yra būdų, kaip padidinti aukštį po 25 metų. Viena iš efektyviausių asanų yra Surya Namaskar, kurią sudaro 12 skirtingų pozų, kurias reikia atlikti chronologiškai. Tai padeda ištempti kiekvieną kūno dalį, taip palengvinant ūgio padidėjimą. Čia yra geriausias būdas padidinti ūgį po 25 metų.

Surya Namaskara žingsniai:

•  Pranamasana arba maldos poza
•  Hastauttasana arba pakeltų rankų poza
• Hastapadasana arba poza nuo rankos iki kojos
•  AshwaSanchalanasana arba jojimo poza
• Dandasana arba lazdos poza
• AshtangaNamaskara arba sveikinimas su aštuoniomis kūno dalimis
•  Bhjangasana arba kobros poza
• Dandasana arba lazdos poza
• AshwaSanchalanasana arba jojimo poza
• Hastapadasana arba poza nuo rankos iki kojos
• Hastauttasana arba pakeltų rankų poza
• Pranamasana arba maldos poza

B) Čakrasana:

Ši asana veikia stuburo elastingumą ir yra efektyviausia norint padidinti ūgį net ir po 25 metų, nes padeda ištempti stuburą. Tai tinka norint ištiesinti laikyseną ir padaryti ją staigesnę.

Žingsniai:

• Atsigulkite Shavasanoje
• Sulenkite kelius ir priartinkite juos prie klubų
• Sulenkite rankas nuo alkūnių ir padėkite jas prie peties.
• Dabar spaudžiant rankas ir kojas pakelkite kūną nuo nugaros, kiek įmanoma pakelkite klubus.
• Laikykite kiek galite ir grįžkite į pradinę pozą.

C) Bhujangasana:

Ši asana duoda tą patį rezultatą kaip čakros asana ir yra palyginti lengviau atliekama. Kasdien praktikuojama ši asana stiprina stuburą ir leidžia padidinti aukštį po 25 metų.

Žingsniai:

• Atsigulkite ant pilvo ant žemės/kilimėlio, kaktą paliesdami grindis.
• Laikykite kojas kartu klubų atstumu.
• Pirštų viršus prispaudžiant prie žemės, priartinkite rankas prie kūno ir pakelkite liemenį.

2. Pilateso pratimai norint padidinti ūgį po 25 metų:

kaip galima padidinti ūgį po 25 metų, daugiau apie pratimus skaitykite čia.

A. Pratimas krūties insultui:

Tai yra vienas geriausių Pilateso pratimų, padedančių padidinti ūgį po 25. Štai keletas žingsnių, kaip tai padaryti:

Žingsniai:

• Atsigulkite ant kilimėlio ant pilvo.
• Dabar pakelkite ranką ir kojas taip, kad stuburas būtų pailgas
• Sulenkite viršutinę kūno dalį
• Ištempkite kiek galite
• Atsipalaiduokite, kai pradeda skaudėti
• Pakartokite 5 kartus

B. Mentės izoliacijos pratimas:

kaip padidinti savo ūgį po 25 metų. Tai gali būti gana paprasta, pečių izoliacijos pratimas gali padėti jums padidinti savo ūgį greičiau, nei jūs įsivaizdavote. Tai galite padaryti taip:

Žingsniai:

• Sėdėkite tiesiai ant kilimėlio, ištiesę rankas priešais save.
• Sulenkite pečių ašmenis atskirai ir kartu
• Atlikite šį pratimą lėtai
• Pakartokite 10 kartų.

C. Šimtas pilvo pratimų:

Šis pratimas ne tik stiprina pilvo raumenis, bet ir padeda padidinti ūgį.

Žingsniai:

• Atsigulkite tiesiai ant savo kilimėlio
• Dabar pakelkite kojas 100 ° kampu
• Dabar lėtai pakelkite kūną, kad subalansuotumėte kūną ant klubų
• Pakartokite 10 kvėpavimo ciklų
• Pakartokite šią procedūrą 5 kartus

3. Aukščio didinimo produktai:

Toliau pateikiami papildai ir vaistai, didinantys ūgį po 25 metų.

A. Growth-Flex V Pro sistema:

Kaip padidinti ūgį po 25 metų vaistais? Nepatikėsite, jei pasakysime, kad tai visiškai įmanoma. Į šį produktą įeina papildai, kurie labai efektyviai didina ūgį be jokio šalutinio poveikio. Tai sustiprina žmogaus augimo hormonus, kurie yra atsakingi už kūno aukščio didinimą. Tai suaugusiųjų augimo priedas, kuris koreguoja laikyseną ir padeda natūraliai augti.

B. Kalcio tabletės ūgiui didinti:

Tai mineralų, tokių kaip kalcis, papildai, kurie pagreitina kaulų augimą, kurie yra tiesiogiai atsakingi už ūgio padidėjimą. Tiesą sakant, reikėtų žinoti, kad net 25 metų amžiaus prie savo ūgio galima pridėti porą colių.

C. Heighto Maxas:

„Heightomax“ yra dar vienas patikimas produktas, kuris padidina aukštį, manipuliuodamas stuburo slankstelių storiu, kad padidėtų aukštis jį ištempiant. Šis produktas veiksmingai tinka tiems, kurie nori padidinti savo ūgį po 25 metų.

4. Ajurvedos vaistas ūgio padidėjimui po 25 metų

Ar kada pagalvojote, ar galime padidinti ūgį po 25 metų? Štai keletas ajurvedinių vaistų, kurie tai leidžia.

A. Shilajit:

Tai natūralus augimo priedas, prieinamas Ajurvedoje. „Shilajit“ ne tik padidina aukštį, bet ir suteikia kūnui daug naudos, pavyzdžiui, padidina ištvermę, stiprina imunitetą, stiprina kaulus ir raumenis, gerina atmintį ir emocinę savijautą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, gerkite jį su drungnu pienu arba vandeniu.

B. Ashwagandha:

Ši galinga Ajurvedos žolė taip pat žinoma kaip Indijos ženšenis. Reguliarus Ashwagandha vartojimas stiprina kaulus ir gerina jų tankį. Norėdami gauti geriausius rezultatus, išgerkite jį su drungnu karvės pienu ir per 45 dienas pastebėsite teigiamus kūno rezultatus. Arba galite paimti Ashwagandha miltelius su Khajoor.

C. Shatavari:

„Shatavari“ yra dar vienas galingas ajurvedos vaistas, gaunamas iš šios žolės šaknų ir lapų. Jame gausu įvairių vitaminų, angliavandenių, riebalų ir mineralų, kurie, kaip žinoma, yra gyvybiškai svarbūs ūgio augimui. Be to, jis taip pat gydo hipertenziją ir nervų sutrikimus.

D. Yashtimadhu:

Šis galingas Ajurvedos vaistas, didinantis aukštį, taip pat turi antimikrobinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Reguliarus šio vaisto vartojimas pagerina ištvermę ir padidina ūgį.

E. Dr. Ajurvedos aukščio didinimo priemonė:

Tai yra labai populiarus Ajurvedos produktas, kurio aukštis padidėja po 25 metų ir kuris neturi šalutinio poveikio. Jame yra įvairių ajurvedinių žolelių ir šaknų derinys, būtinas norint padidinti ūgį, pavyzdžiui, Yashtimadhu, til, kaaliMulshi, Amla, Shatavari, harad ir daugelis kitų.

5. Sudėtingi batai:

Tai yra protingas būdas padidinti ūgį, kai to reikia, nes tai reiškia kulnų ir pakeltų padų naudojimą, kad žmogus atrodytų aukštesnis. Nors tai nėra tikrasis ūgio augimas, gali atrodyti, kad jis yra aukštesnis funkcijose ir susibūrimuose ir laikosi atokiau nuo komentarų apie ūgį.

6. Pakelti aukščio didintuvą:

Ar galiu padidinti savo ūgį po 25? Taip! Šis produktas turi pinigų grąžinimo garantiją ir yra puiki formulė, skirta pabrėžti aukštį. Tai revoliucinis produktas, kuris neturi jokio šalutinio poveikio. Per kelis mėnesius galite padidinti savo aukštį iki 3–5 colių.

7. Aukštis viršutinis dangtelis:

Čia mes jums pasakysime, kaip berniukams natūraliai padidinti aukštį po 25 metų. Žinoma, kad šis produktas yra išorinis prietaisas be jokio šalutinio poveikio. Tai labai naudinga ir labai saugu naudoti. Ši kapsulė stimuliuoja hipofizę, kuri yra atsakinga už augimo hormono sekreciją ir taip padeda padidinti ūgį.

8. Ūgio padidinimo operacijos:

Chirurgija, reikalinga ūgiui padidinti, taip pat vadinama galūnių ilginimo operacija, kai patyrę ortopedijos chirurgai operuoja kaulus ir pritvirtina vidinį ortopedinį aparatą. Operacija trunka keletą valandų; prireikia maždaug šešių mėnesių, kad visa chirurginė procedūra pasiektų tikslą padidinti ūgį. Maksimalus aukštis, kurį galima padidinti, yra 10 cm. Ši procedūra atliekama abiem kojoms vienu metu, o pacientai dažnai būna mobilūs labai greitai po operacijos. Žinoma, tai gali sukelti komplikacijų ir yra labai brangi, tačiau jos veiksmingumas pakeičia nedidelius nesėkmes.

Kiti patarimai, kaip padidinti ūgį po 25 metų:

Ar tai įmanoma ir ar aukštis gali padidėti po 25 metų? Padidinti ūgį po 25 metų yra tikrai sunku ir reikia rimto atsidavimo ir pastangų, kad būtų galima apversti akmenį. Taigi, be pirmiau minėtų būdų, yra keletas papildomų patarimų, kuriuos reikia praktikuoti, kad anksčiau ar vėliau pamatytumėte teigiamus rezultatus:

Venkite arbatos ir kavos. Kofeinas kartu su ajurvediniais vaistais trukdys vaistų rezultatams. Vietoj to į savo dienos racioną įpilkite stiklinę pieno, kuris suteiks organizmui būtinus kalcio poreikius.

Įtraukite jogą ir pratimus į savo kasdienybės dalį. Padidinti ūgį po 25 metų yra tikrai sunku ir tai bus neįmanoma, nebent po to sunkiai dirbsi.

Pasitarkite su gydytoju, jei yra hormoninis disbalansas, dėl kurio nustojote augti vertikaliai.

Nors ūgio padidinimas sulaukus 25 metų yra sudėtinga užduotis, tai nėra neįmanoma ir to galima pasiekti. Tačiau turėtumėte būti pasirengę išbandyti įvairius rinkoje esančius prietaisus ir produktus. Tikimės, kad dabar gavote atsakymą, kaip natūraliai padidinti aukštį po 25 metų.

Padidinti ūgį po 25 metų yra labai sunku, tačiau tai nėra neįmanoma, ir pirmiau minėti metodai tikrai padės. Pasidalykite su mumis toliau pateiktose pastabose, kuris iš kitų metodų jums tinka. Taip pat pasidalykite šiuo straipsniu su savo trumpesniais draugais ir artimaisiais, kuriems jau 25 -eri ir ieškote būdų, kaip priaugti porą centimetrų. Pirmiau minėti metodai yra patvirtinti ir turi nereikšmingą šalutinį poveikį arba jo visai nėra.

Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:

1 klausimas: kaip padidinti ūgį po 25 savaičių per 2 savaites?

1 atsakymas: Tai labai dažnai užduodamas klausimas, tačiau manau, kad reikia labai praktiškai užduoti klausimą. Kai per 25 metus negalima padidinti ūgio, tai kaip įmanoma padidinti ūgį per 2 savaites. Galima naudoti priedus ir įrankius, tokius kaip aukštakulniai ir stori vidpadžiai, kad susidarytų įspūdis, jog atrodote aukštesni, tačiau kitaip neįmanoma padidinti ūgio per 2 savaites po 25 metų. Ne tai, kad žmogus negali augti po 25 metų, bet per 2 savaites abejoju, ar kas nors gali garantuoti tą patį.

2 klausimas: kaip padidinti moters ūgį po 25 metų?

2 atsakymas: Toliau pateikiami paprasti patarimai, kaip padidinti moterų ūgį po 25 metų ar bent, kad jos atrodytų aukštesnės:

• Tinkamos mitybos ir mitybos laikymasis
• Saulės spindulių poveikis
• Atlikite tinkamą tempimą ir mankštą
• Jogos praktikavimas
• Tinkamas miegas
• Eina maudytis ar važinėti dviračiu
• Atsižvelgiant į aukštį didinančius Ajurvedos gaminius

3 klausimas: kokia yra amžiaus riba ūgiui augti?

3 atsakymas: Praktiškai kalbant, ūgio augimui nėra amžiaus ribos. Tačiau paauglystės metais žmogus auga labai greitai ir maksimaliai. Kai augimo plokštelė kauluose užsidaro, ūgio augimas sustabdomas, o tai paprastai atsitinka sulaukus 16–17 metų. Tačiau mes matėme, kad žmonės auga net būdami 20 -ies.

4 klausimas: ar galima padidinti ūgį po 30 metų??

4 atsakymas: Kai sulaukiate 20 -ies ar 30 -ies metų pradžios, daug kartų jaučiatės „norėčiau, kad būčiau keliais coliais aukštesnis“ darant prielaidą, kad po tam tikro amžiaus neįmanoma augti. Tačiau, priešingai šiam populiariam įsitikinimui, galima augti net ir po 30 metų, reguliariai praktikuojant jogą ir pratimus bei įtraukiant Ajurvedos priedus į dienos racioną. Taigi galima padidinti aukštį po 30.

5 klausimas: kaip aš galiu užaugti 6 coliais aukštesnis?

5 atsakymas: Štai keletas patarimų, kurie padės jums augti aukščiau:

• Valgykite sveiką maistingą maistą
• Miegokite daug
• Pagerinkite savo laikyseną atlikdami teisingus pratimus ir jogą
• Valgykite tinkamą mitybą
• Valgykite dažnai ir dažnai.