Sunku pastebėti, kad žmones veikia jų trumpas ūgis, psichiškai ir emociškai, ir sunku rasti realų būdą pridėti kelis centimetrus. Tačiau tai taip pat nereiškia, kad tai visiškai neįmanoma. Vienas iš sprendimų, kurių galbūt net nežinojote; Jūs ieškojote, ar ūgio padidėjimo ajurvedos vaistas padidina ūgį. Ajurveda yra medicininė praktika, susijusi su daugybe gydomų negalavimų. Tai labai natūralus, holistinis vaistų tipas, kuris nesukelia jokio šalutinio poveikio, nes išgydo natūraliai pasitaikančias žoleles. Ar žinojote, kad Ajurveda yra viena geriausių priemonių, padedančių į savo ūgį pridėti kelis centimetrus? Čia yra esminis ir išsamus geriausių ajurvedos vaistų vadovas, skirtas augimo produktų augimui.
Trumpas ūgis gali atsirasti dėl paveldimumo priežasčių, netinkamos mitybos, pagrindinių vitaminų ir mineralų trūkumo, piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis, nepakankamo fizinio aktyvumo, endokrininės/ hormoninės problemos, dažniausiai susijusios su hipofunkcine hipofize. Be to, kaulų formavimosi ir kalcifikacijos problemos yra atsakingos už trumpesnį ūgį ir sudėjimą.
Ajurvedos aukščio vaistai, tokie kaip baidarės, abhyanga, Nasya ir Rasayana, yra vieni geriausių Ajurvedos vaistų ūgiui didinti. Be to, šie vaistai padeda stiprinti raumenis ir mažina kūno audinių įtampą, atjaunina kūną, suteikia senėjimą stabdančių savybių ir gerina gyvybiškai svarbių organų, imuninės sistemos ir endokrininės sistemos veiklą..
Ajurveda yra senovės Indijos mokslas, kuriame medicina gaminama tik iš natūralių ir vaistinių augalų. Geriausia Ajurvedos vaistų dalis yra ta, kad jie dažniausiai neturi šalutinio poveikio. Ajurvedos būdai padidinti ūgį suteikia didžiausią naudą, jei jie vartojami prieš brendimą ir brendimo metais, nes būtent tada natūrali kūno tendencija augti yra didžiausia. Tačiau jis taip pat gali būti naudingas, jei jis suvartojamas iki 25 metų amžiaus vyrams ir 21 metų moterims. Ajurvedos ūgio augimo rezultatai yra lėti ir gali būti įvertinti tik per kelis mėnesius.
Vien tik Ajurveda negali padaryti stebuklų, taip pat labai svarbu, kad žmogus laikytųsi gerai subalansuotos mitybos, kurioje būtų baltymų, vitaminų ir mineralų, ir kontroliuotų savo kūno svorį. Nepamirškite užsiimti daugybe fizinių pratimų, tokių kaip sprintas, bėgimas, tempimas ir joga.
Straipsnyje buvo sudarytas 9 geriausių aukščio vaistų padidinimo ajurvedos sąrašas, kuris buvo plačiai naudojamas daugelį metų, vienas arba kartu su kitomis žolelėmis ir maistinėmis medžiagomis, siekiant padėti tiems, kurie yra žemi ir užaugti iki maksimalaus aukščio..
Geriausi Ajurvedos vaistai ūgiui natūraliai didėti:
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie šių Ajurvedos žolelių savybes, kurios užtikrina visapusišką žmogaus gerovę ir todėl tiesiogiai ar netiesiogiai padeda padidinti ūgį. Ajurvedos medicina yra čia.
1. Shilajit/Mineral Pitch/asfaltas:
Šis geriausias Ajurvedos vaistas aukščio augimui gali suteikti daug naudos, pavyzdžiui, pagerinti kūno jėgą ir lankstumą, padidinti ištvermę, kontroliuoti kraujospūdį, numesti svorio, pagerinti atmintį, padidinti libido, padidinti ūgį ir emocinę gerovę.
Kaip naudoti: Mišinys yra geriausias, kai geriamas su šiltu pienu arba šiltu vandeniu. Paimkite reikiamą kiekį ir gerai išmaišykite vandenyje arba šiltame piene. Rekomenduojama vartoti ryte ir vakare, Purblack vartoti 30 ar 40 minučių po valgio ir valandą prieš miegą..
Kada vartoti: Dervą galite vartoti bet kuriuo paros metu.
2. Ashwagandha/Withaniasomnifera/Indijos ženšenis:
Ashwagandha yra geriausias ajurvedos vaistas aukščiui padidinti, kuris yra miltelių pavidalo galingos Ajurvedos žolės šaknis, žinoma, kad jis pagerina kaulų plotį ir tankį, todėl yra labai naudingas didinant ūgį.
Dozavimas:
- Du šaukštus Ashwagandha miltelių geriausia gerti su šiltu karvės pienu, pasaldintu šviežiu jaggery arba Gur, naktį mažiausiai 45 dienas, kad būtų stebimas šio Ajurvedos vaisto poveikis padidinant ūgį.
- Kitas populiarus Ajurvedos derinys, skirtas vartoti Ashwagandha, kartu su Khajoor/datulėmis, juodu sezamu ir ghee, pagamintu iš „karvės pieno“.
Norėdami gauti didžiausią naudą, mėgaukitės dieta be šiukšlių ir neperkraukite savo kūno toksinais, tokiais kaip arbata, kava, alkoholis ir rūkymas. Tie, kuriems yra aukštas kraujospūdis, bet kuriuo atveju turėtų to vengti arba vartoti pasikonsultavę su patikimu Ajurvedos specialistu.
3. Shatavari/Šparagai Racemosus/Liliaceae:
„Shatavari“ yra dar viena Ajurvedos priemonė, padedanti padidinti ūgį. Jis gaunamas iš žolelių šaknų ir lapų ir yra labai turtingas angliavandenių, baltymų, riebalų vitaminų B, C ir A šaltinis. Manoma, kad tai naudinga didinant individo ūgį. Be to, jis yra labai naudingas natūraliai ir saugiai gydant nervų sutrikimus, uždegimus ir hipertenziją.
Dozavimas: Ajurvedos gydytojai paprastai skiria Shatavari vartoti du kartus per dieną, ryte ir vakare. Rinkoje jie yra kapsulių pavidalu.
Įspėjimas: Nėščios moterys neturėtų jo vartoti.
4. Yashtimadhu/Glycyrrhiza Glabra:
Taip pat nustatyta, kad šis vaistas, siekiantis padidinti aukštį per Ajurvedą, turi antimikrobinių, antioksidacinių, antistresinių ir priešuždegiminių savybių. Be to, tai dar labiau pagerina odos ir plaukų tekstūrą, taip pat pagerina asmenų ištvermę ir aukštį.
Dozavimas: Didžiausia paros dozė yra ne daugiau kaip 6 gramai. Parduotuvėse jie parduodami tabletėmis.
- Suaugusiems: Nuo 1 iki 3 gramų
- Vaikams: Nuo 250 mg iki 1,5 g
Įspėjimas: Nėščioms ir žindančioms moterims prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju.
5. Guggul:
Ši Ajurvedos žolė yra reikalinga kaip ajurvedos būdas padidinti ūgį, nes ji labai padeda ir padeda pagerinti kūno medžiagų apykaitą. Be to, tai naudinga tiems, kurie bando numesti svorio. Tai padeda normalizuoti lipidų profilį, nes sumažina mažo tankio ir labai mažo tankio lipoproteinų kiekį, tuo pačiu padidindama širdžiai palankių, didelio tankio lipoproteinų kiekį. Tai padeda padidinti skydliaukės hormonų kiekį žmonėms, sergantiems hipotiroze, dėl to yra trumpas.
Dozavimas: Įprasta guggul miltelių dozė yra ¼ – ½ šaukštelio vieną ar du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas. Guggul miltelius taip pat galima gerti su vandeniu, pienu, ghee, medumi ar kita nešiklio medžiaga.
Įspėjimas: Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų kūną ir sveikatą, gali patarti dozavimo specifikaciją.
6. Arjuna/Terminalia Arjuna Bark:
Ardžuna yra dar vienas Ajurvedos vaistas, skirtas ūgiui didinti, išgautas iš medžio žievės ir, kaip žinoma, pagerina bendrą medžiagų apykaitą, taip teigiamai veikiant „individo augimą“. Jis taip pat turi antioksidacinių ir kardioprotekcinių savybių. Arjuna žievės žolę ir ekstraktą galite rasti sveiko maisto parduotuvėse ir internetinėse ar kitose vaistinėse.
Dozavimas: Gerkite vieną kapsulę vieną kartą per dieną arba kaip rekomendavo gydytojas.
Įspėjimas: Kadangi yra tyrimų apie jo naudojimą ir naudą, sunku nustatyti tinkamą dozę ir jo sąveiką su kitais vaistais.
7. Bala:
Ši ajurvedinė aukščio didinimo procedūra padeda ugdyti raumenų jėgą ir pagerina bendrą žmogaus ištvermę. Štai kodėl aliejus, gautas iš Bala žolės, naudojamas vaikų ir sportininkų masažui, siekiant padidinti raumenų jėgą. Kartu su saldintu pienu jis atgaivina kūną ir skatina kūno audinių gijimą.
Dozavimas: Kruopščiai išdžiovinkite lapus saulės šviesoje ir sumalkite, kad susidarytų milteliai.
Paimkite apie ½ – 2 gramus per dieną ir sumaišykite su pienu ar vaisių sultimis. Taip pat galite padalyti sumą ir du kartus per dieną.
Įspėjimas: Pasitarkite su gydytoju, jei patiriate dirginimą.
8. Gudučiai:
Guduchi veikia kūno audinių elementus ir juos stiprina. Be to, vaistas stiprina imuninę sistemą ir užtikrina, kad visi organai harmoningai veiktų tarpusavyje ir skatintų holistinį augimą. „Guduchi“ yra idealus augimo gydymo būdas Ajurvedoje, kuris, kaip žinoma, žymiai parodo rezultatus.
Dozavimas: lapų miltelius reikia išgauti džiovinant lapus ir gerai juos sumalant. Gerkite 3–6 gramus per dieną ir sumaišykite su 15 ml vandens. Gerkite nuovirą kasdien kartą per dieną.
9. Amalaki:
Reguliariai vartojant šią procedūrą, ši Ajurvedos augimo procedūra padeda padidinti ūgį ir sumažinti svorį. Tai taip pat padeda gydyti skydliaukės problemas, kurios neigiamai veikia ūgį.
Dozavimas: Vaisius gerai nuplaukite ir sumalkite. Mirkykite tai amla sultyse apie 20 naktų. Sumaišykite tai su ghi, medumi, ilgaisiais pipirais ir šiek tiek smulkaus cukraus. Mišinį laikykite inde, suteptame ghee.
Sumaišykite šią 5 gramų uogienę du kartus per dieną drungname vandenyje. Naudokite jį kasdien, kad pamatytumėte rezultatus.
Įspėjimas: Žindančioms moterims prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju.
10. Praval Pishti:
Tai geriausias Ajurvedos produktas aukščio augimui Patandžali. Tai paskatins sveiką medžiagų apykaitą ir sustiprins endokrininę sistemą. Produktas pagamintas iš koralų ir turi daug naudos sveikatai, ir yra veiksmingas ajurvedos vaistas, padidinantis ūgį po 18 metų.
Dozavimas: Ideali dozė yra nuo 125 mg iki 500 mg du kartus arba tris kartus per dieną. Didžiausia praval pishti dozė neturi viršyti 2500 mg per parą.
Įspėjimas: Dėl idealaus naudojimo pasitarkite su gydytoju.
11. Gydytojo Ajurvedos ūgio didintojas:
Tai populiarus Ajurvedos produktas, skirtas padidinti ūgį be jokio šalutinio poveikio. Ajurvedos aukščio didinimo priemonė pagaminta iš vaistažolių mišinio. Jame yra nedaug ingredientų, tokių kaip Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, Rumi Mastagi ir Mishri. Tai geras ajurvedos vaistas, skirtas ūgio padidėjimui po 22 metų
Dozavimas: Išgerkite 1-2 gramus ryte po pabudimo ir darykite tą patį prieš eidami miegoti, sumaišydami su įprastu vandeniu.
Įspėjimas: Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte optimalią dozę.
Ajurvedos patarimai, kaip padidinti ūgį:
Padidinti savo ūgį dabar gali būti nesudėtinga, pasinaudojus kai kuriais patarimais tiesiai iš Ajurvedos.
1. Venkite arbatos ir kavos:
Dietoje venkite kavos ir arbatos; vietoj to įpilkite stiklinę pieno. Pienas sustiprins jūsų kaulus, o jame esantis kalcis veikia kaip ūgis.
2. Joga:
Praktikuoti jogą. Specialūs jogos pratimai skirti padidinti jūsų ūgį, išskiriant augimą skatinančius hormonus. Išbandykite Surya Namaskar, Adho Mukha Svanasana, kad padidintumėte aukštį.
3. Pratimas:
Šalia jogos išbandykite keletą tempimo pratimų, pvz., Kobros tempimą, nusilenkimą ar kelias minutes kiekvieną dieną kiek įmanoma daugiau kartų atsistokite ant kojų pirštų..
4. Ashwagandha:
Ashwagandha yra galinga uogienė, taip pat žinoma kaip Indijos ženšenis. Sumaišykite du šaukštus uogienės šiltame vandenyje. Prieš miegą galite pridėti cukraus ar medaus ir gerti. Tuo tarpu venkite greito maisto. Be šių, daugelis kitų Ajurvedos žolelių yra veiksmingos didinant individų ūgį. „Patanjali“ teigia, kad siūlo geriausius Ajurvedos aukštį didinančius produktus, tačiau prieš pradėdami vartoti bet kurį iš jų, būtinai stebėkite bet kokį šalutinį poveikį. Ajurvedos produktai paprastai neturi šalutinio poveikio, tačiau jei vis tiek susiduriate su šalutiniu poveikiu, nedelsdami juos nutraukite.
Tai buvo Ajurvedos būdai, kaip padidinti ūgį, kuriuos galite naudoti norėdami pamatyti matomus rezultatus kartu su tinkama mityba ir greita mankšta. Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių vaistų, jei turite kokių nors rimtų sveikatos problemų. Daugiau nesijaudinkite; naudodami šiuos natūralius vaistus, galite padidinti savo ūgį ir pagerinti laikyseną. Ar turite daugiau Ajurvedos žolelių, apie kurias, mūsų manymu, turėtume žinoti visi? Rašykite komentaruose žemiau. Kurkime natūraliai sveiką pasaulį kartu!
Dažnai užduodami klausimai & Atsakymai:
Q1. Kaip užaugti aukštam?
Ans: Žmogaus augimo hormonas, gaminamas hipofizėje, skatina ūgio padidėjimą. Augimo hormono lygis mūsų organizme yra aukštas iki paauglystės, per kurią mes augame. Žmogaus augimo hormono lygis organizme pradeda kristi, kai paauglystė jau praeina, ir po to augimas stabdomas. Moterys paprastai nustoja augti po 21 metų, o vyrai – iki 25 metų. Tačiau tai tik vidutinis amžius. Moterys gali padidinti savo ūgį iki 25 metų, o vyrai-iki 27–30 metų.
Q2. Ar yra kokių nors Ajurvedos vaistų, skirtų ūgiui padidinti po 30 metų?
Ans: Garantijos nėra. Tačiau galima vartoti šiuos vaistus:
- Dhatupaushtik Vati dvi tabletes po valgio du kartus per dieną su šiltu pienu.
- Shatavari Churna 3g po valgio du kartus per dieną su karštu pienu.
- Drakshasava 15 ml du kartus per dieną po valgio, užgeriant tokiu pat kiekiu vandens.
Pasitarkite su gydytoju ir vartokite aukščiau išvardintus vaistus su jų sutikimu.
Q3. Ar jaggery padidina ūgį??
Ans: Priežastis, dėl kurios rudasis cukrus ar jaggery padeda padidinti ūgį, yra didelės antioksidacinės savybės. Juose yra priešuždegiminių junginių, polifenolių (Fontanella) ir fitocheminių medžiagų.
Q4. Ar dr. Ajurveda tikrai padidina ūgį??
Ans: Ajurvedos aukščio didinimo ajurvedos kapsules sudaro žolelių mišinys. Priklausomai nuo asmens, aukščio padidėjimas gali būti nuo 1 iki 6 colių. Ši formulė taip pat gali sustiprinti imunitetą ir apsaugoti jus nuo įvairių ligų.
Q5. Kokie yra papildomi patarimai, kaip pasiekti keletą colių?
Ans: Reguliariai užsiimkite joga ir pranajama. Tai padeda pagerinti medžiagų apykaitą. Paprastai darykite Tadasana, Kapalbhati ir AnulomVilom. Venkite aštraus ir kepto maisto. Valgykite vaisius ir skaidulinius maisto produktus bei žalias lapines daržoves. Gerkite daug vandens.
6 klausimas. Ar Ashwagandha veikia kaip Ajurvedos medicina, kad padidėtų ūgis po 25 metų?
Ans: Taip, tai įmanoma. Platus Ashwagandha mineralų asortimentas padeda išplėsti kūno kaulus, taip pat padidina kaulų tankį, o tai padeda padidinti aukštį.
Q7. Ar pienas tinka ūgiui didinti?
Ans: Piene gausu kalcio, kuris yra gyvybiškai svarbus kaulų augimo mineralas. Kalcis taip pat veikia kaip aukščio stiprintuvas. Be kalcio, piene yra vitamino A ir baltymų, būtinų bendram kūno vystymuisi, įskaitant ūgį. Kasdien išgerkite mažiausiai dvi stiklines pieno, kad padidintumėte savo ūgį keliais coliais.