Fırlatma partileri eğlencelidir. Seyahat programından başlayarak, yürütmeye kadar hepsi gerçekten eğlenceli görünüyor. Ama daha eğlenceli olan, katılmaktır. Parti yapmak, insanlarla sosyalleşmenin erdemli bir yoludur. Partiler akrabalar, arkadaşlar, meslektaşlar, komşular, iş adamları, ofis vb. arasında olabilir. Parti yapma yöntemleri ve araçları her insan grubuna göre değişebilir. Farklı insanlarla parti yapmanın yolu önemli olduğunda, gerçekleşen şeyler de önemlidir. Atıştırmalıklar partide çok iyi bir rol oynar. Partinin kalitesinin bir tasvir biçimidir. Parti atıştırmalıkları, partiye katılan kişilerin türüne göre farklılık gösterir. Örneğin, çocuklar arasındaki bir partide, çocukların sahip olmayı seveceği atıştırmalıklar olmalıdır; aynısı bir meslektaş partisi için olamaz ve bunun tersi de geçerlidir.
İşte Sağlıklı Partinizi Planlamanın Hızlı bir yolu.
- İlk önce kimi davet etmeyi planladığınızı not etmeyi unutmayın. Buna dayanarak, menüde değişiklik yapın ve değişiklik yapın.
- Bu yapıldıktan sonra, aşağı inip yapmaya başlayacaksanız veya insanlara gelip sizin için yemek pişirecekseniz kesinleştirin..
- Sağlıklı bir parti için, her zaman bir çeşit alerjiye neden olabilecek fındık ve diğer gıda maddeleri için alternatifler bulundurun..
- Derin yağda kızartılmış yağlı şeyleri uzak tutun. Daha sağlıklı bir servis için yemeğinizi pişirmeyi düşünün.
- Gazlı içeceklerden mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın ve bunun yerine smoothie veya diğer sağlıklı içeceklerle değiştirebilirsiniz..
- Sebze ve sebze olmayan seçeneklerin eşit yayılmasını sağlayın ve her zaman biraz ağız spreyi bulundurun.
Partiler için Atıştırmalık Yemek Tarifleri:
Partileri planlamak pek çok şeyi içerir ve en önemlisi atıştırmalık masasıdır. Sofrada hem lezzetli hem de sağlıklı atıştırmalık çeşitleri bulunmalıdır. Bu bazen sinir bozucu oluyor, çünkü tüm sağlıklı atıştırmalıkların tadı güzel değil ve iyi şeyler tadan olanlar genellikle sağlıklı değil. Vegan atıştırmalıklar çoğunlukla sağlıklıdır, bu nedenle partiler için vegan atıştırmalıkların olması daha iyi bir seçim olabilir. Yağda kızartılmayan ve çok fazla yağ içeren atıştırmalıklar için plan yapın. Sadece atıştırmalık değil, dip soslar da sağlıklı seçilmelidir. Çocuk partisi, çocukların sahip olmayı seveceği atıştırmalıkları içermelidir; parmak snack bunun için bir seçim olabilir. Çocuklar atıştırmalıkların nasıl göründüğüne bakarlar, bu nedenle çocuk partisi için kaplama ve düzenlemeye ekstra özen gösterilmelidir. Bulaşıkları kaplamak yemek üzerinde iyi bir izlenim bırakır ve insanların tabaklanmış yemeği denemeleri daha olasıdır..
Yetişkinler için Bazı Kolay Ev Yapımı ve Trend Parti Atıştırmalıkları:
Parti atıştırmalıkları genellikle sağlıksız diyetlerdir. Partiye katılanlar, ister çocuk ister yetişkin olsun, canları o lezzetli ve gevrek yiyecekler için can atıyor, bu tür yiyecekler sağlıklı değil. İşte parti atıştırmasına hafif bir dokunuşumuz, böylece onu sağlıklı bir şey haline getiriyor.
1. Guakamole (Dip):
Guacamole, Kakras, Tortillas ve Nachos için bir dalış olabilir. Lezzetli, sağlıklı ve hafif bir atıştırmalık türüdür. Bu, partiler için iyi bir parmak atıştırmalığıdır..
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Yemek tarifi:
- 2 adet olgun avokado alın ve içindeki eti toplayın ve iyice ezin..
- Bir limonun suyunu soğan, jalapeno, kişniş, koşer tuzu ve karabiberle karıştırın..
- Her şeyi karıştırın ve bir tutam Şili tozu serpin..
- Kakras (arkadaş / sertleştirilmiş rotis), Tortilla veya Nachos ile servis yapın.
- Kakras, Tortillas ve Nachos piyasadan alınabilir.
2. Közlenmiş Nohut:
Baharatlı atıştırmalıklar her zaman açığız. Nohutlar sağlıklıdır ve baharatlarla süslendiğinde lezzetli olur. Bu, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıkların iyi bir kombinasyonudur..
Hazırlanma zamanı: 40 dakika
Yemek tarifi:
- Nohutları bir gece önceden ıslatın.
- Bir kevgir içinde süzün ve mutfak tezgahında kurumaya bırakın veya kağıt havluyla kurulayın..
- Fırını önceden 375 dereceye ısıtın.
- Tek kat halinde bir fırın tepsisine koyun.
- Yaklaşık 40 dakika kavurun.
- Büyük bir kapta soğuk toz, kimyon tozu, kırmızı biber, kişniş tozu, köri tozu ve tuzu karıştırın.
- Nohutları ekleyin ve her bezelye kaplanacak şekilde iyice karıştırın..
- Daha iyi bir kaplama için ve tadı arttırmak için biraz zeytinyağı püskürtün.
- Klasik bir vegan parti atıştırması böyle hazırlanır!
3. Mango, Hindistan Cevizi ve Chia Pudingi:
Tatlılar, atıştırmalık masasında bir adım yüksek kalır. Bir bakıma sağlıklı olan bu tatlılar bahanesiz de yenilebilir. Bunlardan biri mango, hindistancevizi ve chia pudingidir..
Hazırlanma zamanı: Bir gecede
Yemek tarifi:
- Bir kaseye biraz chia tohumu alın.
- Bir bütün hindistancevizinden süt toplayın. (seyreltmeyin)
- Biraz hindistan cevizi rendeleyin ve bir kenara koyun.
- Chia tohumlarına hindistan cevizi sütü, vanilya şurubu, bir tutam deniz tuzu, bal ve rendelenmiş hindistan cevizi ekleyin..
- İyice çırpın ve buzdolabında saklayın.
- Bir gece veya en az 4 saat bekletin.
- Tohum iyice genişledikten ve yumuşadıktan sonra çıkarın..
- Olgun ve tatlı mango küplerini ekleyin.
- İyi bir kıvama sahip olmak için hafif bir karışım verin.
- Çırpmak kıvamı gevşetebilir.
4. Kabaklı Pizza Isırıkları:
Herkesin pizza yeme isteği vardır ama maalesef sağlıklı bir diyet değildir. Daha sağlıklı bir şeyden bulunursa pizzanın tadı nedir? Evet! Kabaklar tadı bir ölçüde karşılayabilir.
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Yemek tarifi:
- Kabakları ¼ inç kalınlığında dilimler halinde kesin.
- Her iki tarafına da iyi bir fırça zeytinyağı sürün..
- Biber, tuz ve pul biberi her iki tarafına da serpin.
- Et pişene kadar bir süre bekletin.
- Bir kez alındıktan sonra birkaç dakika oturmasına izin verin.
- Kabak dilimlerinin üzerine pizza sosu sürün.
- Biraz mozzarella peyniri rendeleyin ve kabak dilimlerinin üzerine yerleştirin.
- 2 dakika fırında pişirin.
- Ocaktan alıp sıcak servis yapın.
5. Patates ve Brokoli Kekleri:
Patates tüm zamanların en sevilen sebzesidir. Patatesler genellikle parmak şeklinde yapılır ve sağlığa iyi gelmeyen yağda kızartılır. Bu patates ve brokoli karışımı ve kulağa sağlıklı geliyor! Üstelik brokoli artık moda ve popüler bir sebze haline geldi, bu yüzden onu bir partide yemek hem sağlıklı hem de moda..
Hazırlanma zamanı: 20 dakika
Yemek tarifi:
- 2 orta boy patatesi alıp haşlayın..
- Bir brokoliyi ince ince doğrayın ve bir kenara koyun..
- Pırasanın beyaz kısmını ve bir soğanı ince ince doğrayın..
- Patatesler piştikten sonra püre haline getirin..
- Bir tavayı ısıtın, içine biraz yağ dökün..
- Soğan, pırasa, brokoli, patatesleri soteleyin.
- Su, tuz ve karabiberi ekleyin.
- Tavaya biraz rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin.
- Yapışmayan kıvama gelene kadar iyice karıştırın.
- Bir süre bekletin ve soğumaya bırakın.
- Toplar halinde yuvarlayın ve düzleştirin.
- Bir tavada sığ kızartma.
- Biraz domates ketçapıyla servis edilebilir..
6. Nohut Avokado Salatası:
İnsanlar artık diyet yapmaya başladı ve bir partide salata yemek iyi bir fikir. Gevrek salataların tadı güzeldir ve kalori alımını azaltmak için bir partide yenebilir..
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Yemek tarifi:
- Biraz taze marul alın, yıkayın ve doğrayın.
- Biraz taze salatalık doğrayın ve kenarda bekletin.
- Biraz sulu kiraz domates dilimleyin.
- Avokadoları parçalara ayırın ve sert kısmını çıkarın..
- Her şeyi bir salata kasesine koyun ve bir limon suyu veya birkaç damla elma sirkesi, biraz kaşer tuzu ve karabiberle tatlandırın..
- Son bir dokunuş için bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı dökün..
- Basit salata tabaklarında veya kaselerde servis edilebilir..
7. Karnabahar Nuggets:
Karnabahar dudak şapırdatan bir sebzedir ve her denemede tadı güzeldir. Karnabahardan yapılan her şey lezzetlidir ve elbette sağlıklı bir besindir. Öyleyse, lezzetli ve sağlıklı olduğunda neden bir parti masasında karnabahar olmasın??
Hazırlanma zamanı: 30 dakika
Yemek tarifi:
- Karnabahar çiçeklerini temizleyin ve 5 dakika sıcak tuzlu suda bekletin..
- Karnabahar çiçeklerini süzün ve kağıt havluyla kurulayın.
- Bir kapta çok amaçlı un ve suyu karıştırın.
- Bir kapta galeta unu, parmesan, baharat, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Çiçekleri un karışımına batırın ve ardından kırıntı karışımında yuvarlayın.
- Kaplanmış karnabahar çiçeklerini yağ püskürtmeli tavaya yerleştirin..
- Bir tavada biraz yağ ısıtın ve çiçek salkımlarını altın rengi olana kadar kızartın..
- Biraz baharatlı ketçap ile servis edilebilir..
8. Pişmiş Kabak Parmakları:
Parmak atıştırmalıkları, tutması ve yemesi kolay olduğu ve bir atıştırmalık çeşidi için çok daha güzel göründüğü için her yaştan insan tarafından sevilir. Ancak, bu çeşitler her zaman sağlıklı değildir, bu yüzden burada çıtır ve lezzetli olan sağlıklı bir atıştırmalık var..
Hazırlanma zamanı: 20 dakika
Yemek tarifi:
- Fırını önceden ısıtın.
- Bir tavaya zeytinyağı püskürtün ve bir kenara koyun.
- 3 kabak alın ve her iki ucunu da kesin; yatay olarak ikiye bölün ve tekrar parmak şeklinde dilimleyin.
- Çok amaçlı unu sığ bir kapta suyla karıştırın.
- Başka bir sığ kasede ekmek kırıntıları, rendelenmiş peynir, baharat, sarımsak tozu, tuz ve karabiberi karıştırın..
- Kabak parmaklarını un karışımına batırın ve ardından ekmek karışımında yuvarlayın..
- Kaplanmış parmakları tavaya yerleştirin ve 5 – 10 dakika pişirin..
- Altın kahverengi çıtır parmaklar biraz sos ile servis edilebilir..
Çocuklar İçin Kolay ve Sağlıklı Atıştırmalıklar Partisi:
Çocuklar, sağlıklı olanlardan çok renkli ve güzel görünen atıştırmalıklara el atarlar. Bu nedenle, çocukların parti masasında renkli ve sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmak her zaman iyi bir fikirdir..
1. Dondurulmuş Muzlu Dondurma:
Muz sadece kabuğu soyularak verildiğinde çocuklar tarafından pek sevilmez. Üzerini biraz çikolata ile örtmek, onu daha çok aşerecek bir atıştırmalık haline getirebilir..
Hazırlanma zamanı: 1 saat
Yemek tarifi:
- 2 muzun kabuğunu soyun ve ½ inçlik dilimler halinde dilimleyin.
- 30 dakika buzdolabında bekletin.
- Biraz choco cips eritin ve bir kenara koyun.
- Muz dilimlerini alın ve içine dondurma çubukları yerleştirin..
- Dilim tamamen kaplanacak şekilde eritilmiş çikolataya batırın..
- Çubukları renkli serpintilerde yuvarlayın.
- Kaplanmış çubukları yağlı kağıt serilmiş bir tabağa alın..
- 15 dakika dondurun.
2. Donut Şekilli Elma Atıştırmalıkları:
Çocuklara uzun süre aynı tür yiyecek verildiğinde, ona olan ilgilerini kaybetme eğilimi gösterirler. Yiyecekleri denemek ve farklı görünmesini sağlamak, çocukların onu sevme şansını artırabilir. Elma dilimlenip verildiğinde sağlıklı ama ne renkli ne de farklı.
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Yemek tarifi:
- 2 adet yeşil veya kırmızı elma alın ve çekirdeklerini çıkarmak için ortasını kapatın..
- ½ inç daireler halinde kesin.
- Fırında biraz beyaz çikolata ve fıstık ezmesini eritin.
- Dilimleri bir parşömen kağıdına yerleştirin.
- Dilimleri kağıt üzerine yerleştirin.
- Alternatif olarak beyaz çikolata ve fıstık ezmesini serbest bırakın.
- Renkli sprinkles ile doldurun.
3. Fransız Ekmeği Pizzası:
Pizzalar tat alma tomurcuklarını tutuşturur ama sağlığa iyi gelmez. Çocuklar bunun tam olarak nasıl yapıldığını bilmediğinden, arada sağlıklı yiyecekler sunulabilir ve çocukların dikkatini çekebilir..
Hazırlanma zamanı: 15 dakika
Yemek tarifi:
- 3 tam Fransız ekmeği alın.
- Uzunlamasına kesin ve ardından çapraz olarak her biri 1 inçlik dilimler halinde kesin..
- Dilimlerin üzerine pizza sosu sürün.
- Peynir dilimlerini ince ve uzun kesin.
- Peynir dilimlerini çapraz şekilde yerleştirin..
- Biraz jalapeno ile üst.
- Ekmeği yağlı kağıt serili tepsiye koyun ve 5 dakika pişirin..
- sıcak servis yapın.
4. Kek Dondurma:
Pastalar bir atıştırmalık masası için yaygındır, bu nedenle değiştirilirse farklı ve göz alıcı görünecektir. Kek çubuklu dondurmalar çocukların dikkatini kolayca çekebilir.
Hazırlanma zamanı: 30 dakika
Yemek tarifi:
- Birkaç ıslak kek parçasını ezin ve kırıntıları çıkarın.
- Kırıntıları küçük toplar halinde yuvarlayın ve bir kenara koyun..
- Her topun içine bir kürdan yerleştirin.
- Biraz beyaz çikolata ve bitter çikolatayı eritin.
- Topları beyaz veya bitter çikolataya batırın.
- Renkli sprinkles ile üst.
- Yaklaşık 20 dakika buzdolabına koyun.
5. Meyve Asaları:
Çocuklara böyle verildiğinde meyveler onları cezbetmez. Bazı değişiklikler yapmak, çocuklarda meyve sevmeyi artırabilir..
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Yemek tarifi:
- Biraz karpuz dilimlerini küp küp doğrayın.
- Bazı üzümleri temizleyin ve sapından ayırın.
- Uzun çubukları alın ve şekerlemelerin içine yerleştirin, üzüm ve karpuz dilimlerini yerleştirin.
- Alternatif olarak yap.
- Bazı tatlı soslarla servis yapın.
- Partide öneri, yapılması ve yapılmaması gerekenler:
- Parti masasında ağır atıştırmalıklar tavsiye edilmez..
- Partiye gelecek kişilerin tipine göre yemek masası kurulabilir..
- Basit mağazadan getirilen eşyaları bir atıştırmalık masasına koymayın..
- Son moda atıştırmalıklar, mağazadan getirilenlerden daha hızlı hareket eder.
- Partiler genellikle akşamları yapılır ve hafif atıştırmalıkların alınması tavsiye edilir..
Eğlence dolu partiler karın doyurulmalı ve bunun için çok iyi bir ayak/atıştırma masası gerekir. Etrafta bulunan bazı ortak yiyecekleri yerleştirmek partiyi özel kılmaz. Hem sağlıklı hem de lezzetli yemekler düzenlenebilir, böylece gelenler eğlence dolu sağlıklı bir akşam geçirebilir..